Jak pokonałem mojego niedbałego ojca, aby być dobrym ojcem dla mojego syna?

click fraud protection

Poniższy został syndykowany z Kora dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na [email protected].

Jestem teraz ojcem. Jak pozbyć się emocjonalnego bagażu, uczyć się z niego, rosnąć i iść dalej, aby moje dziecko miało stabilną figurę ojca?

Mój tata był emocjonalnie niedostępny i niekomunikatywny. Nie rozmawiał ze mną i moim bratem, ani się z nami nie bawił. Był zimny, zrzędliwy, kapryśny i niecierpliwy. Dorastał z agresywnym ojcem i poradził sobie, żyjąc w ochronnej bańce.

Kiedy więc zostałem tatą, nie miałem dobrego wzoru do naśladowania.

Unsplash / Caleb George

Unsplash / Caleb George

Kiedy robimy to, co przychodzi do nas naturalnie… bez zastanowienia… nazywam to naszą „kontrolą tempomatu”. Na dobre lub na złe, to jest kiedy pozwalamy sobie na automatyczne i nieświadome reagowanie na sytuacje w sposób, który został wdrukowany w nasze dzieciństwo.

Tak więc, kiedy zostałem tatą, a mój maluch syn zapytał: „Tato! Chcesz pobawić się samochodami?!” Pierwsza myśl, jaka przyszła mi do głowy, brzmiała: „Dlaczego u diabła miałbym chcieć zejść na podłogę i bawić się małymi samochodami?”

To był mój tempomat. To był głos mojego taty.

Wszystkie nasze neurotyczne zachowania mają miejsce w tempomacie… bez myśli i intencji.

Ale dawno temu zdecydowałam, że będę lepszym mężem i ojcem niż mój tata. Rzadko więc pozwalałem sobie, aby tempomat kierował moim zachowaniem. Zamiast tego zatrzymałem się i zadałem sobie pytania typu: „Jakim rodzajem taty robię?” wybierać być?" lub „Jaki rodzaj taty? i chciałem?” lub „Co to za tata?” mój syn zasługiwać?"

Mój mały chłopiec usłyszał: „Jasne, kolego!”

Usiadłem na podłodze i wybrałem maleńki samochód. Na początku wydawało się to niezręczne. Jako dziecko prawie bawiłem się sam. (Mój brat był o 10 lat starszy ode mnie.) Wkrótce niezręczność zniknęła i zacząłem bawić się z synem.

Pixabay

Pixabay

Mój syn dorastał z tatą I wybrałem być, a nie tym, do czego zostałem wyszkolony.

Wyjąłem go z tempomatu i przełączyłem na ręczny. Zatrzymanie się i świadome podejmowanie decyzji wymaga więcej wysiłku, ale nie wszyscy dorastamy w zdrowych, kochających rodzinach. Wszystkie nasze neurotyczne zachowania mają miejsce w tempomacie… bez myśli i intencji. Możemy nauczyć się opóźniać te automatyczne reakcje na tyle długo, by zadać sobie pytanie: „Jaki małżonek/rodzic/rodzeństwo/pt.koniec/profesjonalista/pracownik/osoba ja chcieć być? Czy mogę zareagować w sposób, który sprawia, że ​​czuję? dobry o mnie?"

Rick Cormier jest niedawno emerytowanym psychoterapeutą i perkusistą, który w wolnym czasie pisze książki. Przeczytaj więcej z Quora poniżej:

  • Czy jestem złym ojcem, bo nie bawiłem się w berka z synem?
  • Jak łatwo jest stać się agresywnym rodzicem?
  • Jak rodzice rozróżniają identyczne bliźniaki?

Jak dawać konstruktywną krytykę, która jest w rzeczywistości konstruktywnaRóżne

Dla wielu z nas perspektywa zaoferowania komuś — komukolwiek — krytyka jest stresujące. Nawet jeśli nasza opinia ma być pomocna, to naturalne jest, że obawiamy się, że zostanie odebrana jako, no có...

Czytaj więcej

NASA Zdjęcie Mgławicy Laguna to uczta w technicolorzeRóżne

W piątek, 16 grudnia, NASA opublikowała zdjęcie zrobione z Hubble'a Kosmiczny Teleskop uchwycił niesamowitą gromadę gwiazd w kosmicznym obłoku. Zdjęcie NASA wygląda nie z tego świata i cóż, tak jes...

Czytaj więcej

Wideo z Hubble'a spoza tego świata ujawnia czarną dziurę pożerającą gwiazdęRóżne

Czy kiedykolwiek chciałeś wiedzieć, jak to wygląda, gdy czarna dziura zjada gwiazdę? Cóż, nie szukaj dalej. Dzięki niesamowitemu Kosmicznemu Teleskopowi Hubble'a NASA, jest wideo przedstawiające cz...

Czytaj więcej