Få foreldreemner vekker så mye lidenskap og iver som samsovning. Begrepet refererer til praksisen med at babyer sover tett, innenfor "sensorisk rekkevidde", til omsorgspersonene sine om natten. Samsove kan, men betyr ikke nødvendigvis det babyer sover i samme seng som foreldrene deres; alternativt kan babyer sove i en egen bassin i samme rom eller i en som festes til foreldrenes seng. Å holde babyer i samme rom om natten til de er 1 år gamle er anbefalingen fra American Academy of Pediatrics (selv om familier som virkelig liker å sove kan gjøre det i årevis).
LES MER: Den faderlige guiden til søvn
Argumentene for samsoving
Det er den mest naturlige tingen i verden å sove med babyen din, til og med et «biologisk imperativ» ifølge co-sleepings viktigste talsmann, University of Notre Dame antropolog James McKenna, Ph. D., forfatter av Sleeping With Your Baby: En foreldreveiledning til å sove sammen. Det er vanlig i asiatiske og skandinaviske land, som har lavere priser av Plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS)
Samsove er ikke bare praktisk, det er viktig for barnas følelsesmessige utvikling, ifølge McKennas nettsted. Han adresserer kritikken om at samsovning kan gjøre barn for knyttet til eller for avhengige av foreldrene sine, siterer han en 2004 studie fant ut at barn som begynte å sove sammen i spedbarnsalderen, var mer selvhjulpne og uavhengige enn barn som ikke var det.
Hvorfor samsovning ikke er riktig for alle
Kritikere av samsoving har imidlertid like mange motargumenter. Foreldre kan skape sterke bånd med babyene sine uten å sove sammen, sier de, og det er ikke tilstrekkelig bevis for å konkludere med at barn vil lide følelsesmessig hvis foreldrene ikke sover i samme rom eller seng med dem, sier Roseanne Lesack, PhD., en psykolog, styresertifisert atferdsanalytiker og direktør for Unicorn Children's Foundation Clinic ved Nova Southeastern University i Fort Lauderdale, Florida.
I SLEKT: 4 måneder gammel babysøvn: 7 ting foreldre kan forvente
"Jeg vet ikke om det er mye god forskning som viser en signifikant forskjell mellom babyer som sov med foreldrene sine og babyer som sov i et eget rom," sier Lesack. "Det er viktig å ikke trekke konklusjoner, og å si at det bare er én måte å være en god forelder på, tar ikke hensyn til variasjonen mellom mennesker."
Foreldre som sover veldig lett og babyer som sover spesielt høyt (de fleste babyer er ganske støyende under natt), for eksempel, er kanskje ikke en god samsoving-match, så disse babyene bør flyttes ut av rommet etter noen måneder, hun sier.
"Hvis du bokstavelig talt ikke sover fordi barnet ditt er i rommet med deg, ikke ta livet av deg selv når du prøver å få samsovning til å fungere," hun sier, og legger merke til at hvert av de tre barna hennes etterlyste forskjellige søvnordninger da de var babyer, og at de alle ble fine. "Det er mange måter å oppdra friske barn på mens du holder deg tilregnelig."
I tillegg trenger ikke babyer som ammes å mate oftere enn babyer som får flaske, sier Janet Kennedy, Ph. D., en klinisk psykolog, grunnlegger av NYC Sleep Doctor, en søvnkonsultasjonstjeneste og forfatter av The Good Sleeper: Den essensielle guiden til søvn for babyen din (og deg).
"Folk sier at babyer som ammes ikke kan sove gjennom natten fordi morsmelk fordøyes raskere enn morsmelkerstatning, men det er bare ikke tilfelle," sier Kennedy. "Jeg er helt for å amme, og det hjelper definitivt å ha babyen i nærheten, enten den er i en samsovende festet til sengen eller i en seng eller en barneseng. Men problemet er at på et visst tidspunkt vil babyen våkne mer og mate mer når de ikke trenger det. Det som gjør er å ende opp med å forstyrre babyens evne til å gå tilbake til å sove selvstendig."
Kennedy sier at hun ikke tror at AAP-anbefalingen om samsoving det første året er mulig for mange foreldre, og forfatterne av en 2017 studie publisert i Pediatri stilte også spørsmålstegn ved anbefalingen, og bemerket i papiret at barn som sov hver for seg etter 4 og 9 måneder fikk mer og tryggere søvn. Kennedy anbefaler at de fleste foreldre flytter babyene sine til et annet rom innen 6 måneders alder.
"Hvis hensikten er å lære babyen å gå tilbake til å sove, vil det være bedre å gjøre lenger unna moren, ikke i en samsovende," sier hun. "Det er en vanskelig overgang å gjøre, men det er også viktig å tenke på dine langsiktige mål og om du kan oppnå dem med babyen som sover ved siden av deg."
Men det største problemet kritikere har med typen samsoving der babyer deler seng med foreldrene sine, er den veldokumenterte risikoen for babyens sikkerhet.
"Samsøvn er en viktig årsak til søvnrelaterte dødsfall i USA," sier Emily Scott, MD, medisinsk direktør for Well Newborn Nursery ved Indiana University Health Methodist Hospital, assisterende professor i klinisk pediatri for Indiana University School of Medicine og medformann for Indiana American Academy of Pediatrics Perinatal and Infant Mortality komité. "Når foreldre sover sammen med babyene sine, spesielt i de første 4 månedene av livet, øker sjansen for at babyen dør under søvnen betydelig."
Babyer kan dø av kvelning, enten i sengetøyet eller hvis forelderen ruller over på babyen, sier hun. Babyer kan også rulle av sengen eller sette seg fast mellom sengen og veggen. Risikoen for at babyen dør mens han sover øker enda mer når samsovning skjer på en sofa, stol eller vannseng. Det er også en risiko for at en baby kan bli kvalt av en forelders lange hår (ja, virkelig) hvis de sover i samme seng med deg.
Foreldre bør huske på "ABCene" for trygg søvn, som er at babyer skal sove: ENll av meg selv (ingen samsoving, ingen kosedyr, puter eller myke tepper), på min Back (ingen side eller mage som sover), og i min Cribbe (eller bassinet med en flat, fast madrass), sier Scott.
Eksperter vet at foreldre ikke er perfekte, men de oppfordrer dem til å være så forsiktige som de kan når det gjelder søvnsikkerhet. Hvis du vil at babyen din skal sove i sengen med deg, må du være helt edru og ikke ha tatt noen medisiner som kan forårsake døsighet, i tillegg til søvnsikkerhetens ABC. Samsoving anses også som mindre trygt for røykere. McKenna anbefaler å bruke Arm's Reach co-sleepers, men merk at AAP sier det er ikke nok bevis som støtter deres sikkerhet til å anbefale dem.
