Kiedy rozwód jest sfinalizowana, to normalne, że nigdy więcej nie chcesz widzieć swojego byłego. Jest złamanie serca, oczywiście, i prawdopodobnie też rodzącą się złość. Największym problemem jest chęć rozpoczęcia od nowa i unikanie ciągłego konfrontowania się z nieudanym związkiem. Kiedy w grę wchodzą dzieci, spotkanie z byłym jest nieuniknionym rezultatem. Nie ma mowy, żeby taki scenariusz nie był trudny, ale są setki tysięcy par, które pod wspólną opieką ustalenia, wypracowały relacje współrodzicielskie, które nie tylko stawiają dzieci na pierwszym miejscu, ale także pozwalają im istnieć przyjaźnie.
Jak zatem wygląda skuteczne współrodzicielstwo (wspólne rodzicielstwo, wspólne rodzicielstwo, czy jakkolwiek chcesz to nazwać)? Chociaż żaden układ nie jest dokładnie taki sam, istnieją czynniki, które mają wspólne wszystkie udane związki partnerskie po ślubie – takie jak siedem poniżej. Czy każdy dzień będzie łatwy? Oczywiście nie. Ale pamiętając o tych rzeczach, w końcu ukształtujesz coś, co działa dla wszystkich.
Trzymają się spójnych stylów rodzicielskich
Ty i twój były możecie się różnić, ale jeśli chodzi o rodzicielstwo, musisz być na tej samej stronie. Od oczekiwań akademickich po zasady dotyczące spotkań towarzyskich i wychodzenia na zewnątrz, oboje musicie przyjąć jedną filozofię i trzymać się jej. Kiedy jeden z rodziców ściśle przestrzega zasad dyscypliny, a drugi obnosi się z zasadami, może to wywołać chaos w domu. „Ten spolaryzowany styl dynamiki rodzicielskiej może prowadzić nastolatki do narkotyków, alkoholu i zachowań przestępczych”, mówi Dr Fran Walfish, psychoterapeuta rodziny i relacji z Beverly Hills oraz autor książek Samoświadomy rodzic kto też jest stałym gościem Lekarze. „To jeden z powodów, dla których rodzice muszą uzgodnić strategię wzajemnego rodzicielstwa i jej wdrożenie”. Anne Mitchell, Esq, prawnik ds. prawa rodzinnego i założyciel DadsRights.org, zgadza się. „Tak jak byliście partnerami w życiu, będąc w związku małżeńskim, nadal musicie być partnerami w rodzicielstwie” – mówi. „Ma to dodatkową zaletę, że dzieci mają znacznie mniejsze prawdopodobieństwo, że będą w stanie grać jednego rodzica przeciwko drugiemu, co próbują zrobić prawie wszystkie dzieci po rozwodzie”.
Utrzymują pewną strukturę
Rozwód już wywrócił twoje życie i życie twoich dzieci, więc ważne jest, aby utrzymać porządek w życiu po rozwodzie. Utrzymanie tego samego pora snu, pora obiadowa i harmonogram prac domowych znacznie przyczynią się do tego, że wszystko będzie przebiegać tak równomiernie, jak to tylko możliwe. „Im stabilniejsze życie i rutyna Twojego dziecka, tym mniej będzie cierpieć z powodu lęku separacyjnego” – wyjaśnia Walfish.
Rozumieją, że komunikacja jest kluczowa
Chociaż możesz nie chcieć, ważne jest, abyś Ty i Twój były pozostawali w kontakcie i komunikowali się o tym, co dzieje się w życiu twoich dzieci, czego potrzebują od każdego z was i co możesz zrobić im. Ponadto jest podwójnie ważne, aby ta komunikacja odbywała się z dala od dzieci, a także z dala od przyjaciół, sąsiedzioraz teściów, którzy mogą negatywnie wpłynąć na sytuację.
