Hvordan USAs smarteste foreldre takler Lockdown av Coronavirus

click fraud protection

Bryce Carlson vet en ting eller to om å være innelåst og alene uten redningsflåte. I 38 dager i 2018 rodde eventyreren (og biologilæreren) sin 20 fot lange jolle (kalt «Lucille») over Atlanterhavet. Han kjempet seg gjennom stormer, ødelagte avsaltningsmaskiner og sjøliv, men det er angsten som sliter mest på ham. Her er hvordan han takler koronavirusøyeblikket.

Du har vært alene - virkelig, virkelig alene - før. Hva bør folk som føler seg isolert gjøre for å klare seg?

Vi kan tåle mye når vi føler oss trygge, glade og har kontroll. Så jeg tror det er viktig å … lage en plan for deg selv. Fokuser på planen din og på hva du kan kontrollere. Når du først har fått kontroll, tror jeg det er verdifullt å omgi deg selv av synet, lydene og menneskene som inspirerer deg og gjør deg glad.

Det er interessant at du blander praktiske hensyn med følelsesmessige hensyn. Ser du på disse tingene som sammenflettet?

Jeg hadde en plan og tidsplan for hver dag av min nordatlantiske rad. Fra tid til annen ville værforholdene nødvendiggjøre en endring av den planen, men jeg ville raskt evaluere den nye betingelser eller begrensninger, sette sammen en ny plan og deretter fokusere på planen, ikke på variablene jeg ikke kunne kontroll. Når jeg hadde en plan på plass, hørte jeg på mye glad musikk - gyldne gamle stykker fra 1950- og 1960-tallet, hits fra 1980-tallet, lydspor fra Disney-filmer og elektronisk dansemusikk. Jeg holdt også kontakten med noen venner og familie gjennom hele turen. Satellitttelefonen min tillot ubegrensede tekstmeldinger, og jeg tok rutinemessig kontakt når jeg ville snakke.

Slik setter du forventninger til Corona-arbeid hjemmefra med sjefen din

Slik setter du forventninger til Corona-arbeid hjemmefra med sjefen dinJobber HjemmefraKoronavirus

Verden i dag er ikke hva den var i går. Dette er alltid tilfelle, men nå mer enn noen gang med koronavirus pandemi. Verdensøkonomien er på vei mot en stor resesjon. Arbeidsplasser har gått tapt. Tu...

Les mer
Pfizer vil snart søke om vaksinegodkjenning for barn

Pfizer vil snart søke om vaksinegodkjenning for barnVaksinasjonerKoronavirus

Når barna drar tilbake til skolen, bekymrer foreldre seg for koronaviruset, hovedsakelig fordi barn under 12 år ikke er kvalifisert for en vaksine. Ting ser imidlertid bra ut på den fronten, og Pfi...

Les mer
40 000 amerikanske barn mistet en forelder på grunn av COVID-19

40 000 amerikanske barn mistet en forelder på grunn av COVID-19DødSorgCovidKoronavirusCovid 19

COVID-19 var den tredje største drapsmannen i USA i 2020, og krevde rundt 375 000 liv. Voksne i alderen 65 år og eldre ble hardest rammet av sykdommen, men mange av de som døde var foreldre - så ma...

Les mer