Noen ganger er det vanskelig å føle at du gjør en "god jobb" som far. Faktisk er det lettere å føle at du ikke er det. I følge den siste forskningen fra Pew Research Centers Parenting in America-studie, føler bare 39 prosent av fedre at de gjør en god jobb oppdra barna sine. Så hva er feil du lager og hvordan kan du korrigere dem for å føle deg mer selvsikker som far og forbedre din forholdet til barna dine? Vi fant noen av de vanligste feilene pappaer innrømmer å gjøre - og tilbyr noen måter å rette feilene på.
1. Å være overbeskyttende
Det er vanskelig å ikke ønske å beskytte barna dine, men 54 prosent av fedre sier at de har en tendens til å være overbeskyttende. Ifølge Dr. Nathan Lents, en professor ved John Jay College i New York, som frarøver barn «sunne former for trygt stress kan gjøre at de ikke er i stand til å takle stress som voksne." Lents har samlet forskning som viser at trygge, kontrollerte mengder akutt stress faktisk kan være bra for oss, spesielt som barn. Så ta av propellen fra hodet og motstå trangen til å helikoptere barnet ditt
2. Gi barna dine en mil når de trenger en tomme
På den annen side er det mulig å gi barna dine for mye frihet. En tredjedel av fedre innrømmer å gi barna for mye frihet - noe som kan være like problematisk som å være overbeskyttende. "Barn trenger foreldre for å begrense sin frihet, begrense valgene sine og legge press på dem for å oppfylle sine forpliktelser," Dr. Linda Spadin, psykolog og suksesscoach, sier. "Barn setter kanskje ikke pris på all denne tilbakeholdenheten. Men de trenger det." I stedet for å gi de unge et valg, gi dem alternativer.
3. La deg selv være en sucker for barna dine
Å alltid gi barnet ditt det de ønsker, gjør dem ikke klar for livets realiteter. I stedet setter det dem rett og slett opp til å være forventningsfulle små gutter. Men 35 prosent av fedre innrømmer at de gir for raskt etter for barnas krav. Å hengi seg til «gimmes» og «jeg vil ha» ødelegger ressursene dine og barnets evne til å sette pris på ting de har. I stedet for å la barna fokusere på det de vil, fokusere på det de trenger.
4. Å være for tøff
Nøyaktig halvparten av fedre innrømmer at de spiller hardt og «holder seg til våpenet» for mye. "Å bare si 'nei' eller bjeffe ordre om hva barn bør gjøre kan være hensiktsmessig i øyeblikket," Amy McCready, grunnleggeren av PositiveParentingSolutions.com, fortalte Foreldre i en intervju. "Men det fremmer ikke følelsen av evner eller uavhengighet og kan gjøre situasjonen moden for maktkamp.» I stedet for å alltid si nei, gi barnet ditt insentiver til å gjøre det du ønsker gjøre.
5. Vær kritisk til barna dine
49 prosent av fedre innrømmer at de kritiserer barna sine for ofte. Barna dine bryr seg om hva du tenker, enten de viser det eller ikke. For at barna dine skal lykkes, må de være motivert til å gjøre det for seg selv, ikke for å unngå konsekvensene dine. I følge C.R. Smith, forfatter av Lærevansker, alle barn drar nytte av at voksne bygger ytre motivatorer inn i undervisningen for å til slutt hjelpe barna å utvikle det indre ønsket om å gjøre det bra. Anerkjenn barnas innsats og fremgang slik at de føler seg mer motiverte.
6. Spiller Nice Guy
Tro det eller ei, det er mulig å gi barna dine for mye ros. En fjerdedel av fedre føler at de roser barna sine for mye. Dette kan gi barna urealistiske forventninger til fremtidige forhold og hindre dem i å utvikle et sunt forhold til kritikk. Men for å sikre at kritikken din hjelper dem, fokuser på å kritisere prosessen barnet ditt bruker, i stedet for den personen barnet ditt er. I en studie fra Columbia University-forskere, barn ble utsatt for rollespillkritikk og deretter deres følelse av egenverd ble vurdert. Barn gitt persona; Kritikk vurderte seg selv til lavere egenverd, hadde et mer negativt humør, var mindre vedvarende og var mer sannsynlig å se på dette ene tilfellet som en refleksjon av karakteren deres. Barn som ble gitt prosesskritikk hadde mye mer positive vurderinger i hver kategori. Takeaway: La kritikken din bygge karakter og egenverd.
