Alle venner er venner med fordeler hvis du vurderer helsemessige og fysiske fordeler ved å være sosialt knyttet. Samhandling får folk til å leve lengre og lykkeligere liv, som til syvende og sist er grunnen til at foreldre trenger å lære barna å dele, empati, og generelt ikke være en pikk. Studier viser at disse fordelene ikke avtar med alderen og som foreldre trenger super chille foreldrevenner like mye, om ikke mer, enn barn trenger playdate-kompiser. På grunn av tidsbegrensninger kan det å være sosial føles som en luksus i et barns tidlige år, men det er avgjørende for alle involverte.
Å ha venner er en familieaffære. Her er hvorfor det er avgjørende viktig.
Venner hjelper barna med å håndtere stresset sitt
Når barn blir mobbet, gjør det vondt, men det vil gjøre mye mindre vondt hvis de har venner å falle tilbake på, en studie av gutter i fjerde klasse viser. Forskere fant at når barn ble utsatt for jevnaldrende, hadde de forhøyede kortisolnivåer i spytt, et stresshormon knyttet til atferdsproblemer hos barn
Venner senker blodtrykket, reduserer hevelse og reduserer fedmerisiko
Personer med venner har lavere blodtrykk sammenlignet med personer som ikke er sosialt knyttet, tyder forskning. De 2015 studie samlet data fra fire separate eksperimenter som inkluderte mellom 863 og 7 889 personer, mellom alderen 12 til 91, og fant at hos personer i alderen 57 og 91 som følte seg sosialt isolert, mer enn doblet det risikoen for høyt blodtrykk. Helseeffekten av ensomhet utvidet seg også til unge mennesker. Ungdom mellom 12 og 18 år som var sosialt isolert hadde 27 prosent økt risiko for betennelse sammenlignet med barn med venner, sammenlignet med en 21 prosent risiko for betennelse som følger med fysisk inaktivitet blant tenåringer. På samme måte reduserte tenåringer som følte seg mer sosialt integrert risikoen for fedme med 48 prosent. Venner er i hovedsak aspirin som hindrer deg i å bli feit.
Venner hjelper deg å leve lenger
Folk øker sannsynligheten for å overleve med 50 prosent når de har sterkere sosiale relasjoner, ifølge en metaanalyse av 148 studier - som inkluderte totalt 308 849 deltakere. De funn, publisert i PLOS One, indikerer at «påvirkningen av sosiale relasjoner på risikoen for død er sammenlignbar med veletablerte risikofaktorer for dødelighet som røyking og alkoholforbruk," studieforfattere skrive. Du og vennene dine kan drikke til det.
Venner Hold tankene dine skarpe
Folk som opprettholdt sosiale forbindelser inn i 70- og 80-årene, bremset deres kognitive tilbakegang opp til 70 prosent, en studere av 1.138 eldre med demens viser. Det er ganske langt unna, men du kan ikke finne nøklene dine allerede. Desto større grunn til å ta en side fra barnet ditt og begynne å øve på vennskapsdelen nå. Hvis du synes det er vanskelig å få nye venner nå, bare tenk på hvor vanskelig det vil være i 70-årene.
Venner er bedre enn bekjente
Folk som ønsker å være venner med alle, i stedet for noen få nære vennskap, opplever mer sosial angst i ung voksen alder. En rekke andre studier antyder på samme måte at å forveksle vennskap med et tallspill kan oppveie de fleste av disse langsiktige fysiske og mentale helsefordelene, inkludert data om 271 053 voksne. Forskere fant ut at vennskap blir viktigere for å avverge kroniske sykdommer, men bare hvis de er gode.
"Å ha nærmere venner er bedre enn å ha mange overfladiske venner," fortalte studiemedforfatter Bill Chopik fra Michigan State University New York Magazine. Du og barnet ditt trenger ikke et lag, uansett hva Taylor Swift sier. Du trenger bare noen få personer du bryr deg om som ikke er hverandre.
