To była instagramowa chwila: jeden z moich chłopców stał przy płonący ognisko rozebrany do pasa, podczas gdy jego młodszy brat w jasnym tie-dye rzucał patyki w płomienie. Zrobiłem zdjęcie i zamieściłem je, a potem zacząłem przewijać zdjęcia w moim kanale, co ja przypomniało mi o kilku innych zdjęciach, które chciałem opublikować, i oczywiście musiałem zadzierać z filtrami i….
„Hej, poppaaaaaa”, mój najmłodszy wyrwał mnie z zadumy wywołanej telefonem, popychając mnie na ramieniu. Niejasno zdawałam sobie sprawę, że próbował zwrócić moją uwagę. To był koniec mojego pierwszego dnia, gdy próbowałem ograniczyć korzystanie z mojego urządzenia wśród moich dzieci, a Insta prawie natychmiast się nie powiodła.
Uznanie, że miałem problem, zaczęło się od badania opublikowanego w czasopiśmie Rozwój dziecka sugerując możliwy związek z problematycznym używaniem urządzeń i problemami behawioralnymi u dzieci. W szczególności naukowcy odkryli, że około połowa rodziców ankietowanych w ramach ich badania zgłosiła trzy lub więcej codziennych przerw technologicznych w rodzinie,
„Jako dorośli czujemy się bardzo źle, jeśli ktoś nas ignoruje. Nie czujemy się upoważnieni” – powiedział mi w wywiadzie współautor badania Brandon McDaniel. „To samo dotyczy naszych dzieci. Po prostu nie są zbyt dobre w regulowaniu emocji, więc widzimy problemy z zachowaniem, takie jak odgrywanie się”.
Mój 4-latek jest mistrz skomlenia. Jest też jednym z najbardziej irytujących poteranów, jakich kiedykolwiek spotkałem. Jego dolna warga jest legendarna. A rozmawiając z McDanielem miałem wyraźne wrażenie, że to może być moja wina. Moje dziecko może walczyć z telefonem lub tabletem z siłą wyćwiczonego jęku. Z drugiej strony – i zdecydowanie rozmyślmy nad tym – może to być również wina mojej żony. Spędza z nimi więcej czasu niż ze mną. Byłoby to zgodne z badaniami McDanielsa. Z tego właśnie powodu znalazł więcej technoferencji u mam. Ale w żaden sposób nie zamierzałem zasugerować tego mojej żonie. W ten sposób leży chaos.
„Kto lubi być wzywany do korzystania z mediów?” – pyta retorycznie McDaniels. Odpowiedzią jest zdecydowanie nie ja i zdecydowanie nie moja żona i zdecydowanie nie ktoś, z kim kiedykolwiek jadłem kolację. Właśnie dlatego konfrontacja nie działa i dlatego McDaniels sugeruje zgodę na podstawowe zasady poza kontekstem konfrontacji, a następnie oferuje delikatne przypomnienia.
To świetna sugestia, którą zignorowałem, próbując przełamać wszystkie moje złe nawyki w ciągu 48 godzin. To oznaczało, że będę nawiązywać dużo kontaktu wzrokowego.
„Chcesz pokazać swoim dzieciom, że je cenisz” – wyjaśnia McDaniel. „Jednym ze sposobów, w jaki to robię, jest odłożenie telefonu lub odwrócenie wzroku od komputera, jeśli wejdą. Jeśli mają moje oczy, wiedzą, że przyciągają moją uwagę”.
Kiedy nadszedł sobotni poranek, oparłem się pokusie przeczytania mojego kanału na Twitterze lub wiadomości. Nie żeby to miało zbyt duże znaczenie. Okazuje się, że największym problemem w domu jest ten duży na ścianie w pokoju rodzinnym. Zajęło mi trochę czasu, aby nawiązać kontakt z moimi dziećmi, gdy patrzyły na dziwaczną kanadyjską kreskówkę z ciężarówką z potworami, którą znaleźli, ale nie była to zbyt duża interakcja. Gorzej? To ja doświadczyłem technoferii, gdy próbowałem porozmawiać z nimi o tym, czego chcą na śniadanie, tylko po to, by otrzymać ciszę i obwisłe szczęki.
Z mojej strony po śniadaniu znalazłem przystań, w której technoferie technicznie się nie liczy: łazienkę. Korzystanie z udogodnień to idealna przykrywka do szybkiego przewijania. Niebezpieczeństwo polega na tym, że zajmuje więcej czasu niż to konieczne. Istnieje duże prawdopodobieństwo utraty krążenia, a nadmierne siedzenie w toalecie jest również powiązane z hemoroidami. To wciąż niewielka cena za jakąś słodką akcję Snapchata.
Mojej wyprawie sprzyjał fakt, że obiecałam moim dzieciom, że zabiorę je nad jezioro. To był wspaniały dzień z dużą ilością słońca. Nie byłbym w stanie odczytać mojego telefonu, nawet gdybym spróbował. Technoference nie można było rozpocząć, gdy nadszedł dzień na słońcu. Więc spędzałem czas z moimi chłopcami. I tak narzekali, ale przynajmniej wiedziałem, że to nie dlatego, że patrzyłem na telefon.
Wszystkie te dobre uczucia zmalały tego wieczoru w zalesionym mroku przy ognisku. Pomyślałem o McDanielu, moim Yodzie.
„Nie chcę, żeby rodzice czuli się winni. Tak właśnie jest z całą dostępną technologią” – powiedział mi. „To coś, na co musimy uważać i myśleć strategicznie”.
Po pierwszym dniu formowała się strategia. Najpierw zaspokoiłbym moje uzależnienie od ekranu poprzez przewijanie w łazience. Następnie spędzałem czas na zewnątrz z moimi dziećmi, gdzie ekran często bywał bezcelowy. Ale dopiero następnego dnia weszła w grę trzecia część mojej strategii: czytanie. Moje dzieci uwielbiają być czytane. Kiedy chciałem podnieść ekran, zamiast tego wziąłem książkę i zebrałem ich wokół siebie i przeczytałem.
Tak, były jeszcze chwile tego drugiego dnia, kiedy musiałam zmusić się do oddania oczu moim dzieciom. Zdarzało się, że niewinne stuknięcie, aby wyszukać miejsce, w którym można zamówić, zamieniało się w scroll-a-thon. Ale przynajmniej byłam tego świadoma.
Ale największe objawienie nadeszło w niedzielną noc, kiedy dzieci były już w łóżku, kiedy pod koniec dnia otworzyłem kanał społecznościowy, aby przełknąć wszystko, co przegapiłem. Okazuje się, że niczego nie przegapiłem. Z pewnością była to czysta lekcja. I byłoby to idealne zakończenie mdlącego artykułu o ekranie, gdyby nie jeden szkopuł. Tylko ja się tego nauczyłem. Moja żona leżała obok mnie z oczami przyklejonymi do tabletu.
„Musisz porozmawiać o rzeczach wcześniej” – wyjaśnił McDaniel. „Ponieważ kiedy jesteś w gorączce chwili, nie możesz rozwiązać problemu bardzo dobrze”.
Więc jest to. Teraz muszę tylko skoordynować jego kalendarz z kalendarzem mojej żony, żeby we dwoje mogli o tym porozmawiać.
