Terapia 2-minutowa toregularne serieudzielanie prostych, skutecznych porad, jak upewnić się, że twój współmałżonek myśli, że jesteś tak niesamowity, jak myśli twoje dziecko.
Przyznaj się – wolisz spędzić ten sezon świąteczny w piżamie piłkarskiej, ucząc swojego BB-8 przynosić piwo, podczas gdy dzieci tracą rozum na otwieraniu prezentów, w przeciwieństwie do walki ze współmałżonkiem o to, którzy dziadkowie dostają jakie kawałki czasu przez cały miesiąc. „Ale czy święta nie powinny dotyczyć rodziny?” pytasz BB-8. „Czy wszyscy nie będą zawiedzeni?” Na co BB-8 mówi coś w stylu „Beep-buop-beep”.
Z całym uznaniem dla J.J. Abrams, naprawdę nie powinieneś pytać spadkobiercy R2D2, jak wydostać się z wyjazdu babci bez poczucia winy — z tymi sprawami lepiej radzą sobie faceci jak terapeuta związków Michael Batshaw, który przesłał odpowiedź: „Skup się na chęci posiadania własnych wakacji, ponieważ twoi rodzice dali ci tak wspaniałe doświadczenia w przeszłość. To naprawdę dla nich komplement.”
Po pierwsze, weź swojego partnera na pokład z pomysłem
Przedstaw ideę hostingu w swoim domu
Będzie ciężko, ale będziesz musiał przebić tę sentymentalną bańkę. Twoi rodzice prawdopodobnie mają taki pomysł na to, jak potrwają święta: dobrze wychowane wnuki biegające wokół ich stóp przy blasku ognia w kominku. Rzeczywistość jest bardziej podobna do: Wnuczka wpadła po drodze w złość utknąłeś w korku i chce jak najszybciej wyjechać.
Batshaw mówi: „Te konstrukcje w okresie świątecznym są bardzo statyczne. W wielu przypadkach wyjeżdżają już od 30 lat lub dłużej. Zmiana takiego systemu będzie wiązała się z pewnym bólem”. Oto sposób na zmniejszenie tego bólu:
- Daj dużo zawiadomienia. Rok jest dobry (albo, wiesz, teraz, jeśli myślałeś o tym, żeby to zrobić za 2 tygodnie).
- Pozdrów minione święta. Dobrze jest zacząć od ich budowania – na przykład tego, jak wszystkie świąteczne szynki twojej mamy były na luzie – zanim całkowicie ją rozczarujesz.
- Przypomnij rodzicom, że kiedyś byli tacy jak Ty i musieli się przeciwko niemu buntować ich rodzice. Nie używaj słowa „obłudnik”. To zwykle stawia ludzi w defensywie.
- Zaproponuj plan. Powiedz swoim bliskim, że nie będziesz rządził świętami każdego roku i wymyśl sposób, aby zobaczyć ich podczas kolejnych ważnych rodzinnych wakacji. Jak Dzień Flagi.
Teraz wycofaj się
Jeśli chcesz uniknąć emocjonalnej eksplozji, nie naciskaj na ten temat. Daj ludziom trochę czasu na przemyślenie. Pozwól im przejść przez etapy żalu, zostaw kilka wiadomości głosowych, które przynajmniej starają się brzmieć empatycznie, a potem możesz ponownie zaangażować się w rozmowę.
Zaangażuj swoje rodzeństwo
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić z braćmi i siostrami, jest znalezienie się na tej samej stronie. „Dorosłe dzieci, które mają zjednoczoną pozycję z rodzicami, będą znacznie silniejsze, aby uzyskać zmianę w systemie”. Łatwo mu powiedzieć — nigdy nie spotkał twojego rodzeństwa.
Wybierz święta, które świętuje Twoja rodzina, i wybierz kalendarz rotacyjny, określający, kto gdzie i kiedy jedzie. Następnie wybierz jednego przedstawiciela, aby porozmawiać z rodzicami. To prawdopodobnie twoje najstarsze rodzeństwo — najdłużej kłócą się z mamą i tatą.
Bądź elastyczny z warunkami
Gratulujemy wyrażenia tego, czego naprawdę chcesz. Teraz pora przełknąć odrobinę dumy (smakuje jak suchy keks). Gdy wszyscy przyjdą do Ciebie na święta, pozwól dziadkom dodać wkład bez mikrozarządzania, ponieważ to też ich impreza. Ostrzeżenie: może to obejmować dopasowanie brzydkie świąteczne swetry.
