Rzymski poeta Wergiliusz powiedział: miłość zwycięża wszystko. Jako ojciec zdałem sobie sprawę, że mówiąc „Kocham Cię” wyrażam swoją jednoznaczną miłość do mojego dziecka i kim jesteśmy dla siebie, lepiej wykazywać konkretne zachowania, które odżywiają nasze emocjonalne połączenie. Prosta deklaracja miłości jest odżywczym odpowiednikiem pusta kaloria.
To nie znaczy, że nie mówię synowi, że go kocham. Robię to często. Po prostu, kiedy mówię „kocham cię” mojemu synowi, to uczucie, które z nim dzielę, jest wynikiem zachowań, które starałem się konsekwentnie wyrażać jako ojciec. Należą do nich wyraźne komunikowanie pięciu rzeczy poprzez moje zachowanie: że jest ze mną bezpieczny, że słyszę go, że go uznaję, że traktuję go poważnie i że pochwalam go w stu procentach czas. Oto co robię.
1. Jestem spokojny
Bez względu na to, co mówi mój syn, upewniam się, że jego słowa sprawią, że jeszcze bardziej go zaangażuję. Nigdy nie mścim się emocjonalnie ani fizycznie, nie grożę mu ani go nie straszę. Wyobrażam sobie, że siedzę ze skrzyżowanymi nogami. Ta postawa zachęca go do bez wahania wyrażania swoich myśli i uczuć.
2. Jestem zaręczony
Z mojego doświadczenia wynika, że pierwszą rzeczą, którą dzieci muszą wiedzieć – przed „tak”, „nie” lub „być może” – jest to, że są słyszane, co oznacza, że się liczą. Rozumiem, że jeśli mój syn w to wierzy nie słyszę go, może też wierzyć, że mi na nim nie zależy, że to, kim jest, nie ma znaczenia. Przypominam sobie, że słyszane uczucie jest bezpośrednio związane z jego obrazem siebie i poczuciem własnej wartości.
3. Oferuję Potwierdzenie
Uznaję jego wysiłki, jego sukcesy, jego wyzwania, a nawet jego porażki, jako uzasadniony wyraz tego, kim jest. Uznanie oznacza również, że muszę pracować, aby nie przekształcać doświadczenia mojego syna w moje. Na przykład, jeśli dostanie wyciąć z zespołu, nie mówię mu, co bym zrobił. Po prostu proszę go, żeby mi powiedział, czy uważa, że mógł zrobić coś lepszego.
4. Staram się nigdy nie lekceważyć
Mój syn musi wiedzieć, że jego słowa i uczucia są dla mnie ważne. Nigdy nie są niepoważni. Więc nie wyśmiewam się, nie lekceważę, nie szydzi, nie śmieję się, ani w żaden sposób nie kształtuję ani nie oczerniam jego uczuć. Dotyczy to każdej interakcji — nawet jeśli wydaje mu się, że poprzedniej nocy widział ducha w swoim pokoju. Nie śmieję się. Pytam go, co widział i słyszał.
5. Chociaż mogę potępiać jego działania, nigdy nie potępiam go
Jako rodzic mam obowiązek przypominać mojemu synowi (jako dziecku, a nawet dorosłemu), że mój dezaprobata lub cierpienie z powodu jego działań i/lub słów nie ma związku z moją niezmienną aprobatą dla jego. Kiedy on chciałem tatuaż?, zastanawiał się, czy znienawidziłbym go, gdyby go dostał. Po prostu odpowiedziałem, że nie znienawidzę go – tylko sam tatuaż.
