Foreldreskap setter deg i kontakt med mange mennesker. Lærere. Trenere. Foreldre. Barnets venner. Foreldrene til barnets venner. Enten du anser deg selv som en sosial person eller ikke, er det viktig å lære navnene deres så godt du kan. Mange av disse menneskene vil gå i bane rundt barnet ditt i en anstendig del av livet, og å bli kjent med dem er en del av konserten. Dessuten hjelper det å smi å lære noens navn forbindelse og gjør deg til noen å huske også. Det går langt.
«Når vi husker andres navn i løpet av samtaler, både i uformelle og mer formelle sammenhenger, kommuniserer vi med intensjon, og legger ned den ekstra innsatsen for å virkelig bli kjent med noen," sier Devon Climer, en bedriftstaletrener, lisensiert talepatolog og grunnlegger av My Communicoach.
I kjernen, kommunikasjon handler om tilknytning og relasjonsbygging, og personalisering av interaksjoner bidrar til å bygge tillit. "Når vi ikke tilpasser interaksjonene våre, er det større sannsynlighet for at forholdet ikke vil gå mye lenger enn bare overfladisk," sier Climer.
Selvfølgelig er problemet at det kan være vanskelig å huske navn. Veldig vanskelig. Ikke bare vil du sannsynligvis ha mange forskjellige navn å katalogisere i hjernen din, men du vil sannsynligvis også høre dem mens du prøver å holde et øye med barnet ditt i parken, eller tenke på møtet klokken 10, eller bare sone ut fordi, hei, hva er søvn uansett? Men få ting er så ansiktsrøde som å glemme navnet på noen du har møtt flere ganger eller å måtte si «Hei….sport» til en av vennene til barnet ditt.
Det er et dårlig utseende. Så hvordan husker du navn bedre? Vel, det hjelper å være fokusert. (Å betale oppmerksomhet er ikke valgfritt.) Men det handler også om å gi hjernen en hånd ved å stole på noen minneforbedrende teknikker. Her er hva du skal huske.
1. Repetisjon er din venn
Å gjenta noens navn når du møter dem setter ikke bare en positiv tone for interaksjonen, men hjelper også hjernen din til å sette i gang. "Når jeg gjentar noens navn etter at de introduserer seg selv, går jeg fra passiv lytting til aktiv lytting, noe som kan hjelpe oss mye med oppbevaring, sier Haydn Bratt, prestasjonscoach og grunnlegger av Tankesett Ledelse.
Det er nyttig å si personens navn noen ganger gjennom samtalen. Vi mennesker har en tendens til å like å høre lyden av våre egne navn i positive sammenhenger, så dette kan også gi et godt inntrykk.
«Når du gjentar et navn, har du måttet gå inn i minnet for å hente det, og skape en assosiasjon eller et mønster som hjernen liker. Det skaper også en sterkere forbindelse med den andre, forklarer Bratt.
Dette fungerer selvfølgelig bare hvis det ikke blir så repeterende at teknikken blir tydelig. (Tenk: "Det er flott å høre, Carl. Hva har du planlagt for helgen, Carl?)
2. Koble navn til identifiserbare kjennetegn
I tillegg til å hente det fra hukommelsen under samtale, vil det å forsterke en persons navn med nyttige biter av tilleggsinformasjon hjelpe hjernen din å holde på informasjonen med et fastere grep.
For eksempel foretrekker Bratt å koble navn til enten en funksjon eller et sted. "Så, for eksempel, hvis jeg møter Dave på et arrangement på en golfklubb, vil jeg kanskje huske ham som Golf Club Dave," sier han. "Hjernen vår elsker mønstre, så det kan hjelpe å danne et slikt mønster ved å koble informasjon (navnet) til noe visuelt."
Ansiktstrekk fungerer bra siden den første identifiserbare funksjonen du legger merke til om noen vil være den enkleste å huske. Lag et mentalt notat at Julie har høye kinnbein når du møter henne i pickup-linjen eller den Jeff holder hodet tett barbert når du besøker ham under fotballtrening gjør navnet minne mer sannsynlig. Hvis Jeffs hår vokser inn raskt, vel, hei, du prøvde.
3. Se for deg noen scener
Firmalogoer er så effektive fordi hjernen vår elsker visuelle ledetråder. De er en kraftig form for mnemonisk enhet, eller en hvilken som helst minneteknikk som systematisk hjelper oss å huske ting som ellers ville vært vanskelig eller umulig å huske. Det er hvordan vi alle bruker en fengende sang for å holde styr på et tilfeldig utvalg på 27 bokstaver.
Bevegende bilder er en utrolig effektiv Mnemonisk enhet for minneoppbevaring, takket være det akademikere omtaler som dynamisk overlegenhetseffekt. I tilfelle av å møte noen nye, er nøkkelen å skape et dynamisk bilde som hjernen din kan knytte til navnet deres. Og ta det et skritt videre ved å legge til en ekstra mnemonisk enhet som allitterasjon.
For eksempel, når du møter barnets venn Sam ved bassenget, kan du tenke på Swimming Sammy mens du ser for deg ham hoppe ut i bassenget. Målet er å knytte navnet til et levende bilde slik at det gjør en ellers hverdagslig informasjon til noe minneverdig.
4. Være nysgjerrig
Det er enkelt: Jo mer du vet om noen, jo mer sannsynlig er det at du husker navnet deres. Nei, du vil ikke alltid trykke. Men hvis du leser rommet og stemningen er riktig, kan du spørre mer om dem. Jo mer spesifikke spørsmålene du stiller, jo mer unikt svaret er, jo mer sannsynlig er det at du forbinder navnet deres med den informasjonsklumpen. Bare sørg for å lytte aktivt.
"Interesse og emosjonell forbindelse spiller en rolle i en persons evne til å huske navn," fortsetter Climer. "Folk har en tendens til å huske navn bedre når de har en genuin interesse for personen, noe forskning har vist delvis skyldes hjernens tendens til å prioritere personlig informasjon."
5. Bruk telefonen din
Bruk telefonens minne til å ta litt av trykket av deg selv. Selv om du ikke har utvekslet kontaktinformasjon, forsterker det å sette noens navn i telefonen din kort tid etter at du har møtt dem informasjon og er spesielt nyttig for de som ikke primært er auditive elever og som behandler informasjon bedre visuelt.
"Utfordringen er å skape en forbindelse mellom navnet du spiller inn og personen," sier Bratt. "Ofte kan du lagre et navn i en telefon, men ikke være i stand til å plassere det navnet til personen. Det er verdt å legge til et annet referansepunkt til navnet - for eksempel hvor du møtte dem, eller noe de hadde på seg - denne ekstra informasjonen hjelper hjernen med å lagre informasjonen."
Etter å ha møtt andre foreldre, ikke glem å merke barnets navn på slutten av kontakten. På den måten ser du dem gå over treningsstudioet mot deg på et skoleidrettsarrangement, eller du trenger det få desperat satt opp en lekedato, å skrive "Billys pappa" i søkefeltet trekker øyeblikkelig opp foreldrenes navn også.
6. Spør igjen
Distraksjoner skjer. Hvis et navn faller deg i tankene, er det helt på sin plass å be om det igjen - med rimelighet.
"Jeg synes å være ærlig er den beste politikken," sier Bratt. «Generelt sett har folk ikke noe imot at du forteller dem at du har glemt navnet deres. Det er klart, når de gjentar det, bør du prøve hardt å huske det.»
