Du har sikkert hørt om hvordan barnets tarmbakterier kan påvirke ikke bare deres generelle helse, men også hvordan de oppfører seg. Men forskning på tarmbakterier venter på ingen mann, og de siste funnene tyder på at du kan påvirke barnets tarmbakterier gjennom mer enn bare å mate dem med de riktige tingene. Nærmere bestemt, en ny studie antyder at regelmessig trening tidlig i livet kan øke "gode" bakterier som fremmer bedre hjerne og fysisk helse i løpet av livet.
For å være rettferdig, ble den aktuelle studien gjort på rettigheter, så ta resultatene med en klype salt (eller ost, alt ettersom). Forskere ved University of Colorado Boulder fant at unge rotter som trentes regelmessig viste mer av tarmbakteriene assosiert med langsiktig hjerne og fysisk helse enn de som fikk lov til å spille videospill eller sende tekstmeldinger med sine venner. Gitt at forskere ikke kan sidestille rottealder med barnealder slik de gjør – helt vitenskapelig, selvfølgelig – med hunder, er det ikke helt klart når du bør begynne å kjøre ungen gjennom sirkeltrening for å oppnå topp tarmbakterier mangfold. Men resultatene viser at det er en "peak time" når babymikrobiomer kan være på sitt mest formbare for optimalisering. Det er fordi de unge rottene viste enda bedre tarm-/hjernefordeler enn voksne rotter med lignende treningsrutiner.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Det er klart at denne studien viser korrelasjon, ikke årsakssammenheng (og i bare rotter, ikke mindre). Men sammenhengen mellom trening og forbedret hjernefunksjon hos barn er godt etablert, og beviset på at tarmbakterier kommuniserer med hjernen er ganske overbevisende også. Så tenk på de siste nyhetene på vitenskapslinjen som enda en grunn til å få barnet ditt i bevegelse.
