Følgende historie ble sendt inn av en faderlig leser. Meninger uttrykt i historien gjenspeiler ikke meningene til Fatherly som en publikasjon. Det faktum at vi trykker historien reflekterer imidlertid en tro på at det er interessant og verdt å lese.
Min 7 år gammel sønn elsker golf. Han ser på det. Han spiller den. Han ønsker å være på kurset hver sjanse han får. Og selv om han er en god golfspiller, som de fleste, har han sine dårlige dager. Det er tross alt golf ⏤ den tøffeste sporten som finnes. En dag under en nylig turnering hadde han det vanskelig. jeg var caddiing for ham og følte seg dårlig.
Nå bryr jeg meg om barna mine mer enn noe annet i verden, og jeg vil at de skal lykkes og gjøre det bra. Men det er noe jeg verdsetter viktigere enn resultater: Det er innsats! Han kan kontrollere innsatsen sin, og da jeg kunne se at han ikke klarte det den dagen, Jeg slet med å se på. Han var av. Han ville være over ballen for å slå og stoppet og så på meg og spurte: "Er det min tur?" Frustrasjonen min bygget seg etter hvert som runden gikk. På det åttende hullet av vår 9-hulls runde gjorde han det igjen. Jeg kjeftet ikke, men jeg var streng med ham, og han begynte å gråte og sa: «Slutt
Ærlig talt spilte det ingen rolle om jeg ropte eller ikke, han trodde jeg ropte og det er alt som betyr noe. I disse tilfellene er det mye lettere å ødelegge barnas selvtillit enn det er å bygge den opp. Jeg følte meg umiddelbart forferdelig. Jeg brøt mine egne regler. Jeg tenkte: "Å, nei, jeg er en forferdelig idrettsforelder!" Jeg er akkurat den forelderen jeg vanligvis prøver å hjelpe. Se, jeg er en trener i idrettspsykologi. Jeg jobber med barn og foreldre hele tiden for å forbedre atletisk ytelse. Jeg har til og med skrevet en bok om mental tøffhet for idrettsforeldre med tittelen, Ikke "bør" på barna dine: Bygg opp deres mentale seighet. Og selv om jeg vet og forkynner viktigheten av å være positiv, ikke ri på det emosjonelle berg-og-dal-bane, og med fokus på skuddet foran deg, her ropte jeg på mitt eget kjøtt og blod.
Og jeg innså at uansett hvor hardt vi prøver, akkurat som barna våre gjør feil ved å spille sport, gjør vi også feil som foreldre ser på dem. Og det er greit. Men hvis vi innser at vi er en forferdelig idrettsforelder, må vi slutte. Her er tre måter å gjøre det på:
Slutt å trene under spillet
Jeg ble for følelsesmessig involvert i resultatet av min sønns golfkamp. Det gjør vi alle til tider. Jeg var frustrert over hans manglende innsats, og som kompisen min, Joe Skovron, caddie for Rickie Fowler sier, "coaching handler om timing!" Under kampen, spillet eller runden er ikke tiden for å korrigere barnas lek. Faktisk burde vi ikke engang gjøre det på bilturen hjem ⏤ det er for tidlig. De vil ha god tid senere når de øver på å rette opp feilene sine uten å være for kritiske. Husk, vi trenger å rose barna våre, ikke fordømme dem.
Vårt budskap og nonverbale kommunikasjon som foreldre i tider med konkurranse må forbli positive og positive, uansett omstendigheter eller resultater. I dette tilfellet måtte min side av gaten ryddes opp. Jeg ba ham om unnskyldning. Jeg berømmet ham for hvor stolt jeg var av ham og hans evne til å konkurrere. Jeg eide også feilen min og la ham vite at jeg ville gjøre det bedre.
Ikke lev stedfortredende gjennom barna dine
Hvis jeg spilte i golfturneringen til sønnen min, ville jeg ha sparket ræva ⏤ sier jeg bare. Men det var jeg ikke. Jeg kan ikke leve mitt eget liv gjennom mine barns suksesser og tilbakeslag. Jeg kan heller ikke dømme meg selv som forelder basert på hvordan barnet mitt presterer på banen eller feltet. Dessverre er det flere foreldre som behandler barnas spill som de ville gjort hjembyens profesjonelle team. Vi lever og dør av hvert skuespill. Vi føler oss bra når de gjør det bra og elendige når de ikke presterer.
Forferdelige sportsforeldre kjører på den følelsesmessige berg-og-dal-banen for å være en fan når de trenger å kjøre karusellen av å være en foreldre! Setter vi de høyeste forventningene og er hardest mot menneskene vi elsker mest? Vi behandler dem som om de får betalt 15 millioner dollar i året for å spille en sport, og de trenger å prestere. Vi ønsker det beste for dem i livet, men det er et langsiktig spill, ikke en kortsiktig seier eller tap. Barna våre vil vokse og lære hvordan de kan overvinne motgang når de tar eierskap og takler sine egne tilbakeslag. Vår rolle er å veilede dem gjennom disse tilbakeslagene, ikke refse dem fordi vi tror spillet deres gjenspeiler oss dårlig.
Har en spilleplan på vei inn
Det er elektrisitet og energi til sport. Det er det som gjør det så gøy! Men som foreldre sitter vi i løvens hule, og det trengs bare én negativ lek eller forelder for å pirre hulen. Slik går det ofte ned: Én person roper til barnet sitt for å ta en retur eller mas eller håner laget for å ha kjørt et bestemt spill eller ikke utført. Når en dommer ringer en tvilsom samtale, brøler alle foreldrene unisont. Energien er nå kollektivt rettet som en kollektiv enhet mot en dommer eller en motstander. Når jubelen går over til rop, er løvehulen i vanvidd, og de er klare til å sluke alle som krysser dem. Det er nesten umulig å kontrollere foreldrenes følelser på tribunen fordi energien og miljøet er så følelsesladet.
Med mindre vi har en plan for hvordan vi skal handle og kommunisere før vi kommer til kampen, så er vi prisgitt stoltheten. For å unngå å bli en forferdelig idrettsforelder, må vi ha vår egen peptalk før spillet og diskutere hva vår egen oppførsel vil være for kampen eller kampen. Barn i ungdomsidrett trives med positiv forsterkning, men de er ofte fast på at de ikke vil høre sine egne foreldres stemme under kampene. Snakk med barnet ditt før kampen om hvilken type jubel de er komfortable med, og ha det i bakhodet når hiet begynner å brøle.
Dr. Rob Bell er en mental seighetstrener som jobber med profesjonelle idrettsutøvere og ledere. Han er også en far til to og en Ironman-atlet. Han har skrevet seks bøker, inkludert Don't "Should" On Your Kids: Build Their Mental Toughness," og nettstedet hans er drrobbell.com
