Du har sikkert hørt at roping til barna dine kan endre hvordan hjernen deres utvikler seg (ikke på en god måte) men realitetene med å oppdra små mennesker gjør hevede stemmer noe uunngåelig. Du vil ikke skade barnet ditt, men du vil også at de skal vite det bare hvor misfornøyd du er med at en av deres useriøse legoer er innebygd i foten din.
Se, det kommer til å skje. Du kommer til å rope. Men å forstå hvorfor du skriker til barna dine, kan hjelpe deg med å holde det på et minimum, og sikre at barna vokser opp rundt for det meste vennlige stemmer – med bare sporadiske brøl.
Du tror du beskytter dem
Sinne får ofte en dårlig rap, Julienne B. Derichs, en klinisk familierådgiver, fortalte Faderlig. "Den eksisterer for å mobilisere den instinktive kamp-eller-flukt-responsen som er ment å beskytte oss mot fare." Derfor dyreforeldre er stort sett bare aggressive mot avkommet når de prøver å hindre dem i å tiltrekke seg rovdyr. Det er dyret som å skrike på barna dine akkurat når de er i ferd med å jage en ball inn i møtende trafikk eller falle utfor en klippe.
Dessverre roper moderne menneskelige foreldre ofte for å beskytte seg selv og barna sine mot noen oppfattet trussel – selv når disse truslene ikke setter noen i fare. Foreldre kan skrike til barna sine for å hindre dem i å oppføre seg på en måte som får andre til å dømme dem, for eksempel. Men hvis det ikke er et spørsmål om sikkerhet, er det sannsynligvis ikke verdt det.
Du tror de irriterer deg med vilje
Når foreldre roper på barna sine, er det ofte fordi de glemmer at barn – i motsetning til betydningsfulle andre og kolleger – sjelden prøver å komme under huden deres. I stedet tester de sine grenser og utforsker miljøene sine. Selv når barna dine er prøver å opprøre deg, det er ikke fordi de vil at du skal gjøre det være lei seg– Det er fordi hjernen deres utvikler seg, og de prøver å finne ut hva som opprører folk. Så vi roper, under den feilaktige troen på at barna våre "gjør noe målrettet for å krysse grensene," sier Derichs "Når, i mange I tilfeller lærer barn og utforsker miljøet sitt.» Når barna dine tester grensene dine kan de få deg til å ville «snu denne jævla bilen rundt". Men det lønner seg å huske på at det bare er et symptom på at hjernen deres utvikler seg riktig.
Du ble kjeftet på som barn
Mange roper på barna sine rett og slett fordi foreldrene ropte på dem, og foreldrene ropte på dem, og så videre. Noen foreldre gjør det med vilje, fordi de tror at denne ikke-ropende mumbo jumboen ikke forbereder barn på traumer i den virkelige verden. Men det er bare fordi de (og deres egne foreldre) aldri lærte å takle uten å heve stemmen. "Du tror du forbereder dem på noe du har opplevd," Bruce Bibee, fortalte en avhengighets- og restitusjonsrådgiver Faderlig. Realiteten er at du kanskje har funnet en bedre måte å takle det på hvis du ikke hadde blitt kjeftet på som barn.
Prøv å bryte syklusen – det er bedre måter å takle det på enn å heve stemmen.
Det føles bare bra
Sinne og roping kan utløse dopaminbelønningsreseptorer i hjernen – og på den måten er avhengigheten din til roping ikke mye forskjellig fra din avhengighet av gambling, alkohol eller ekstremsport, ifølge Dr. Jean Kim, en psykiater ved U.S. Department of Health and Human Tjenester. "Sinne kan bli sin egen belønning," skrev hun i Psykologi i dag. "Men som andre avhengigheter er de endelige konsekvensene farlige og ekte, og folk følger impulser i øyeblikk uten hensyn til det store bildet.» Disse konsekvensene blir mer tydelige når barnet ditt er på mottakende ende. Så rop om du må - men hold den i bilen, alene, med vinduene oppe. Langt borte fra små ører.
