Barnedisiplin, til tross for sitt ikke så vennlige rykte har mange positive fordeler. Sluttmålet med all foreldredisiplin er å gi barna muligheten til å trene seg selv - med andre ord å kontrollere sine egne oppførsel, tanker og følelser til det beste for seg selv og andre. Tradisjonell disiplin legger grunnlaget for dette ved å hjelpe barna forstå konsekvensene av sine handlinger, ta bedre atferdsbeslutninger og etablere varige positive personlighetstrekk. Så neste gang du tror du er for trøtt til å be den lille om å slutte å kaste maten sin på gulvet, eller du kan ikke forestille deg å gjenta gyldne regel for millionte gang, husk disse, bare noen av de langsiktige fordelene barnet ditt vil nyte senere i livet takket være en viss disiplin nå.
Vær den første som får Farskap — vår omfattende guide til fødsel, budsjettering og å bli en lykkelig forelder — tilgjengelig for forhåndsbestilling nå!
12 Fordeler med disiplin
1. Disiplin lar deg oppnå mål ved å luke ut distraksjonene i livet ditt.Forskning
2. Disiplin får deg til å føle deg bra... Til syvende og sist er det bevist at selvdisiplinerte mennesker føler seg mindre stresset gjennom livet. I følge en annen studie, "å føle seg bra i stedet for dårlig kan være en kjernefordel ved å ha god selvkontroll."
3. ...Og fornøyd med livet ditt.Forskere fant en sterk sammenheng mellom høyere nivåer av selvkontroll og livstilfredshet hos voksne både nå og tidligere. Kort sagt, jo mer kontroll du har over deg selv, jo mer nyter du livet ditt.
4. Disiplin skaper gode elever – og livslange elever. Disiplin gir mer intelligente og motiverte elever.Forskning viser at elever som er svært selvdisiplinerte kan være i stand til å fokusere bedre på langsiktige mål og ta bedre valg knyttet til faglig engasjement.
5. Disiplin gjør at barn kan sette seg og oppnå mål bedre.Egenskapskontroll er positivt relatert til affektiv håndtering av målkonflikt. Det betyr at selv når problemer og hindringer oppstår, kan en disiplinert person komme gjennom det og nå sine mål - med høyere grad av oppfyllelse etterpå.
6. Disiplin gir deg et mer positivt syn.Forskning viser at folk med høye nivåer av selvkontroll er mer forfremmelsesfokuserte på å oppnå positive gevinster - og dermed tilrettelegge for mer tilnærmingsorientert atferd, i stedet for å unngå ting.
7. Disiplin hjelper deg å unngå fristelser.
En studie funnet ut at selvkontroll hjelper mennesker til å oppnå de tingene de finner viktige i livet deres ved å ikke bli distrahert av umiddelbare gleder og fristelser. Forskere kaller dette "anstrengende hemming" - og det er avgjørende å oppnå alle langsiktige mål.
8. Disiplin gir deg grus. I følge en studie i U.S. National Library of Medicine, "selvkontroll og grus har blitt to av de viktigste variablene som forklarer suksess i forskjellige aspekter av folks daglige liv." Grit forbedrer oppnåelsen av målene du har disiplin til forfølge. Å ha disiplinen til å forfølge målene dine lar deg holde ut gjennom eksterne hindringer som prøver å stoppe deg fra å nå dem.
9. Disiplin gjør deg mer følelsesmessig stabil. «Selvkontroll fremmer forsinket tilfredsstillelse og påvirker direkte tanker, følelser og impulser.» Så enkelt er det. Barn med dårlig selvkontroll er mer sannsynlig å gjøre det vise aggressiv oppførsel, opplever angst, og lider av depresjon
10. Disiplin holder deg frisk. Det er mer sannsynlig at barn som handler på impuls i stedet for å opptre med disiplin blir det overvektige, røyker og blir avhengige av alkohol eller narkotika. Litt forskning viser at impulsive barn til og med kan ha kortere levetid.
11. Disiplin setter penger i banken. Barn som ikke lærer selvkontroll gjennom disiplin har større sannsynlighet for å begå forbrytelser. På baksiden har barn som viser høye nivåer av "anstrengende hemming" mye større sjanser for å bli rik.
Les flere av Fatherlys historier om disiplin, oppførsel og utvikling.
