Karmienie dzieci na co dzień może być frustrujące. Dzieci mogą być wysoce podejrzany nowych potraw i smaków. Jeśli nie są przyzwyczajeni do nowości na talerzu obiadowym, nakłanianie ich do wkładania czegoś zielonego lub nowego do ust może być lekcją daremności. Co sprawia, że stawki za karmienie dzieci w Święto Dziękczynienia poczuj się jeszcze wyżej. Dzieci nie tylko patrzą na jedzenie, które widzą tylko raz w roku, ale odmowa tego jedzenia może również sprawić, że będą wyglądać niewdzięcznie. I patrząc niewdzięczny, w Święto Dziękczynienia, przed całą rodziną wygląda szczególnie haniebnie. Na szczęście dietetycy mają pewne kojące duszę wskazówki dotyczące bitwy przy kolacji podczas Święta Dziękczynienia, która odbywa się przez cały rok, niezależnie od tego, czy ciocie i wujkowie są wybrzuszeni przy stole.
Rodzice powinni napełnić dziecięce talerze na Święto Dziękczynienia i zapomnieć o nich
Specjaliści od żywienia dzieci mają jedną główną dyrektywę dla rodziców — przynieść zdrowe, dobrze zbilansowany posiłek do stołu
Istnieją dobre powody, aby unikać zastraszania dzieci do jedzenia tego, co jest na ich talerzach. Po pierwsze, przekształcenie obiadu w walkę o władzę zamienia to, co powinno być pozytywnym doświadczeniem nawiązywania więzi, w stresujący koszmar dla wszystkich. Rodziny, które jedzą obiad razem, trzymają się razem, a badania sugerują, że dzieci widzą mnóstwo korzyści społecznych (mniejsze zażywanie narkotyków, lepsze wyniki testów, mniej ciąż wśród nastolatek). Więc prawdopodobnie najlepiej skup się na jedności.
W Święto Dziękczynienia okazja do nawiązania więzi przy stole jest jeszcze większa niż zwykle. Zejście na nich przed dalszą rodziną za to, że nie spróbowali zapiekanki, rozpoczyna walkę o władzę i zawstydza dzieciaka. Nawet jeśli twoje dziecko poddaje się presji i zjada zapiekankę, to, co straciłeś na więzi między jedzeniem i rodziną, po prostu nie jest tego warte.
Kolacja Dziękczynienia powinna skupiać się na zabawie
Zachęć swoje dzieci, aby zaangażowały się w ducha Święta Dziękczynienia. Niech on lub jej odejdą, jeśli chodzi o stare „Za co jesteś wdzięczny?” round robin. Lub spróbuj opowiedzieć historię przy stole, w której każda osoba może dodać jedno zdanie lub scenę przed przekazaniem jej dalej. Lodołamacze, takie jak te może wydawać się kiczowate, ale z pewnością bije na głowę polityczne przekomarzanie się i pomoże Twojemu nieśmiałemu dziecku zaangażować się w rozmowę z dorosłymi (przy głównym stole, gdzie faktycznie należy).
Zarządzaj oczekiwaniami swoich dzieci na kolację z okazji Święta Dziękczynienia
Ale nadal jest miło, gdy twoje dziecko je. Aby rodzice mogli uzyskać przewagę, przygotowując swoje dzieci do dyskusji przed ucztą. Porozmawiaj o potrawach (być może twoje dzieci nigdy nie spotkały brukselki, zapiekanek ziemniaczanych lub chutney z żurawiny). Trochę informacji na temat tego, czym jest każde jedzenie i jak jest przygotowywane, może pomóc w przygotowaniu nowych potraw, które będą smaczne dla Twoich dzieci.
Rodzice, którzy chcą wyjść poza granice, mogą nawet zabrać swoje dzieci do kuchni, aby pomóc w przygotowaniu części posiłku. Może to obejmować obieranie i krojenie warzyw, tłuczenie ziemniaków lub odmierzanie składników. Dorzuć do tego żywiołowość i zapachy wakacyjnej kuchni, a wiele dzieciaków z przyjemnością znajdzie się w boju. Poza tym dzieci chętniej jedzą potrawy, które pomogły stworzyć.
Rodzice powinni również zarządzać bliskimi Oczekiwaniami na Święto Dziękczynienia
Oczywiście żadna z tych porad nie może powstrzymać dziadka przed głośnym pytaniem, dlaczego twoje dziecko nie je, ani uniemożliwić cioci May opłakiwania faktu, że twoje dzieci nie tkną jej kandyzowanych jamsów. Ale nawet jeśli twoi krewni sprytnie sugerują, że twoje dziecko nie je, ponieważ jesteś zgniłym rodzicem, ważne jest, aby mieć oko na nagrodę. „Dzięki za troskę, ale w porządku, tato” powinno wystarczyć. A kiedy już zaczniesz grać, jak uroczy jest twój wybredny zjadacz (za co jesteś wdzięczny, dzieciaku? Proszę powiedz babci galaretka…) wszystkie zranione uczucia powinny być szybko załagodzone.
