Det har alltid vært noe uhåndgripelig terapeutisk med vannmasser. I tillegg til å være morsomme steder å fisk, svømme, båt, eller bare se på, den multisensoriske opplevelsen av å ta inn det som omtales som "blå rom" kan gjøre underverker for ens psyke. Og nå er det nye bevis som støtter noen av disse anekdotiske forutsetningene som forskere har begynt å knytte positive barndomsopplevelser i blå rom til bedre psykisk velvære i voksenlivet.
Publisert i Journal of Environmental Psychology, fant forskningen basert på data fra 18 land at voksne med bedre mental helse var mer sannsynlig å rapportere å ha brukte tid på å leke i og rundt kyst- og innlandsvann som barn, og de hadde en tendens til å besøke naturlige omgivelser mer etter hvert eldre.
Landmålere samlet inn svar fra over 15 000 deltakere, som ble bedt om å huske sine blåromsopplevelser så langt tilbake som mulig fra tiden de var 16 år gamle. Hvor ofte de besøkte blå områder, hvor lokale stedene var, og hvor komfortable foreldrene deres var med at de lekte i nærheten av vann, ble registrert.
I et forsøk på å bedre forstå hvordan barndommens naturopplevelser er assosiert med velvære senere i livet, har landmålere også spurt om nyere kontakt med både grønne og blå områder de siste fire ukene, og psykisk helse de to siste uker.
Og med det ser ut som om fordelene med tid i blå rom strekker seg inn i voksenlivet, kan det være lurt for foreldre å prioritere enda høyere svømmetimer og vannsikkerhet klasser.
"Vanninnstillinger kan være farlige for barn, og foreldre har rett i å være forsiktige. Denne forskningen tyder imidlertid på at det å støtte barn til å føle seg komfortable i disse miljøene og utvikle seg ferdigheter som svømming i en tidlig alder kan ha tidligere ukjente livslange fordeler," medforfatter av studien Dr. Leanne Martin fra University of Exeters europeiske senter for miljø og menneskers helse sa i en utgivelse.
For å teste konsistensen av relasjoner mellom blåromsopplevelser og mentalt velvære på tvers av ulike land og kulturer, ble fire alternative konseptuelle modeller testet. Mønsteret av assosiasjoner var konsistent på tvers av land, noe som førte til at forskere konkluderte med at koblingene som ble funnet i studien kan være iterative.
Fordi undersøkelser som den som ligger til grunn for denne studien er svært subjektive av natur og er avhengige av barndomserindringer kreves ytterligere longitudinelle studier for å bekrefte forsvarligheten av disse innsikt. Men det er en solid nok start, og hvis det er nok til å hjelpe deg rettferdiggjøre en familietur til stranden, så får du mer kraft.
