Hej Ojcze,
Mam sześcioletnią dziewczynkę, która uwielbia zapasy, ale moja żona zawsze mi powtarza, że jestem dla niej zbyt szorstki. Jednak wydaje się, że tak nie jest. Moja córka zawsze się śmieje, a ja staram się być jak najdelikatniejsza. Czy powinienem przestać się z nią siłować, czy jest sposób, aby upewnić się, że nie zostanie zraniona?
Ludwik
Albuquerque, Nowy Meksyk
***
Surowe warunki mieszkaniowe jest najlepszy. Kiedyś uwielbiałem szorstkie życie z moim tatą, który był stanowym mistrzem zapasów. I ta miłość przełożyła się na pomieszanie tego z moimi dwojgiem chłopcy. Jeszcze mnie nie polizali. Mam na myśli, że mają w sensie dosłownym, bo walczą brudno, ale ja pozostaję nieprzypięty i niepokonany. Oczywiście, jak zapewne zaraz zauważysz, wszyscy jesteśmy kolesiami. I to może być częścią twojego żona, ponieważ szorstkie życie jest powszechnie uważane za rzecz chłopięcą. Nie jest. Wyrzuć ten pomysł z głowy i jej.
Jak się okazuje, korzyści płynące z brutalnej zabawy bez płci. Są jednak bardzo realne.
Przede wszystkim, kiedy twoja dziewczyna kręci się po piersiach, przechodzi trening fizyczny. A przynajmniej powinna. Jeśli nie sapie i nie sapie między chichotami, to naprawdę możesz chcieć trochę zwiększyć. Uczy się również wielu umiejętności swojego ciała — rozwijania koordynacji i równowagi.
ZWIĄZANE Z: Zobacz, jak ten maluch próbuje bronić swojej siostry podczas walki w zapasach
Ale korzyści nie są tylko fizyczne. Zmagając się z tobą, twoja dziewczyna musi kreatywnie myśleć o tym, jak zamierza cię dopaść. To dosłownie buduje jej mózg. Ale musi też mieć na ciebie oko. Musi patrzeć na twoją twarz i czytać twoją minę, co zwiększa jej inteligencję emocjonalną.
Ale dla ciebie też jest korzyść. Kiedy mocujesz się z córką w bliskim sąsiedztwie, oboje jesteście zalewani hormonem zwanym oksytocyną. Jest to hormon, który promuje tworzenie więzi i bliskość emocjonalną. To tylko dobra rzecz dla twojego związku.
Jeśli chodzi o bezpieczeństwo, ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na szyję i głowę córki. W tej chwili są nieco ciężkie i nieproporcjonalne, co może prowadzić do nieprzyjemnych kontuzji. Możesz pomóc złagodzić ten problem, zapisując ją na zajęcia ze sztuk walki, gdzie może nauczyć się spadać w sposób, który jest mniej szkodliwy. Staraj się też nie kołysać jej za kończyny. Te małe stawy wciąż się rozwijają i sprawy mogą się dość łatwo popsuć.
Na koniec możesz zasugerować, aby twoja żona wdała się w bójkę. Właściwie zacznij od opowiedzenia jej o wszystkich dobrych rzeczach, jakie twoja córka czerpie z zapasów. A potem dodaj fakt, że z mamą w grze jest lepiej. Nowy przeciwnik podłóg do salonu stawia nowe wyzwania.
A teraz wracaj tam, mistrzu.
Yo, Ojcowskie
Moja żona i ja jesteśmy gotowi do rozpoczęcia treningu snu naszej małej dziewczynki. Ale trudno mi się zorientować, gdzie się zmieszczę. Jaki jest najlepszy sposób, w jaki mogę pomóc, aby cała sprawa poszła gładko?
Rozpoznać
Nashville, Tennessee
***
Dobra wiadomość, Ken, jest taka, że tatusiowie są tak naprawdę całkiem integralna część treningu snu. Będziesz więc miał dużo do zrobienia i (uwaga na spoiler) większość z nich zostanie wykonana w środku nocy.
Najlepszym sposobem na zaangażowanie się w trening snu jest pomoc w podjęciu decyzji, którą metodę chcesz wypróbować. Istnieje mnóstwo różnych metod treningu snu, a to, która z nich będzie najskuteczniejsza, zależy w dużej mierze od tego, kim jesteście jako rodzice (liczba mnoga) i temperamentu dziecka. Nie wystarczy po prostu przekazać decyzję swojej żonie. Kiedy zaangażujesz się na parterze, zainwestujesz znacznie więcej, a te późne noce mogą nie być tak bolesne.
