Det er lett for foreldre å føle at de ikke fikk gjort noe etter å ha tilbrakt hele dagen hjemme med barna. Imidlertid bølgen av utmattelse som treffer en gang leggetid rutine fordreininger opp skulle indikere noe annet. Selv om ingenting ble krysset av på gjøremålslisten, ble mye gjort da alle ble kledd, matet, underholdt og ryddet opp etter 14 timer i strekk.
De søteste drømmene til utmattede foreldre har en tendens til å involvere barna deres til å gjøre disse tingene for seg selv. Og selv om barn har en tilsynelatende uendelig liste over behov, har en del av dem et dypt ønske om uavhengighet, som de kan bruke for å møte disse behovene. Det ønsket må bare fremmes og ledes.
"Vi som mennesker leter hele tiden etter måter å samarbeide og sosialisere med andre mennesker, men vi streber også mot selvrealisering - å finne ut hva jeg kan gjøre for meg selv," sier Lauren Starnes, red. D., Ph.D., Chief Academic Officer ved The Goddard School. "Vi ser intensiteten av dette ønsket hos små barn som kaster raserianfall når de ikke er i stand til å handle selvstendig."
Så hva er noen ting foreldre gjør for å hjelpe barna til å utvikle sunn uavhengighet? Her er fire viktige
1. De starter tidlig
Menneskebabyer løper ikke rundt i løpet av få timer som deres kolleger i dyreriket. Og selv om løver kan jakte alene når toårsdagen deres ruller rundt, en småbarn kan ikke forventes å tilberede måltider selvstendig. Men foreldre kan fortsatt oppmuntre til selvstendighet hos svært små barn, selv om det vil ta en stund før de er i stand til å gjøre det meste uten hjelp.
"Selv med småbarn eller barn så unge som 1 år gamle, vet vi at en av tingene som små barn ønsker er evnen til å fullføre dagligdagse oppgaver på egenhånd," sier Starnes. For eksempel barn lære å spise fast føde vil prøve å mate seg selv eller bruke redskaper, selv om det meste havner på gulvet og sprer seg over ansiktene deres.»
«Det er viktig at foreldre begynner å gi barna muligheter til å prøve ting selv, slik at de kan føle den følelsen av selvoppnåelse,» sier hun. "Vi hjelper dem med å utvikle et rammeverk for dager som kommer når de kan møte frustrasjon og hvordan de kan håndtere denne frustrasjonen på positive måter."
Så selv om små barn vil bli frustrerte over seg selv når eplemos stadig faller av skjeen og ned i fanget deres - og så bli enda mer frustrert over foreldrene når de endelig går inn for å hjelpe – det er fortsatt viktig å la dem prøve det på egen.
2. De feirer innsats og små suksesser
En vane som kan senke et barns frustrasjon når deres ambisjoner overgår utviklingen deres, er å feire innsats og selv den minste suksess. Det er kanskje ikke en stor sak for deg å få på deg sokkene hver morgen, men for barnet ditt kan det være en monumental prestasjon som fortjener en tuting og ropende feiring. Selv om de ikke helt klarer å forsegle avtalen på egenhånd, gi dem en runde med applaus for å prøve.
"Når vi roser barn, føler de en stolthet," sier Starnes. "Selv om rosen er som svar på en innsats som til slutt er mislykket eller en liten prestasjon, selvtillit boost vil gjøre at barnet ønsker å fortsette å forsøke uavhengighet.»
Starnes foreslår også at når foreldre er tilbøyelige til å angre eller gjøre om en oppgave som barnet deres har fullført selvstendig, går de tilbake og vurderer virkningen av svaret deres. «Hvis et barn kledde på seg selv, men klærne ikke stemmer, spiller det så stor rolle? Kanskje det gjør det, eller kanskje ikke. Men det er verdt å vurdere om jeg kan ta feil av å la dem ha den følelsen av suksess, sier hun.
3. De utsetter muligheter for uavhengighet
Dessverre er det ikke alltid tid til å fremme uavhengighet. Klokken kan være spesielt utilgivelig når man prøver å få alle ut av huset om morgenen til skole og jobb. I slike situasjoner må foreldre flytte så raskt som mulig, og barna aksepterer ikke alltid den hjelpen på en elegant måte. Men det er fortsatt mulig å spre frustrasjon og fremme selvforsyning ved å utsette mulighetene for uavhengighet eller gi barnet en alternativ oppgave de kan gjøre for seg selv.
Hvis datteren din er innstilt på å ta på seg sine egne sko, for eksempel, så la henne trene i bilen på vei til målet i stedet for å gjøre det for henne eller vente hjemme til hun gjør det seg selv. Hvis sønnen din ønsker å fylle sin egen vannflaske for å ta med på skolen, tilby å la ham gjøre det før sengetid slik at den er klar til å gå neste morgen. Dette fjerner en potensielt rotete oppgave fra morgenens gjøremålsliste, samtidig som det gir ham sjansen til å utføre oppgaven på egenhånd.
Starnes understreker at for utsettelse til arbeid er det viktig å gi små barn en spesifikk plan slik at "senere" blir ikke til "aldri". Og barn er mer sannsynlig å akseptere utsettelse hvis det presenteres rolig og uten dømmekraft.
«Formidle til barna at vi kommer til å fortsette å prøve sammen. Det kan føles som en fiasko i øyeblikket, men det hjelper å gi barnet et konkret tidspunkt eller et konkret punkt hvor vi skal la dem øve igjen, sier hun. "Og hvis mulig, gi barnet en annen oppgave eller fokus der vi vet at de kan lykkes. Så hvis du må ta på deg skoene deres, spør om de kan hjelpe deg ved å bære sin egen ryggsekk i stedet.»
4. De anerkjenner uprovosert uavhengighet
Det er lett å bli fanget opp av hva barn ikke gjør for seg selv, men prøv å fokusere på det positive i stedet. Stearns foreslår å være nøye med de små tingene barna gjør for å hjelpe til med å rydde opp eller deres vilje til å hjelpe yngre søsken. Dette er grobunn for positiv forsterkning. Jada, barnet kan bare legge fra seg én av de dusin bøkene de fikk ut, men fremhever de små vinnertipsene barn av til det faktum at ryddighet verdsettes uten skam over å hele tiden mases for å rydde opp etter seg.
"Begynn med å rose alt barnet ditt gjør alene og uten å spørre," sier Starnes. "Selv noe så tilsynelatende uvesentlig som å plukke opp en serviett fra gulvet uten å oppfordre er en uavhengig handling som, når den feires, kan hjelpe dem å dykke frem til stadig større oppgaver som de kan utføre på sine egen."
Selv om de fleste foreldre foretrekker en raskere vei til uavhengighet, er det lille trinnet å legge merke til øyeblikkene når barna dine gjør ting på deres egen og uten å bli spurt er en av de takknemlighetsvanene som kan få foreldre til å sette pris på hvor mye barna deres har vokst. Å sette fokus på reisen i stedet for målstreken er en av de foreldre-hakkene som har en tendens til å fungere bra for alle, siden det hjelper foreldre å vokse i tålmodighet og barna deres vokse inn selvtillit.
