Jak powiedzieć współmałżonkowi, że chcesz się rozwieść?

"Chcę rozwód”. Te cztery słowa mają moc uwolnienia, tak. Ale także okaleczyć, zrujnować. Rozbijają światy. Rozwód i jego bałagan w podziale rodziny zostały dobrze udokumentowane. W większości sytuacji zaangażowane są sale sądowe. I bitwy o opiekę. I dużo bardzo realne, bardzo bolesne i bardzo sprzeczne emocje. Nie jest to decyzja, którą należy lekceważyć. Nie należy go też ignorować.

Mówienie komuś, że chcesz rozwodu, wiąże się z wielką odpowiedzialnością. Ale jeśli jesteś gotowy wypowiedzieć te słowa, najlepiej, aby oznaczało to, że próbowałeś rozwiązać problemy nękające twoje małżeństwo, szukałeś pomocy z zewnątrz, wykonałeś pracę. Więc jak się do tego zabrać? Kto naprawdę wie, jak najlepiej powiedzieć współmałżonkowi, że chcesz rozwodu? Czy jest w ogóle sposób, by powiedzieć żonie, że chcecie rozwodu, albo mężowi, że chcecie rozwodu, bez słów, które wywołałyby efekt bomby atomowej? Czy jest na to „najlepszy” sposób? Tak i nie.

Zrozumienie, jak powiedzieć współmałżonkowi, że chcesz rozwodu, jest, delikatnie mówiąc, niezwykle delikatne. Kiedy rozwód rozgrywa się na ekranie lub na scenie — najczęstsze miejsce, w którym widzieliśmy różne rozwody w czasie rzeczywistym — pragnienie jest często wyrzucane, gdy ktoś krzyczy „Chcę rozwodu!” podczas Ogrzewany

argument. Punkty za teatralność, ale niezbyt dobry ruch w prawdziwym życiu. Kiedy mówisz komuś, że chcesz rozwodu, przeważają spokojne głowy. Wymagany jest takt. Podobnie jak perspektywa. Jeśli chcesz następny czas w sądzie rozwodowym oraz relacja współrodzicielska aby być uprzejmym, w najlepszym interesie każdego jest przerwanie i naprawdę zastanowienie się nad najlepszym momentem, aby to powiedzieć, najlepszym miejscem do powiedzenia tego i najlepszym sentymentem do wyrażenia tego.

Jak więc przekazywać takie wstrząsające życiem wieści? Nie ma na to jednego sposobu. I nie, to nie będzie łatwe. Ale oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać, jak poprosić o rozwód.

Znajdź właściwą lokalizację

Najlepiej, jeśli chcesz przekazać wiadomość swojemu partnerowi w prywatnej, cichej przestrzeni. Nie masz rozmowa w zatłoczonej restauracji lub nawet w domu, gdy dzieci są w sąsiednim pokoju. Benjamin Valencia II, partner i certyfikowany specjalista prawa rodzinnego w Meyer, Olson, Lowy i Meyers sugeruje, że jeśli para jest na terapii, gabinet terapeuty może być dobrą lokalizacją. „W ten sposób obie strony mogą czuć się bezpiecznie i swobodnie zadawać pytania i / lub rozumieć, co myśli druga strona, bez wybuchu kłótni” – mówi. „Ponadto terapeuta może pomóc w stworzeniu zdrowych granic w posuwaniu się naprzód, co może okazać się nieocenione, gdy sytuacja stanie się ciężka”.

