Du har kjøpt hermetikk. Du har fylt opp med såpe. Du og din barn vasker hendene dine i 20 sekunder og synger gratulerer med dagen på repeat. Hvis Covid-19 kommer, er husstanden klar. Men det er en ting til du må tenke på: Hvordan holde besteforeldrene trygge.
Basert på det vi vet om dette viruset så langt, er Covid-19 spesielt farlig for eldre voksne og personer med underliggende helsetilstander, selv om tjenestemenn sier at det ikke er nok informasjon til si nøyaktig hvilke underliggende helsetilstander sette pasienter mer i fare. Fra Kina til USA ser denne trenden ut til å holde seg. På grunn av dette har CDC anbefalt at alle personer over 60 får pantry fylt og være klare for et lengre opphold hjemme med minimal kontakt med omverdenen.
En del av dette bør være lett å selge: Hvilken person i en viss alder liker ikke å være forberedt og ha et fullt spiskammer og kjøleskap, for sikkerhets skyld? Men minimal kontakt er mye mer klissete, spesielt for besteforeldre. Alle som får se barnebarna sine til vanlig, kommer sannsynligvis til å avstå fra en karantene fra barna. Dette er grunnen til at foreldre må begynne å snakke med besteforeldrene nå og begynne å lage en spilleplan for når ("hvis" for optimistene) koronaviruset rammer samfunnet ditt. Her er fem tips for å snakke - uten at bestemor og bestefar føler seg isolert og fremmedgjort.
Vær den voksne
Det kan være rart eller vanskelig å være den som forteller foreldrene dine at de må begrense deres interaksjoner med deg og resten av omverdenen for deres egen sikkerhet. Ettersom foreldrene dine fortsetter å bli eldre, må du kanskje ha detslike vanskelige samtaler mer enn du ønsker.
Dette kan være en måte å øve på. Gå forsiktig til emnet og prøv å ikke bli frustrert hvis foreldrene dine ikke umiddelbart godtar å gå i karantene med en gang. Du må kanskje overbevise dem og ha samtalen noen ganger. Og sørg for at det alltid er tydelig at du prøver å være så respektfull for dem som mulig hele veien.
Snakk, men hør også
Bare be foreldrene dine om å gå videre og sette seg selv i karantene sannsynligvis vil ikke gå bra. Prøv heller ågjør det til en samtale hvor dere sammen bestemmer hvordan dette skal fungere, på hvilket tidspunkt de skal isolere seg eller vurdere kommer ut av isolasjon, hva dine største bekymringer er, og hvordan du vil kommunisere under et utbrudd i din samfunnet.
Bruk — og vær tålmodig med — videochat
JegI disse usikre tider er videochat en åpenbar løsning for å hjelpe foreldrene dine med å holde kontakten. Og det er tonnevis av alternativer – Skype, FaceTime, Google Duo Video – slik at du kan få det til å fungere uansett hva foreldrene dine har på gang digitalt.
Barn kan være skrekk når det kommer til videochatter, men spesielt hvis de ikke er vant til det. Det kan være lurt å chatte med foreldrene dine på forhånd som det vil ta litt tid å venne seg til videosaken, og barna dine kan være rart å snakke med dem i begynnelsen. Å innføre en stående avtale på samme tid hver dag eller uke i den selvpålagte karantenen kan imidlertid bidra til å normalisere videoskjermen for barna dine og forbedre den virtuelle interaksjonen de har med besteforeldrene sine.
Videochatting kan også hjelpe deg med å holde et tettere øye med foreldrene dine og deres helse. Det er lettere å vite hvordan noen egentlig har det når du faktisk kan se dem. Og hvis noe ser ut eller virker galt, kan du raskt sette i gang.
Registrer dem for TikTok
Internett gir alle slags måter for folk å holde kontakten og styrke båndene sine uten å være ansikt til ansikt. Online spill (tenker mer Words with Friends enn Call of Duty) kan tillate besteforeldre å leke med barnebarna langveisfra. Hvis de er klare for det, kan de til og med bli kreative med videoredigeringsapper og begynne å bytte dumme TikToks eller andre korte videoer med barnebarna. Det er kanskje ikke så godt som ansikt til ansikt, menå bli tvunget til å være kreativ kunne gi en morsom og frisk ny dynamikk til besteforeldre-barnebarn-forholdet.
Fortsett med ritualene dine
Kanskje du vanligvis spiser lunsj med besteforeldrene hver søndag, eller lørdag ettermiddag er tiden da foreldrene dine vanligvis tar barna og gir deg og partneren din en sårt tiltrengt pause. Å sette besteforeldrene i karantene vil selvfølgelig bryte denne normale rytmen og kan øke deres følelse av isolasjon. Selv om du ikke kan koble til på samme måte som du vanligvis gjør, prøv å holde den rituelle avtalen. Å dele et måltid sammen via telefon eller videochat kan ikke erstatte det dere vanligvis gjør, men det er bedre enn å savne hverandre.
