En fyr med en freaky knivhanske er ikke fullt så skummel som å bli rykket ut av søvnen klokken 03:00 av et skrikende spedbarn, men kan han ha noe med det å gjøre? Har babyer mareritt? Mens den lille søvnige pusen din sannsynligvis ikke drømmer om en hardt forbrent vaktmester (med mindre din favoritt sengetidshistorie er Tell til 10 og sov aldri mer med Freddy, i så fall slå det av), har forskning vist at, ja, babyer kan ha virkelig vonde drømmer.
Å gjenkjenne mareritt hos babyer er ikke lett. Det er ikke slik at de kan sette seg opp og være alle, "Mann, Pops, jeg hadde en forferdelig drøm jeg var i barnehage, men liksom helt naken." Når det er sagt, er det mareritt kjent for å være en normal måte hjernen behandler stress under dyp REM-søvn, så Junior vil ha noen rastløse netter enten du legger dem eller ikke til Automatisk for folket. Beklager, gutt, men alle har det vondt. (Ok, det er nok.)
Ingen vet hvor komplekse eller detaljerte babyers mareritt kan bli, men det er viktig å ikke forveksle noen freaked-out søvnforstyrrelser med det som kalles
Nattskrekk er produkter av en naturlig overgang fra lys til dyp søvntilstand, så det er mer sannsynlig at de oppstår tidlig på kvelden. De er forklart som produktet av en kropp som prøver å våkne, slåss med en hjerne som prøver å slå seg av. Den gode nyheten er at barnet ditt ikke er bevisst hva som skjer og vil ikke huske noe rart som har skjedd i det hele tatt, selv om de vises å være våken, med glassaktige øyne og skumle utseende. Du kan nok berolige dem uten å vekke dem; det viktigste er å la dem sove igjen uten å forstyrre dem. Det blir god tid til forklare drømmer – og flau dem med historier om babynattskrekk – når de er eldre.
Derimot skjer mareritt ofte i de små timer om morgenen når barnet ditt (og faren deres, ideelt sett) er fortapt i drømmeland. Mareritt vil definitivt vekke barnet ditt (og igjen deg), men siden de skjer så tidlig om morgenen, kan det være vanskeligere å få dem til å sove igjen, hvis du i det hele tatt kan.
Heldigvis kan du bekjempe mareritt ved å unngå stressende situasjoner i løpet av dagen og sørge for en strengt fulgt, skjermfri kveldsrutine før sengen (sveip med ett soverom med en monsterjakt app er greit). Ikke bekymre deg over rapporter om at overdreven mareritt hos barn kan føre til sosiopati i senere barndom. Eksperter sier at alt sannsynligvis er overdrevet. Men hvis barnet begynner å tegne bilder av gutter i stripete gensere med skarpe klør, kan du kanskje oppsøke en profesjonell. Eller en prest.