Pamiętaj: wyczucie czasu jest wszystkim

Niedopowiedzeniem jest stwierdzenie, że powiedzenie partnerowi, że chcesz rozwodu, jest trudne. Cztery słowa „Chcę rozwodu” werbalnie zasadzają C4 i wysadzają w powietrze resztki tego, co kiedyś było mocnym fundamentem. To ogromna decyzja, która, gdy zostanie podjęta, zmieni na zawsze zarówno twoje życie – jak i życie twoich dzieci. W związku z tym chcesz się upewnić, że zdecydujesz się na rozmowę w czasie, gdy twój partner jest emocjonalnie zdolny do przyjęcia wiadomości. Innymi słowy, nie mów im, że chcesz rozwodu, kiedy… akcentowany lub przechodzi przez okres emocjonalny. „Znasz swojego partnera lepiej niż ktokolwiek inny, więc nie popełniaj katastrofalnego błędu wszczynania rozwodu w trakcie ważnego wydarzenia życiowego” — radzi trener ds. relacji. Alicja Wood. „Bądź cierpliwy i pamiętaj, że ogłoszenie może poczekać do momentu, w którym jego wpływ będzie najmniej szkodliwy”. Czy to oczywiste? Tak. Ale ważne jest, aby zrozumieć.

Mądrze dobieraj słowa

Powiedzenie partnerowi, że chcesz rozwodu, jest z pewnością trudne. Nie ma potrzeby, aby pogarszać sytuację, obwiniając współmałżonka za jego niedociągnięcia lub używając zwrotów typu „Powinieneś mieć”, „Ty nie” lub „Nie zrobiłeś”. Musisz też szczerze powiedzieć, co czujesz i dlaczego uważasz, że ta decyzja jest słuszna jeden. Tak więc, mówiąc o rozwodzie, musisz być konkretny w swoim języku – to nie jest czas na niejasności. „Jeśli twoje słowa są niejednoznaczne, możesz zostawić współmałżonka/partnera z iskierką nadziei, że małżeństwo może zostać uratowane, gdy nie jest to twoją intencją” – mówi Craig S. Pedersen, także partner w Meyer, Olson, Lowy i Meyers. „To może tylko spowodować dalsze problemy”.

Unikaj szczegółów

Kiedy nadejdzie odpowiedni czas, aby poruszyć temat rozwodu, Kelly A. Frawley i Emily S. Pollock, wspólnicy kancelarii Kasowitz Benson Torres oraz specjaliści od prawa małżeńskiego i rodzinnego sugerują, by nie wchodzić w szczegóły, jak będzie przebiegać rozwód, ustalenia dotyczące opieki, lub jakiekolwiek inne takie szczegóły, ponieważ będą one tylko bardziej przytłaczać twojego partnera. „Jeśli on lub ona po raz pierwszy słyszy o możliwości rozwodu, nie omawiaj szczegółowo, jak zamierzasz podziel konto maklerskie, kto powinien mieć dzieci na Boże Narodzenie w tym roku, albo jak już szukacie nowego mieszkania.” Mówią. Daj osobie czas na przetrawienie koncepcji, okazanie emocji i zadawanie pytań.

Uznaj swoje wzajemne nieszczęście

Nawet jeśli rozwód jest bardziej jednostronny, jest szansa, że ​​żadna ze stron w małżeństwie nie jest szczególnie zachwycona tym, jak się sprawy mają. Mając to na uwadze, rozsądnie jest rozpocząć rozmowę, kładąc karty na stole. „Zazwyczaj sugeruję, aby rozpoczęli rozmowę stwierdzeniem takim jak: „Jak wiesz, od dawna nie byłem szczęśliwy w małżeństwie. Myślę też, że ty też nie byłeś szczęśliwy” – mówi nowojorski prawnik ds. rozwodów Jacqueline Newman, autor Wkrótce być Ex seria książek. „Jeśli druga osoba może przyznać, że jest również nieszczęśliwa, ułatwia to rozmowę, ponieważ nie jest tak jednostronna”.

Rozważ podejście zespołowe

Zamiast skupiać się na fakcie, że ty i twój partner się rozstajecie, ważne jest, aby zmienić trochę perspektywy i porozmawiaj o tym, jak oboje będziecie współpracować, aby cały proces był tak prosty, jak możliwy. „Rozwód nie musi być bitwą” – przypomina Valencia. „Zwłaszcza jeśli masz dzieci, twoim wspólnym celem powinno być to, co leży w ich najlepszym interesie. Zbliżanie się do rozwodu poprzez wymienienie wspólnych celów pomoże obu stronom uświadomić sobie, że są w tym razem, a współpraca jest dla nich obu.”