Chris Hemsworth har delt sin "ultimate familietrening" som kan hjelpe foreldre å holde seg i superheltform mens barna har det kjempegøy. Den 37 år gamle halvguden la ut videoer på sin Instagram av treningen, og selv om det virker ganske gjennomførbart, er det en liten hake: du trenger en hest for å få det til.
"Min kone og jeg designet den ultimate familietreningen. Alt du trenger er et barn, et skateboard, en hest og en Can Do-attitude. Lykke til," skrev Hemsworth for bildeteksten.
Den første videoen viser trebarnsfaren og datteren hans India som går gjennom bakgården deres skatepark, med Hemsworth som løper sammen med datteren mens hun sykler over serien med mini bakker. Enkel måte å få noen cardio inn mens barnet ditt får rive gnagsår.
Den neste videoen er hvor ting kan bli litt vanskelige, ettersom Hemsworths kone Elsa Pataky vises løpende sammen med en av tvillingsønnene deres som rir enten på en babyhest eller en ponni. Nok en gang, en effektiv og utvilsomt kul måte å forbrenne noen kalorier på, men som kan vise seg å være vanskelig å gjenskape med mindre du har en hest liggende.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
Hvis du er fast bestemt på å fullføre Hemsworths «ultimate familietrening», kan du kjøpe en hest, men det kommer til å koste deg en fin liten mengde forandring, ettersom hester vil koster vanligvis noen få tusen dollar. For ikke å snakke om hvor mye penger det koster å vedlikeholde en hest, inkludert en stall, mat og selvfølgelig mye land for hesten å løpe rundt.
Men selv om en hest er litt utenfor budsjettet ditt, kan du alltid lage din egen versjon av den "ultimate familien trening" ved å løpe sammen med barnet ditt mens de skateboard eller sykler eller hva slags hjulkjøretøy de foretrekker. Fortsett med det, og du kan være med hevner-jevne formen på kort tid.