„Nigdy nie spotkałem się z sytuacją, w której życzliwi przyjaciele i rodzina lub zazdrośni przyszli partnerzy nie są przynajmniej do pewnego stopnia mówienie [rodzicowi], jak zła jest ta druga osoba lub jak nie powinni „pozwolić im na to” lub cokolwiek” – mówi Mitchell. „W tym miejscu pojawia się poradnictwo dla rodziców. Wiele osób uważa, że tego rodzaju poradnictwo jest bezcenne, ponieważ daje im miejsce, w którym jest w porządku i akceptowalne komunikować się ze względu na dzieci, bez zewnętrznego wpływu dzieci, drugich kolegów, przyjaciół i rodzina."
Wyrzucają z tego dzieci
Choć może to być kuszące, trzymaj język wokół dzieci i nigdy, przenigdy nie biegnij wokół nich. „Ważne jest, aby pamiętać, że twoje dzieci są doskonale świadome, że są produktem zarówno mamy, jak i taty” – mówi Mitchell. „Tak więc słyszenie złych rzeczy o drugim rodzicu to w rzeczywistości mówienie dziecku, że połowa z nich jest„ zła ”. Nie trzeba wiele, aby zdać sobie sprawę, jak krzywdzące – i szkodliwe – jest to dla dziecka”.
Ciężko pracują, aby zachować porządek
Oczywista kontynuacja: nie kłóć się też ze współmałżonkiem przy dzieciach. „W trosce o swoje dzieci bądź uprzejmy, uprzejmy i uprzejmy ze swoim byłym” – mówi Walfish. „Nie potrafię powiedzieć, ile nastolatków godzina po godzinie rzuca się na moją kanapę w biurze, boleśnie narzekając na kłótnie rodzicielskie”. Ogólnie, ważne jest, aby uczucia dzieci były na pierwszym planie we wszystkim, co robisz podczas tego procesu, ponieważ to one będą najbardziej dotknięty. „Każde dziecko chce, pragnie i tęskni za tym, aby ich matki i ojcowie pozostali razem” — mówi Walfish. „Rozpad rodziny jest traumatyczny – nawet w najbardziej polubownym rozwodzie. Dzieci mają wiele uczuć, które mogą się zmienić w każdej chwili”.
Zostawiają bagaż w domu
Nie traktuj podrzucania dzieci u swojego byłego jako okazji do otwarcia starych ran. „Byłym może być trudno oddzielić związek rodzicielski”, mówi Mitchell, „ponieważ wchodzenie w interakcję z kimś, z kim kiedyś miałeś romans lub był w związku małżeńskim. związek wywołuje starą dynamikę, co jest kolejnym powodem, dla którego poradnictwo dotyczące współrodzicielstwa może być tak cenne, ponieważ naprawdę pomaga rodzicom dotrzeć do tego miejsca współrodzicielstwo”.
Poświęcają czas dla siebie
Jest to jedna rzecz, o której często się nie mówi, ale jest ważniejsza, niż mogą zdawać sobie sprawę rodzice. Kiedy podrzucasz swoje dzieci ze swoim byłym, oznacza to, że masz coś, co robi niewielu rodziców: czas wolny. „Rodzice w separacji/rozwodzie często czują, że nie mogą mieć życia poza dziećmi i pracą, tak jakby to zostało w jakiś sposób wykorzystane przeciwko nim lub sprawiłoby, że będą źle wyglądać” – mówi Mitchell. Wspólne rodzicielstwo absolutnie daje każdemu rodzicowi trochę czasu na dekompresję, aby nie musieć martwić się o wspólne przejazdy lub zabieranie dzieci na zajęcia i ogólnie być dorosłym. To czas, aby wyjść z dziewczynami lub chłopakami, zabrać się na film dla dorosłych, który chcesz zobaczyć, a nawet po prostu rozkoszuj się ciszą domu.” Skorzystaj z tego, a będziesz przygotowany do bycia najlepszym rodzicem, jakim możesz być dla swojego Dzieci.
