Jeśli jesteś w ciąży lub próbujesz zajść w ciążę, może to być czas pozbyć się nawyku picia kawy. Brytyjska Agencja Standardów Żywności zaleca kobietom w ciąży spożywanie nie więcej niż 200 mg kofeiny dziennie (dwie filiżanki kawy rozpuszczalnejlub sześć puszek Coca-Coli) podczas ciąży, a lekarze ogólnie się zgadzają. Badania wykazały, że poza zwiększeniem ciśnienia krwi i częstości akcji serca kobiety w ciąży wysokie spożycie kofeiny może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem urodzenia martwego dziecka i dziecięcej otyłości (podobnie jak: picie alkoholu w ciąży). A mężczyźni nie są zwolnieni. Badania sugerują, że zbyt wiele filiżanek kawy może zmniejszyć liczbę plemników, co przede wszystkim utrudnia zajście w ciążę.
Jednym słowem, kawa jest w większości dobrym sposobem na radzenie sobie z codziennym stresem rodzicielskim – ale także potencjalną przeszkodą w zostaniu rodzicem. Oto dane stojące za tymi wnioskami:
Kiedy mama pije kawę, dziecko przytyje
Gdy kobiety w ciąży wypijają więcej niż jedną filiżankę kawy dziennie, ich dzieci częściej mają nadwagę nawet w wieku ośmiu lat,
Większe spożycie kofeiny, większe ryzyko urodzenia martwego dziecka
Jednak bardziej tragiczne niż otyłość są dane sugerujące, że nadmierne spożycie kofeiny podczas ciąży może zwiększać ryzyko urodzenia martwego dziecka. Jedna szczególnie atrakcyjna oferta, opublikowanej w 2010 roku i podsumowanej poniżej, przeprowadziło ankietę wśród ponad 2500 rodziców i stwierdziło, że „większe spożycie kofeiny jest wiąże się z nasileniem późnych poronień i urodzeń martwych” (chociaż autorzy ostrzegają, że ich praca tego nie dowodzi). kofeina powoduje poronienie).
Tatusiowie też muszą porzucić nawyki związane z kawą
Jest rosnący materiał dowodowy że mężczyźni mogą zepsuć swoją spermę (a co za tym idzie, swoje przyszłe potomstwo) pijąc alkohol, zażywając narkotyki lub nie ćwicząc regularnie. W kilku badaniach szczegółowo zbadano, w jaki sposób nawyki mężczyzn dotyczące kawy wpływają na liczbę i jakość plemników – i nie jest to ładne. Jeden z najsolidniejszych artykułów na ten temat, opublikowanym w 2010 r., stwierdzał, że przynajmniej „nie można wykluczyć możliwości progu, powyżej którego” cola i prawdopodobnie kofeina negatywnie wpływają na jakość nasienia”. Kiedy analizuje się dane, wyskakują dwa wnioski z strona. Po pierwsze, duńscy mężczyźni piją dużo kawy. W losowej próbie 2500 duńskich mężczyzn ponad 700 zgłosiło picie 8 lub więcej filiżanek kawy dziennie! Po drugie, i co ważniejsze, nadmierne picie kawy może naprawdę wywrzeć wpływ na twoich pływaków.