7. La din økonomi påvirke familien din
I følge Pew Research Center-studier, er det en sterk sammenheng mellom foreldres oppfattede økonomiske velvære og deres personlige vurderinger av hvordan de har det med å oppdra barna sine. Omtrent 56 prosent av foreldrene som beskriver husholdningens økonomiske situasjon som komfortabel, sier at de gjør en veldig god jobb som forelder. Foreldre som sier at de bor komfortabelt og innenfor sine evner, gir seg selv konsekvent høyere rangeringer enn foreldre som føler seg presset økonomisk. 21 prosent av fedre som har problemer med å dekke utgiftene sine, sier at de bare gjør en rettferdig eller dårlig jobb som forelder. Unngå det økonomiske stresset ved å lage et månedlig budsjett og holde seg til det.
8. Holde stillestående forventninger til familiedynamikk
Pews undersøkelse fant at foreldre som bare har barn under 6 år er mer sannsynlig å si at foreldre er hyggelig og givende enn foreldre med eldre barn. Seks av ti foreldre hvis eldste (eller eneste) barn er yngre enn seks sier det å være forelder er givende hele tiden – i motsetning til at 50 prosent av de hvis eldste barn er 13 til 17 år er enig. Innse at rollen din som forelder er like dynamisk som barnas vekst. Vær forberedt på å la din rolle som far utvikle seg fra omsorgsfull vaktmester til lærer til grensesettende etter hvert som barnet ditt blir eldre. På den måten samsvarer dine forventninger til foreldrene dine barnets behov.
9. Føler seg forhastet
De fleste foreldre i dag sier at de føler seg stresset i det minste noen ganger. Faktisk sier 31 prosent at de alltid føler seg stresset, selv til å gjøre de tingene de må gjøre. I tillegg sier 53 prosent at de noen ganger føler seg stresset. Men selv med alle gjøremål, gjøremål og ansvar, er det viktigste du kan oppnå for barnet ditt å gi dem tid til å lære og vokse. Dr. Laura Markham har funnet at å forhaste deg selv – og barna dine – kan påvirke hjernens utvikling negativt, øke stresshormoner, overstimuler dem, tilvenn dem et for travelt liv, og skap en kronisk følelse av ufullstendighet. Så husk noen ganger at det er greit å legge til oppgavelisten og bare slappe av.
10. Tilbringer ikke nok tid med barna
Bare 50 prosent av fedrene sier at de bruker riktig mye tid med barna sine – men bruker kvalitetstid med barn er det første viktige skrittet til vellykket foreldreskap, ifølge flere studier. Ungdom som tror de betyr noe for familiene deres har mindre sannsynlighet for å true eller delta i vold mot familiemedlemmer, ifølge en studie publisert i Journal of Family Issues, ledet av Brown University sosiolog Gregory Elliott. Det er også mer sannsynlig at de føler mer egenverd og føler seg mer vellykket. Planlegg i tide med barna dine akkurat som du ville planlegge et møte eller en begivenhet. Det er så viktig.
11. Bruker ikke foreldreressurser
Færre enn én av ti (7 prosent) av fedre sier at de ofte henvender seg til foreldrenettsteder, bøker eller blader for å få råd om hvordan de kan oppdra barna sine. Men med et stort nettverk og bunnløs mengde forskning og informasjon, hvorfor ikke bruke det? I følge en studie publisert i tidsskriftet BMC familiepraksis foreldre som bruker nettbasert informasjon og støtte rapporterer om flere fordeler, inkludert: muligheten til å nå ut til et bredere publikum, øke tilgangen til organisasjoner uten økte kostnader, muligheten til å være anonym i kontakten med fagfolk, og behovet for informasjon kan effektivt dekkes rundt klokke.
