Terapia 2-minutowa to regularne serie udzielanie prostych, skutecznych porad, jak upewnić się, że twój współmałżonek myśli, że jesteś tak niesamowity, jak myśli twoje dziecko.
Gdzieś na liście 5 najmniej prawdziwych frazesów rodzicielskich (które są wyryte w kamieniu i zakopane gdzieś w sąsiedztwie pana Rogersa, jeśli jesteś zastanawiam się) jest ten whopper: „Kocham wszystkie moje dzieci tak samo”. Ktokolwiek pierwszy to powiedział, patrzył nerwowo na swoje dzieci, mając nadzieję, że nikt go nie zauważył wyzysk.
Twoim zadaniem nie jest sprawienie, by twoje dzieci czuły się tak, jakbyś je kochał; chodzi o to, aby upewnić się, że znają wyjątkowy sposób, w jaki kochasz każdego z nich. „Sztuka polega na tym, aby naprawdę mieć związek z każdym dzieckiem, który pasuje do jego potrzeb, a nie dokładnie ten sam związek” – mówi dr Guy Winch, psycholog i autor książki Pierwsza pomoc emocjonalna: uzdrowienie odrzucenie, poczucie winy, porażka i inne codzienne boleści.
Oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić — jabłka spadają na różne odległości od drzewa, a twoje
Chodzi o jakość, a nie ilość
„Najważniejszą rzeczą, którą mówię rodzicom, jest„ Znajdź czas na spotkanie jeden na jednego z każdym dzieckiem ”- mówi Winch. „Dzieci będą pamiętać godzinę spędzoną z tatą każdego tygodnia, robiąc to czy tamto, bardziej niż cała rodzina razem”.
Jeśli pozwalają na to harmonogramy, spróbuj połączyć ten wysiłek z mamą dzieci, ponieważ cała ta gadka dotyczy jej tak samo jak ciebie. I nie przejmuj się, jeśli rzucasz piłkę przez 30 minut z jednym dzieckiem, a łowisz przez 3 godziny z drugim. Czas spędzony z każdym dzieckiem zależy od wielu czynników — aktualnego dramatu w jego życiu, Twojej dostępności, długości aktywności itp. — więc zostaw stoper z tego. W rzeczywistości…
Równy czas jest przereklamowany
W każdej klasie jest dwoje dzieci: jedno skarży się „To niesprawiedliwe”, a drugie odpowiada: „Życie nie jest sprawiedliwe”; niech twoje dziecko będzie mądre.
„Założenie, że wszystko jest takie samo, jest po prostu nierealistyczne” — mówi Winch. „Nie zawsze jest tak:„ Spędziłem godzinę z tym, teraz nadszedł czas, aby spędzić godzinę z tamtym”. Możliwe, że ty Potrzebujesz godziny z tym jednym, ale drugi byłby fajny z 30 minutami, ponieważ możesz w tym zrobić coś sensownego czas."
Równe szanse są też trochę przereklamowane
Winch opowiada historię ojca z dwoma synami urodzonymi w odstępie 2 lat. Facet czuł się zobowiązany do przedstawienia drugiemu dzieciakowi wszystkiego, co robił pierwszy, gdy tylko drugi osiągnął wiek, pierwszy spróbował tego.
„Zajęło mu kilka takich doświadczeń, aby zdać sobie sprawę, że stara się narzucić młodszemu” zajęcia czy mu się podobały, czy nie” – mówi. „To nie sprawiało, że młodszy czuł się wyjątkowy. Starszy dzieciak lubił takie rzeczy i dlatego tata robił je razem z nim. Ale nie zatrzymał się, by zastanowić się, co ten drugi dzieciak był zainteresowany i chciałby z nim zrobić.
„Wybierz rzeczy dla każdego rodzeństwa, które nie są bezpośrednim porównaniem z drugim dzieckiem”.
Co robić, gdy jedno dziecko jest lepsze w prawie wszystkim?
Nietrudno znaleźć chodzącego wzorca oczekiwań rodziców, którego rodzeństwo jest najbardziej znane z jazdy pod wpływem i niepowodzeń. Jednym ze sposobów uniknięcia tego losu jest „wybieranie rzeczy dla każdego rodzeństwa, które nie są bezpośrednim porównaniem z drugim dzieckiem” – mówi Winch.
Nie umieszczaj swojego syna w piłce nożnej, jeśli potknie się na sznurowadłach, a jego siostra jest gwiazdą ligi. Może zamiast tego spróbuj czegoś rękami, jak wspinaczka skałkowa (lub szachy). „Jeśli nie będą mogli porównać, będą znacznie bardziej samodzielni i będą sobie dobrze radzić” – mówi. „Możesz też być dumny i mówić im, że mają się dobrze”.
Nie wchodź w to ze swoimi problemami
Może nauczyciele akademiccy są dla ciebie bardzo ważni, a może twoje pierwsze dziecko jest szkolną gwiazdą rocka; jeśli Dziecko 2 okaże się być bardziej uczniem klasy „B”, to, jak się z tym czujesz, jest mniej ważne niż to, co dziecko 2 się z tym czuje. „Mogą nie czuć się źle” — zauważa Winch. „Mogą po prostu pomyśleć:„ Och, do diabła – mam więcej przyjaciół [niż moje rodzeństwo]”.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] „Dzieci mają różne umiejętności i nie powinny być utrzymywane na tym samym poziomie” – mówi Winch. „Powinni trzymać się standardu, który jest odpowiedni dla ich umiejętności”.
To dobry punkt, ale może najważniejszą rzeczą jest to: zrelaksuj się. Fakt, że jesteś wystarczająco zaniepokojony faworyzowaniem, aby przeczytać ten artykuł, jest prawdopodobnie dowodem na to, że nie będzie to problemem. Po prostu zarezerwuj czas jeden na jednego dla każdego dziecka i upewnij się, że każde z nich ma swoją własną aktywność. Nie mów też: „Jesteś moim ulubionym”.
