Hvis babyer kom med en hurtigstartguide, svøping vil bli notert som standard operasjonsprosedyre for ditt nye menneske. Babyer er ofte svøpt på barselsavdeling, for å holde dem varme og komfortable, og praksisen blir ofte båret inn i hjemmet. Men selv om foreldre forstår at svøping kan være nyttig, spesielt når du får og holder en baby i søvn, er det langt mindre klart når du skal slutte å svøpe. Og det er en viktig faktor når det gjelder vedlikehold trygg søvnpraksis som et barn vokser. Den gode nyheten er at veiledningen om når du skal slutte å svøpe en baby er veldig tydelig og svøpeovergangen kan lett håndteres.
Når du skal slutte å svøpe en baby
En god svøpe - en som er tettsittende rundt armene, men løs i hofter og føtter - er et flott verktøy for å holde babyer i søvn. Dr. Harvey Karp, barnelege og forfatter av DeDen lykkeligste babyen på blokken påpeker for sine lesere at svøping gir en følelse av trøstende livmor-lignende innesperring for et spedbarn. Men også, omslaget bekjemper den tilfeldige ukoordinerte bevegelsen av armene som utilsiktet kan vekke en baby om natten.
Swaddle bør imidlertid bare brukes når du følger trygg søvnpraksis som inkluderer plassering av en baby på ryggen til å sove, i en barneseng med en fast madrass og ingen fremmede blankest leker eller tilbehør. Og faktisk informerer trygg søvnpraksis når foreldre bør slutte å bruke swaddle.
American Academy of Pediatrics søvnretningslinjer forfatter Dr. Rachel Y. Moon bemerker at selv om svøp er fordelaktig, "Når babyen din ser ut som han eller hun prøver å velte, bør du slutte å svøpe."
Moon har gått så langt som å anbefale at babyer ikke blir svøpt etter to måneder gamle, men AAP-retningslinjene gir litt rom for foreldre hvis babyer fortsatt trygt kan dra nytte av svøping. Når det er sagt, har mange barnehager rundt om i landet, inkludert alle i Minnesota, forbudt swaddling på grunn av sikkerhetshensyn. Så det påhviler foreldre som søker tidlig barnepass for sine babyer å forstå lovene i deres stat og gå over fra svøping etter behov.
Swaddle Alternativer
AAP bemerker at sovesekker, eller brukbare tepper som ikke komprimerer brystet og armene kan brukes på ubestemt tid. Disse søvnplaggene beveger seg med babyen og gir ikke en kvelning av fastklemming. De tilbyr også varmen fra en svøpe, samt en følelse av livmor som nærhet, selv med armene fri.
Det bør bemerkes gjennom at babyer kan og blir overopphetet. AAP anbefaler at babyer bruker bare ett lag mer med klær enn foreldrene har på seg om natten.
Gjør swaddle-overgangen
Det er ingen sikker måte å sikre at overgang fra svøpe ikke vil resultere i søvnforstyrrelser. Hver gang det er en endring i rutinen, bør foreldre forberede seg på hikke i søvnmønsteret.
Søvnen blir lettere når babyer er i stand til å berolige seg selv. Swaddles babyer som ellers ville ha sugd fingrene eller tommelen for å berolige, har ikke dette verktøyet. Så det kan hjelpe å tilby den svøpte babyen en smokk om natten. Deretter, når swaddle er fjernet, har de et kjent selvberoligende verktøy tilgjengelig for dem.
Det er også viktig å etablere en solid sengetidsrutine for å hjelpe en baby å forstå at det er på tide å sove. En god rutine vil inkludere et bad, en historie, litt sang og gynging, og avsluttes med at en baby legges på ryggen i sengen, eller trygt soveområde, når de er døsig, men ikke sover helt.
Foreldre som jobber gjennom svøpeovergangen bør huske at babyens, som mennesker, har en distinkt søvnsyklus som inkluderer korte perioder med rastløshet eller våkenhet. Disse vil vanligvis gå over når babyen går over i en annen søvntilstand. Hvis du hører babyen din mase eller bevege seg, kan det være best å bli liggende og se hva som skjer. Mange babyer kan ganske enkelt falle tilbake til å sove på egenhånd. Og intervensjon i disse periodene kan faktisk være mer forstyrrende enn nyttig.
Til slutt bør enhver forelder som bekymrer seg for svøping kontakte barnelegen sin som bør kunne tilby retningslinjer som er spesifikke for barnet ditt.