Gdy już zorientujesz się, jakiej metody użyjesz, nadszedł czas, aby podzielić się, kto i kiedy pełni dyżur. Rzecz w treningu snu polega na tym, że wymaga dwóch odrębnych kroków każdej nocy. Pierwszym krokiem jest rytuał przed snem. To przyciemnianie światła, karmienie, czytanie, kołysanie i śpiewanie, które umieszczają dziecko w pociągu do Sleepyville. Następnym etapem treningu snu (w zależności od jednej metody) jest reagowanie na późne przebudzenia. W tym miejscu ojcowie mogą naprawdę wkroczyć.
JESZCZE: Prosta radość z surowego mieszkania z moim synem
Wiele dzieci jest głęboko związanych z mamą zarówno pod względem jedzenia, jak i wygody. Po prostu tak się dzieje. Więc jeśli twoja żona pójdzie się uspokoić, płacz i ukojenie prawdopodobnie się przedłuży. Jeśli jednak to ty przychodzisz, aby zaoferować spokojne wsparcie, to dziecko prawdopodobnie straci zainteresowanie trochę wcześniej i szybciej zasnie.
Sposób, w jaki moja żona i ja podzieliliśmy się tymi obowiązkami, był taki, że ten, kto nie położy dziecka, dostanie nocną zmianę. Następnej nocy zmienialiśmy się naprzemiennie. Nawet z treningiem snu w naszej przeszłości, będziemy wymieniać się tym, kto kładzie dzieci do łóżka. To działa dobrze dla nas.
Ale niektórzy rodzice wolą to podzielić, aby mama zawsze odprawiała rytuał przed snem, a tata zawsze nie spał w nocy. Inni dzielą to na dni powszednie i weekendy. Chodzi tylko o to, co jest właściwe dla Ciebie i Twojej żony. (I staraj się nie przesadzać z faktem, że możesz się nie obudzić, gdy dziecko płacze. Badania wykazały, że istnieje coś takiego jak „słyszenie mamy”. To nie ty, to twoja biologia.)
Ojcowski
Moje dziecko cały czas pluje. Czy to jest coś, o co powinienem się martwić? A jak mogę to zatrzymać?
Tomasz
Las Vegas, Nevada
***
Thomas, odpowiedź na twoje pytanie zależy od tego, co rozumiesz przez „cały czas”. Jeśli masz na myśli, że tak się dzieje po każdym karmieniu i bardzo się martwisz, powinieneś przestać to czytać i zadzwonić do swojego pediatry. Jeśli, tak jak ja, masz skłonność do przesady i przesady, prawdopodobnie po prostu musisz się uspokoić. Niemowlęta plują. Tak po prostu są zrobione.
Problem tkwi w cechach anatomicznych przezabawnie nazywany „miękkim zwieraczem”. Jest to brama między przełykiem a żołądkiem i po prostu nie jest wystarczająco silna, aby zatrzymać mleko w pełnym brzuchu, szczególnie jeśli walczy z grawitacją, chichocze lub płacze. Ale na szczęście dla ciebie i twoich koszulek, ulewanie powinno się zmniejszyć, gdy twoje dziecko zacznie dostawać się do miękkiego jedzenia innego niż mleko.
TAKŻE: Wewnątrz super dziwnego, hiper uprzejmego świata rodzinnego wrestlingu
To mówi. Istnieją pewne oznaki, że ulewanie nie jest w rzeczywistości ulewaniem i może być częścią większego problemu. Na przykład, kiedy Twoje dziecko pluje, nie powinno to wyglądać jak scena wymiotów pocisku z Egzorcysty. Wymioty to nie plucie. Co więcej, jeśli wymiotom towarzyszy gorączka, utrata wagi, przedłużający się płacz lub kolka, czas zadzwonić do lekarza.
Teraz jest kilka sposobów na powstrzymanie śliny. Przede wszystkim spróbuj karmić dziecko mniejszą objętością, ale częściej. Następnie po karmieniu postaraj się utrzymać dziecko w pozycji pionowej przez około 20 minut. Bez przepychania się i podskakiwania. To powinno trochę pomóc.
Poza tym możesz po prostu chcieć kupić więcej burpees.
