Influensasesongen kommer inn som en løve og går ut som en løve som melder seg syk. For nybakte foreldre er det en hektisk tid på året fordi sykdommen representerer en stor fare for spedbarn. Resultatet? Sosiale kalendere bli kastet ut og mamma og pappa inntar en uholdbar defensiv holdning mens de håper og ber om at de kan holde sykdommer i sjakk. (Selvfølgelig, i år gjør du sannsynligvis det for COVID allerede uansett.) Heldigvis kan du kanskje holde influensaen i sjakk hvis du tar visse forholdsregler.
"Nyfødte, eller babyer under to måneder gamle, bør holdes unna folkemengder så mye som mulig," sier Tanya Altmann, MD, en barnelege i California og forfatter av Grunnleggende om baby og småbarn. "Under to måneder har de egentlig ikke et velutviklet immunsystem ennå, og de kan bli veldig syke veldig raskt."
Når babyer har nådd seks måneder eller så, kan de motta influensavaksine, selv om den første vaksinasjonen krever to doser administrert med en måneds mellomrom. De kan oppleve de typiske bivirkningene av vaksinasjon - muskelsår, masete, til og med lavgradig feber - men disse er kortsiktige og vel verdt den ekstra beskyttelsen som influensavaksinen er tilbud. Ingen influensavaksine gir 100 prosent beskyttelse, men de minimerer symptomene hvis du får influensa og kan forhindre sekundære infeksjoner som lungebetennelse.
Hvordan holde babyer sunne i influensasesongen
- To måneder gammel og yngre: Vær ekstra forsiktig med veldig små babyer; den diagnostiske undersøkelsen for feber kan være invasiv.
-
Unngå folkemengder og barnehage: For mange mennesker – spesielt for mange småbarn, med sine slappe hygienestandarder – kan introdusere noen veldig ekle insekter til en nyfødts helt nye immunsystem.
-
Hygiene for alle!: Foreldre, besteforeldre, søsken, besøkende – alle vasker hender, alle tar av seg sko, alle bytter klær hvis det er praktisk mulig, og ingen kysser babyen. Å bruke masker kan også bidra til å forhindre spredning av influensa og covid.
- Hold symptomene unna: Hvis familiemedlemmer eller gjester viser symptomer, hold dem borte fra babyen.
-
Bli vaksinert: Alle i husstanden som er gamle nok for influensasprøyte bør få det. Mens de holder på, bør de også få covid-vaksinen. Babyer kan få influensasprøyte fra og med seks måneders alder.
- Øk babyens immunsystem: Amme hvis mulig. Hvis ikke, gå all in på hud-mot-hud-kontakt.
- Når du er bekymret, snakk med en lege: Å ringe dem på telefonen fungerer, men foreldre trenger ikke være sjenerte for å gå inn.
Forebygging av influensa hos babyer
Influensa kan være veldig tøft på et spedbarn under to måneder, og ikke nødvendigvis på grunn av symptomene. Selv å få en diagnose, viser det seg, kan være vanskelig i seg selv. Influensa er ikke den eneste spilleren i byen. COVID, RSV, forkjølelse og andre virus kan kompromittere en babys pust. "Hvis det er feber eller tegn på infeksjon, gjør vi en ganske omfattende oppfølging," sier Altmann. "Det innebærer å ta blod, sette inn katetre og ta røntgen, bare fordi vi vil forsikre oss om hvor feberen kommer fra."
Regelmessig søvn og god ernæring er også viktige. Hvis babyen er på fast føde, frisk frukt og grønnsaker og gode proteinvalg kan også øke immunforsvaret deres.
Holde babyer vekk fra folkemengder betyr ikke å holde dem i en boble - med riktige forholdsregler, det er greit å ta dem med ut for å nyte verden. Spesielt utendørs er tryggere for både influensa og covid. Og selvfølgelig er det ikke sikkert å holde et spedbarn hjemme heller. Lekeområder, barnehager og skoler har en tendens til å huse alle slags ekle insekter, og eldre søsken kommer til å ta med seg disse insektene hjem.
Men det finnes måter å redusere den risikoen på. Og det starter med å tenke på hva andre mennesker, spesielt eldre barn, tar med seg inn i hjemmet ditt. Først av alt bør de eldre søsknene ha på seg masker utenfor hjemmet. Når de kommer hjem, bør de gå inn i babysikkerhetsmodus.
"Det jeg pleier å gjøre er å prøve å få de småbarna og førskolebarna til å skifte klær og vaske hendene når de kommer hjem," sier Altmann. "Så lærer jeg dem å kysse toppen av babyens hode, i stedet for hendene eller føttene, fordi babyer alltid putter hendene og føttene i munnen."
Hva du skal gjøre når babyen din får influensa
Sjansene er, til tross for foreldrenes beste innsats, at eldre søsken kommer til å bli forkjølet eller influensa. I slike tilfeller kan foreldre fortsatt beskytte nyfødte eller spedbarn ved å holde dem inne karantene. Det syke barnet holder seg utenfor babyens lekeområde, og babyen – vel, babyen kan egentlig ikke gå noe sted. Noen 1-åringer kan være det beveger seg rundt i huset, men de kan fortsatt hindres av babyporter. Og til og med babyer så unge som to måneder kan ta modifiserte doser av Tamiflu etter at de har blitt eksponert og akkurat begynner å vise symptomer. De må imidlertid overvåkes nøye.
"Hvis barnet ditt får feber, rennende nese eller hoste, er det viktig å kjenne til tegnene på at du trenger å se barnelegen din," sier Altmann. "Eventuelle problemer med å puste, redusert væskeinntak, færre våte bleier eller noe du er nervøs for eller ukomfortabel med, sørg for at du får babyen din sjekket av barnelegen."
