Dobry ojciec,
Moje dzieci są znudzone i są małymi potworami. Nie mogę dawać im zajęć przez cały czas i ciągle włączam telewizor, żeby dać sobie czas. To złe rodzicielstwo. Jego za dużo czasu przed ekranem. Ale może to wszystko, co mam? Nie chcę nawet myśleć o długofalowych szkodach, które wyrządzam. Co ja robię?
Wyłączony w Tallahassee
Niniejszym ogłaszam moratorium dotyczące winy za korzystanie z ekranu, które będzie trwało do czasu zakończenia pandemii lub powrotu dzieci do szkoły w pełnym wymiarze godzin. Do tego czasu i tylko do tego czasu rodzicom nie wolno już bić się za używanie narzędzi, które mają do dyspozycji, aby zarządzać domami, które pogrążyły się w chaosie.
Człowieku, chciałbym mieć moc, by faktycznie wymusić taką proklamację. Oczywiście nie. Ale naprawdę chcę, abyście i miliony rodziców w tej samej sytuacji mnie usłyszeli: Teraz jest czas na „wystarczająco dobre” rodzicielstwo.
Ale oto, co to oznacza:
Rodzice tacy jak ty i ja (tak, ja też jestem winny) zwykle martwią się tymi procedurami i zasadami, które naszym zdaniem zapewnią naszym dzieciom najlepsze i najzdrowsze wyniki. W związku z tym czytamy badania dotyczące proliferacji czasu przed ekranem i jego korelacji z proliferującą otyłością u dzieci, zaburzeniami zdrowia psychicznego i problemami z uczeniem się serca. Media dotyczące niebezpieczeństw związanych z czasem ekranowym są niezwykle przekonujące. A kiedy połączymy to z naszymi własnymi anegdotycznymi danymi o dzieciach zamienianych w zombie przez ekrany (rozgrywki w grach wideo w przypadku moich chłopców), wtedy niebezpieczeństwa są znacznie bardziej dotkliwe i obecne.
Ale jest problem. Zrozumienie naukowe ma wyraźny okres półtrwania. Problemy nigdy nie są rozstrzygane. Dzieje się tak, ponieważ nauka zawsze testuje, stawia wyzwania i ponownie testuje, aby znaleźć lepsze, dokładniejsze odpowiedzi na pytania. Tak, są dobrze zaprojektowane badania czasu przed ekranem które mają silną korelację z pewnymi wynikami w dzieciństwie. Ale te badania nie wykazują związku przyczynowego. Istnieje kilka badań, które sugerują, że czas spędzany przed ekranem przynosi dzieciom korzyści w pewnych okolicznościach.
I chociaż Amerykańska Akademia Pediatrii ma zalecenia dotyczące czasu przed ekranem – godzinę dziennie wysokiej jakości telewizji dla dorosłych oglądanie — ważne jest, aby zrozumieć, że te zalecenia mają na celu zapewnienie najlepszych wyników dla większości dzieci w najbardziej typowych okoliczności.
Nasza obecna oś czasu bardzo dawno zbliżyła się do typowej. Nie mówię tego, aby sugerować, że nie powinieneś martwić się czasem przed ekranem. Mówię, że to nie czas na pedantyczne podejście do czasu ekranowego.
To, co musimy zrobić jako rodzice, to przejść przez to najlepiej, jak potrafimy. Musimy skoncentrować nasze priorytety. Jednym z priorytetów jest pozostanie zatrudnionym. Potrzebujesz czasu na swoją pracę. Jeśli telewizja ci w tym pomaga, to jest to cenny zasób.
Kolejnym priorytetem jest nasze zdrowie psychiczne. Stres nam nie pomoże, niezależnie od tego, skąd pochodzi. Jeśli mamy możliwości zmniejszenia stresu (powiedzmy, wybaczając sobie czas spędzony przed ekranem), powinniśmy je wykorzystać.
Musimy również traktować priorytetowo zdrowie naszej rodziny. Jeśli ryzyko wysłania dziecka w świat (oczywiście zamaskowane) jest zbyt wysokie, trzymanie ich w czasie przed ekranem może być doskonale adaptacyjnym narzędziem zdrowia.
Wreszcie musimy nadać priorytet miłości. Jedyną istotną rzeczą, która pomoże naszym dzieciom przez to przejść, jest świadomość, że mają rodziców, którzy je kochają i chętnie je chronią, bez względu na wszystko. Jeśli czas przed ekranem prowadzi nas do ciągłego konfliktu, to jest problem. Jeśli czas przed ekranem powoduje walkę o władzę, w której tracimy zimną krew i stajemy się niezrównoważeni, wrzeszczącymi potworami, jest to poważny problem.
Nie mówię, że we wszystkim bądź pobłażliwy. Oczywiście musisz radzić sobie z zakurzeniami i niebezpiecznymi zachowaniami rodzeństwa z salonu. Ale może są pewne kwestie, w których można się nagiąć. Jest kilka kwestii, w przypadku których musisz zgodzić się, że robisz „wystarczająco dobrze”.
Słuchaj, są rzeczy, które możesz spróbować złagodzić zmartwienie ekranu: Wprowadź obowiązkowy czas na zewnątrz, jeśli masz podwórko, stwórz harmonogram, który rozkłada czas przed ekranem równo z czasem na zabawkę, zachęca do prac domowych, podłączając go do zwiększonych limitów czasu przed ekranem, wyłączaj telewizor weekendy.
Ale te rozwiązania są opłacalne tylko wtedy, gdy masz możliwość zarządzania nimi i nadzorowania ich. Może być lepiej dla wszystkich, jeśli spróbujesz zaszczepić swoje dzieci przed teoretycznymi niebezpieczeństwami związanymi z czasem na ekranie, podwajając miłość i grając, gdy masz na to przepustowość. Oznacza to, że po zakończeniu pracy i zakończeniu kluczowego zarządzania domem zwracasz się do swoich dzieci i skupiasz się tylko na nich. Skupiasz się na zabawie, zabawie, radości i przygodzie. Pomysł polega na tym, że kiedy ekran jest wyłączony, inwestycja w rzeczywisty czas rodzic-dziecko powinna być poza wykresami.
Wiele z tego sprowadza się do tego, że nie możemy przez cały czas obchodzić się ze wszystkimi rzeczami. To prawda, gdy nie ma pandemii i teraz jest to absolutnie kluczowe. Te zmartwienia i stresory, które pochłaniają energię fizyczną i emocjonalną, o którą musisz dbać i kochać swoje dziecko, muszą zostać wyrzucone pośpiesznie. Kochanie i troska o swoje dziecko, dbanie o jego bezpieczeństwo jest wystarczająco dobre.
