Jeśli śledziłeś uważnie, wiesz, że poza pewnymi wyjątkami, mleko matki powinno być podstawowym źródłem pożywienia Twojego dziecka przez pierwszy rok i jedynym przez pierwsze 6 miesięcy. Mimo to możesz pomyśleć: „O co chodzi? Piłem sok jako dziecko i patrzę, jak mądry, utalentowany i niesamowicie przystojny okazałem się.” Więc kiedy dokładnie dzieci mogą mieć sok? Ponownie, znasz już odpowiedź, ale jeśli jesteś zdeterminowany, aby złamać powyższe zasady, przynajmniej postępuj zgodnie z poniższymi.
Po pierwsze, twoje dziecko powinno przynajmniej móc użyć kubka niekapkowego, zanim pomyślisz o podawaniu soku, zwykle około 6 miesięcy (przepraszam, krótki kubek słomkowy). Kolejna zasada, którą już znałeś. Nigdy nie oferuj soku w butelce. To jest cholernie mylące dla małego umysłu Juniora.
Flickr/myllissa
Po drugie, w tym wieku Twoje dziecko może spożywać 4-6 uncji 100-procentowego soku jabłkowego dziennie. Otóż to. Więcej niż to, a twoje dziecko może zacząć pragnąć rzeczy takich jak Kardashian podczas oczyszczania. To zła wiadomość, ponieważ sok jest pełen ton cukru gnijącego zęby i nie zawiera żadnych składników odżywczych znajdujących się w mleku matki, które faktycznie pomagają im rosnąć i rozwijać się.
Giphy
Zgadza się, sok ma dokładnie zero wartości odżywczych dla Twojego dziecka. Nawet 100-procentowa naturalna odmiana, którą zostałeś upoważniony do zaoferowania im, może równie dobrze mówić „Cukier, woda, zieleń" na etykiecie. Oto jeszcze jedna wskazówka, którą prawdopodobnie mogłeś wymyślić sam: jeśli mają ochotę na pokarmy stałe, po prostu daj im owoce.
