Istnieje wiele niesamowitych prezentów, które możesz kupić swoim dzieciom na święta, ale naukowcy są zgodni – smartfony to zgniły wybór. Jasne, wpatrywanie się w ekran nie jest dobre dla dorosłych (a dla dzieci może to być podwójnie szkodliwe), ale nie chodzi tylko o czas spędzony przed ekranem. Smartfony zakłócają również cykl snu dziecka, gdy jest to najbardziej potrzebne, i mogą odwracać uwagę dzieci od zajęć szkolnych. Łącznie badania sugerują, że iPhone to okropny prezent świąteczny.
Smartfony mogą zepsuć cykl snu Twojego dziecka
Badania sugerują, że smartfon może cofnąć cały czas i wysiłek poświęcony na trening snu. Jest dużo dowód że nienaturalne światło z ekranów zakłóca melatoninę, hormon, który wpływa na cykl snu i czuwania, powodując problemy ze snem. Jeden badanie w Pediatria znaleziony że smartfony również spóźniają dzieci grając w gry i wysyłając SMS-y do znajomych. Więc nie jest to tak proste, jak przyciemnienie niebieskiego światła – rozproszenie samego iPhone'a utrzymuje dzieci w sieci.
Lub zamień ich w palantów
Eksperci podejrzewają, że wirtualni asystenci, powszechna cecha smartfonów, mogą być jednym z powodów, dla których dzieci nie mówią już „proszę” i „dziękuję”. Ponieważ Alexowie na świecie nie wymagają uprzejmości jako części swoich poleceń, psychologowie tacy jak Sandra Calvert z Georgetown University obawiają się, że dzieci stracą ją, jeśli jej nie użyją. „Jak reagują i traktują tę nieludzką istotę, jest dla mnie największym pytaniem” – powiedział Calvert Washington Post. „A jak to następnie wpływa na dynamikę rodziny i interakcje społeczne z innymi ludźmi?”
I wejdź na drogę ich edukacji
Profesorowie są obecnie zmuszani do korzystania z technologii smartfonów w salach lekcyjnych, ale obecnie Badania sugeruje, że to nie działa. Inne studia pokazują, że uczniowie osiągają około 70 procent lepsze wyniki w szkole, gdy smartfony nie są włączone do lekcji. Jednym z powodów jest to, że gdy dasz uczniom wymówkę, by spojrzeli na swoje telefony, już ich zgubiłeś.
Smartfony mogą narazić dzieci na ryzyko uzależnienia
Smartfony mogą prowadzić do uzależnienia wśród starszych dzieci, a nawet zmieniać strukturę ich mózgu, co jest nowością badanie wskazuje. Po zastosowaniu spektroskopii rezonansu magnetycznego (MRS) u młodzieży, u której wcześniej zdiagnozowano „uzależnienie od smartfona”, naukowcy odkryli, że to uzależnienie było związane ze wzrostem neuroprzekaźnika kwasu gamma-aminomasłowego, czyli GABA. Na szczęście wydaje się, że terapia poznawczo-behawioralna pomaga to obniżyć.
Nawet jeśli nie uzależniają, mogą być wręcz przygnębiające
Wzrost korzystania ze smartfonów wśród nastolatków i wzrost depresji wśród tej samej grupy demograficznej może nie być przypadkiem, a badanie opublikowane w Kliniczne nauki psychologiczne wskazuje. Chociaż odkrycia pokazują korelację, a nie bezpośrednią przyczynę, współautor badania Jean Twenge z San Diego State University twierdzi, że nadal powinno to być powodem do niepokoju.
„Jedna godzina, może dwie godziny [dziennie] nie zwiększa aż tak bardzo ryzyka” — powiedział Twenge NPR. „Ale kiedy dojdziesz do trzech godzin – a zwłaszcza czterech, a potem, naprawdę, pięciu godzin i więcej – to… gdzie istnieje znacznie większe ryzyko prób samobójczych, myślenie o samobójstwie i poważne depresja."
Smartfon może zwiększyć ryzyko otyłości u Twojego dziecka
Dzieci, które spędzają ponad pięć godzin przed smartfonem, były o 43 procent bardziej narażone na otyłość niż ich rówieśnicy, Harvard Badania ujawnia. W ten sposób wpływ smartfona jest mniej podobny do telefonu, a bardziej do telewizora. Gdyby Pokemon Go to jedyny sposób, w jaki twoje dziecko wychodzi na zewnątrz i ćwiczy, a potem ma piki.
Dzieci konkurują ze smartfonami o uwagę
Nauka nie tylko nienawidzi, gdy dzieci mają smartfony. Nienawidzi, gdy rodzice używają ich również przed swoimi dziećmi. Chociaż wydają się przyjazne, małe dzieci i telefony są naturalnymi wrogami konkurującymi o uwagę rodziców — przynajmniej o to chodzi Wyniki opublikowane w Rozwój dziecka sugerować. Wyniki wykazały, że im więcej rodzice zwracali uwagę na swoje telefony, tym gorzej dzieci zachowywały się, aby zwrócić na siebie uwagę rodziców. Więc nawet jeśli nie kupisz dziecku smartfona, dopóki nie będzie starsze, twoje własne korzystanie ze smartfona może je zepsuć.
