Når en skilsmisse er ferdig, er det normalt å aldri ønske å se eksen din igjen. Der er hjertesorg, selvfølgelig, og sannsynligvis noe begynnende sinne også. Det største problemet er å ønske å starte på nytt og unngå å konstant konfrontere et mislykket forhold. Når barn er involvert, er det et uunngåelig resultat å se eksen din. Det er ingen måte at et slikt scenario ikke vil være tøft, men det er hundretusenvis av par som i felles varetekt ordninger, har utarbeidet samforeldreforhold som ikke bare setter barna først, men som også lar dem eksistere i minnelighet.
Så, hvordan ser vellykket samforeldre (felles foreldreskap, delt foreldreskap, eller hva du vil kalle det) ut? Selv om ingen ordning er nøyaktig den samme, er det faktorer som alle vellykkede partnerskap etter ekteskapet deler - som de syv nedenfor. Vil hver dag være lett? Selvfølgelig ikke. Men ved å ha disse tingene i bakhodet, vil du til slutt forme noe som fungerer for alle.
De holder seg til konsekvente foreldrestiler
Du og din eks kan ha dine forskjeller, men når det kommer til foreldreskap, må dere være på samme side. Fra akademiske forventninger til regler rundt sosialt samvær og å gå ut, må dere begge ta i bruk én filosofi og holde fast ved den. Når den ene forelderen er en streng disiplinær og den andre flaunter med reglene, kan det skape kaos i hjemmet. "Denne polariserte stilen med foreldredynamikk kan føre tenåringer til narkotika, alkohol og kriminell oppførsel," sier
De opprettholder en viss struktur
Skilsmisse har allerede endret livene deres og barnas liv, så det er viktig å opprettholde organisering i livet etter skilsmisse. Opprettholde det samme sengetid, middagstid, og lekseplanen vil gå langt for å holde ting så jevnt som mulig. "Jo mer stabilt ditt barns liv og rutine, jo mindre separasjonsangst vil han lide," forklarer Walfish.
De forstår at kommunikasjon er nøkkelen
Så mye du kanskje ikke vil, er det viktig at du og eksen din holder kontakten og kommuniserer om hva som skjer i barnas liv, hva de trenger fra hver enkelt av dere, og hva dere kan gjøre for dem. I tillegg er det dobbelt viktig at denne kommunikasjonen skjer borte fra barna, så vel som borte fra venner, naboer, og svigerfamilie som kan påvirke situasjonen negativt.
"Jeg har ennå aldri sett en situasjon der velmenende venner og familie, eller sjalu neste partnere, ikke i det minste til en viss grad er å fortelle en [forelder] hvor dårlig den andre personen er, eller hvordan de ikke bør "la dem slippe unna med det", eller hva som helst," sier Mitchell. "Det er her medforeldrerådgivning kommer inn. Mange synes denne typen rådgivning er uvurderlig ettersom den gir dem et sted hvor det er greit og akseptabelt for dem å kommunisere, for barnas skyld, uten påvirkning utenfra fra barna, andrekamerater, venner og familie."
De lar barna være ute av det
Hvor fristende det enn kan være, hold tungen rundt barna og aldri, aldri kjør eksen din rundt dem. "Det er viktig å huske at barna dine er svært klar over at de er produktet av både mor og far," sier Mitchell. "Så det å høre dårlige ting om den andre forelderen er faktisk å fortelle barnet at halvparten av dem er 'dårlige'. Det skal ikke mye til for å innse hvor sårende - og skadelig - det er for et barn."
De jobber hardt for å holde ting sivile
En åpenbar oppfølging: Ikke krangle med ektefellen din foran barna heller. "For barnas skyld vær høflig, høflig og sivil med eksen din," sier Walfish. "Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange tenåringer som kaster seg på sofaen min time etter time og klager smertefullt over foreldrekampen deres." Alt i alt, det er viktig å holde barnas følelser i forkant av alt du gjør gjennom denne prosessen, siden det er de som kommer til å være mest berørt. "Hvert barn ønsker, ønsker og lengter etter at deres mødre og fedre skal holde sammen," sier Walfish. «Slutningen av familieenheten er traumatisk – selv i den mest minnelige skilsmissen. Barn har en rekke følelser som kan endre seg til enhver tid."
De legger igjen bagasjen hjemme
Ikke ta avlevering av barna hos eksen din som en mulighet til å åpne opp gamle sår. "Det kan være vanskelig for ekser å skille ut samforeldreforholdet," sier Mitchell, "fordi interaksjon med noen du en gang hadde en romantisk eller gift med forhold bringer frem gammel dynamikk, som er en annen grunn til at samforeldrerådgivning kan være så verdifull, siden det virkelig hjelper foreldrene til å komme til det stedet medforeldre."
De tar tid for seg selv
Dette er et element som ikke ofte snakkes om, men det er viktigere enn foreldre kanskje er klar over. Når du har droppet barna dine med eksen din, betyr det at du har noe få foreldre noen gang gjør: fritid. "Separerte/skilte foreldre føler ofte at de ikke kan ha et liv utenfor barna og jobben, som om det på en eller annen måte vil bli brukt mot dem, eller få dem til å se dårlig ut," sier Mitchell. Samforeldre i samarbeid gir absolutt hver forelder litt tid til å dekomprimere, til å slippe å bekymre seg for samkjøring eller å få barna til aktiviteter, og generelt være en voksen. Dette er tiden for å gå ut med jentene eller gutta, ta deg selv til en voksen film du vil se, eller til og med bare nyt roen i huset.» Dra nytte av det, og du vil være klar til å være den beste forelderen du kan være for din barn.
