Biały szum dla niemowląt: wszystko, co musisz wiedzieć

Życie w łonie matki jest bardzo głośne, więc kiedy twoje dziecko się urodzi, odejdzie od „SLAYER!” do „Dźwięków ciszy”. biały szum — lub, jak lubią to nazywać, słuchowy senny meszek — sprawia, że dzidziusie czuć się jak w domu. Wśród wielu innych korzyści:

• Biały szum jest szalenie tani w produkcji („Shhhhhhh”).
• Biały szum może pomóc dziecku dostać się do Snoozeville i tam pozostać.
• Biały szum zmniejsza płacz i stres (dla nich i dla Ciebie).
• Biały szum łatwo się odzwyczaić.
• Biały szum został nawet powiązany ze zmniejszeniem ryzyka SIDS.

Co dziwne, jak na coś tak prostego, często jest niewłaściwie używany. Więc podkręć swój aparat słuchowy, oto najważniejsze informacje.

Kupujesz to?

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale już posiadasz urządzenie do wytwarzania białego szumu. Tak się składa, że ​​jest oznaczony jako odkurzacz, wentylator, prysznic, radio lub twoja własna twarz. Z drugiej strony używanie próżni jako czegoś innego niż próżnia jest niepraktyczne i niesprawiedliwe wobec próżni. Zakłócenia radiowe to dobre rozwiązanie, z wyjątkiem tego, że nikt nie ma radia, a uruchomienie wentylatora biurkowego wydaje się opłacalne, dopóki nie dowiesz się, że próbuje cię zabić. co twoje

dziecko naprawdę musi spać solidnie i bezpiecznie jest kakofonią melodii przypominających macicę, która jest mieszanką równomiernego bicia serca i niskich częstotliwości świstu i dudnienia. Prawdopodobnie sam możesz zrobić całkiem przyzwoite przybliżenie, ale zemdlejesz, jeśli spróbujesz iść na więcej niż pięć minut. Na szczęście istnieje wiele aplikacji i niedrogich produktów, takich jak Biały Szum Kochanie, Drzemka dziecka, Dziecko Shusher, a Smoczek ze smoczkiem, które sprawiają, że ten dźwiękowy senny szum wpada przez całą noc. Dodatkowo przynajmniej jedna z nich to urocza sowa. Nie jesteś uroczą sową.

Wikipedia

Jeśli jest za głośno, jesteś zbyt przerażony

Biały szum powinien być głośniejszy, niż mógłbyś początkowo czuć się komfortowo; na tyle głośny, by zagłuszyć odgłosy życia na zewnątrz, ale nie tak głośny, że boli uszy. Powinna być głośna jak prysznic, gdy jesteś w łazience lub pada łagodny deszcz (~50 decybeli). Jeśli Twoje dziecko już śpi w łazience lub w deszczu, jesteś nastawiony na biały szum, ale możesz mieć inne problemy.

Włącz go i trzymaj

Niezależnie od tego, czego używasz do wytwarzania białego szumu, upewnij się, że może on bezpiecznie działać nieprzerwanie, gdy dziecko śpi. Nie tylko zabierze Twoje dziecko do Snore Valley pociągiem ekspresowym (jest to przystanek za Snoozeville), ale jeśli się obudzi, będzie mniej prawdopodobne, że nie zasnie.

Pamiętaj, że biały szum prawdopodobnie również ci pomoże, zagłuszając wszystkie małe awantury, które sprawiają, że chcesz biec i sprawdzić, co się dzieje. Uruchom więc maszynę z białym szumem i przygotuj się na najlepszy sen, jaki kiedykolwiek miałeś z dzieckiem. „Hej człowieku, czy to jest skała wolności?” Tak tak to jest.