Hvordan USAs smarteste foreldre takler Lockdown av Coronavirus

Bryce Carlson vet en ting eller to om å være innelåst og alene uten redningsflåte. I 38 dager i 2018 rodde eventyreren (og biologilæreren) sin 20 fot lange jolle (kalt «Lucille») over Atlanterhavet. Han kjempet seg gjennom stormer, ødelagte avsaltningsmaskiner og sjøliv, men det er angsten som sliter mest på ham. Her er hvordan han takler koronavirusøyeblikket.

Du har vært alene - virkelig, virkelig alene - før. Hva bør folk som føler seg isolert gjøre for å klare seg?

Vi kan tåle mye når vi føler oss trygge, glade og har kontroll. Så jeg tror det er viktig å … lage en plan for deg selv. Fokuser på planen din og på hva du kan kontrollere. Når du først har fått kontroll, tror jeg det er verdifullt å omgi deg selv av synet, lydene og menneskene som inspirerer deg og gjør deg glad.

Det er interessant at du blander praktiske hensyn med følelsesmessige hensyn. Ser du på disse tingene som sammenflettet?

Jeg hadde en plan og tidsplan for hver dag av min nordatlantiske rad. Fra tid til annen ville værforholdene nødvendiggjøre en endring av den planen, men jeg ville raskt evaluere den nye betingelser eller begrensninger, sette sammen en ny plan og deretter fokusere på planen, ikke på variablene jeg ikke kunne kontroll. Når jeg hadde en plan på plass, hørte jeg på mye glad musikk - gyldne gamle stykker fra 1950- og 1960-tallet, hits fra 1980-tallet, lydspor fra Disney-filmer og elektronisk dansemusikk. Jeg holdt også kontakten med noen venner og familie gjennom hele turen. Satellitttelefonen min tillot ubegrensede tekstmeldinger, og jeg tok rutinemessig kontakt når jeg ville snakke.

Hvor mye toalettpapir har jeg vil beregne beholdningen din

Hvor mye toalettpapir har jeg vil beregne beholdningen dinKoronavirus

Alle freaked out og kjøpte opp alt toalettpapiret, og det var enda skumlere når alle de tomme hyllene begynte å dukke opp på toalettpapir. Hvem hadde trodd at toalettpapir ville være noe vi måtte b...

Les mer
Slik strømmer du 30 klassiske MLB-spill til ære for åpningsdagen

Slik strømmer du 30 klassiske MLB-spill til ære for åpningsdagenKoronavirus

I går skulle det være baseballs åpningsdag, en de facto nasjonal helligdag og feiring av slutten på den lange, baseballfrie vinteren. covid-19 ødela det, selvfølgelig, men det betyr ikke at du ikke...

Les mer
Waffle House Index er rød når COVID-19 stenger hundrevis av steder

Waffle House Index er rød når COVID-19 stenger hundrevis av stederKoronavirus

Waffle House er kjent som en av de mest robuste institusjonene i landet. Hver eneste av frokostrestaurantens nesten 2000 lokasjoner er åpen 24-7-365. Det er så avsky for å stenge et enkelt sted at ...

Les mer