Studie: Hva får barn til å begynne emosjonell spising

Det viser seg at barn sliter med fedme fra emosjonell spising akkurat som voksne, og en ny longitudinell studie fra Norge har forsøkt å finne ut hvorfor. Forskere så spesielt på hvilke barn som var mer utsatt for emosjonell spising: De som ble matet mer av foreldrene eller de som lett ble beroliget av mat. Det funnene tyder på er at det er en syklus som - i mangel av en mindre pussig setning - lever av seg selv.

Publisert i dag i tidsskriftet Barneutvikling, de studere spurte foreldrene (de fleste av dem mødre) til 801 norske 4-åringer og vurderte dem på nytt i alderen 6, 8 og 10 år. Resultatene av spørreskjemaene viste at 65 prosent av barna til en viss grad spiste følelsesmessig, men alderen 4 og 6 var de mest avgjørende for å forutsi emosjonelle spisemønstre senere i livet. Foreldre som tilbød mer mat for trøst i løpet av den tiden, rapporterte mer emosjonell spising i alderen 8 og 10 år. På samme måte opplevde barn som ble trøstet av mat mer effektivt også mer emosjonell spising år senere. I hovedsak økte emosjonell spising emosjonell fôring - og emosjonell fôring økte emosjonell spising.

barn som spiser rotete isbar

Det er viktig å merke seg at disse dataene kun er basert på barn fra Norge. Å utvide denne studien ville teoretisk sett vært en veldig amerikansk ting å gjøre. Imidlertid indikerer resultatene fortsatt at en hel boks med cheddarkaniner ikke er den beste terapien, og forskere anbefaler foreldre vurder å trøste barn på måter som ikke er matbaserte - spesielt i tidligere år når disse selvberoligende vanene er dannet. Når de er opprørt, gi dem en klem i stedet. Forhåpentligvis vil tårene tilfredsstille saltsuget deres.

Lære barn å argumentere effektivt, logisk og overbevisende

Lære barn å argumentere effektivt, logisk og overbevisendeGrunnskolenUndervisningArgumenterKranglerStor GuttBarnehage

I en epoke full av underholdende, men likevel ineffektive argumentanter som roper på kabelnyheter og reality-TV-programmer, lærer et barn hvordan argumentere har aldri vært viktigere. Det er mange ...

Les mer
Hvordan forebygge hodelus hos barn

Hvordan forebygge hodelus hos barnGrunnskolenLusStor Gutt

Uff. Lus. Tanken får foreldre til å grøsse og gjette seg selv. Mens insektene virker som et perfekt bevis for dårlig hygiene, hvor godt foreldre vasker sine barnas hår har lite eller ingenting å gj...

Les mer
NASA fant ut hvordan man kan få barn til å begeistre treningstimene

NASA fant ut hvordan man kan få barn til å begeistre treningstimeneAstronauterTenåringFedmeStor GuttFitnessRomTweenNasa

Det er ikke lett å overbevise barn om å ta push-ups eller løpe en mil (kanskje det er derfor fedme hos barn er et slikt problem i USA). Men hva om vi fortalte barn at de ikke bare gjør push-ups – d...

Les mer