Jeśli kiedykolwiek rozmawiałeś trening snu (haha, to był żart!), wiesz, że Never Never Land to nie tylko miejsce, do którego dzieci zapadają w nocy — to miejsce, w którym mamy i tatusiowie zgadzają się co do metod treningu snu, a w rzeczywistości tak nie jest istnieć. W rezultacie naukowcy nadal zrzucają bomby na to, co działa najlepiej, i odchodzą, gdy rodzice eksplodują między sobą, kto ma rację, a kto nie. Dobrze zagrane, frajerzy!
Nowy badanie opublikowane przez Amerykańska Akademia Pediatrii robi właśnie to, patrząc na to, jakie metody działają najlepiej i jakie metody powodują największy stres. Chociaż próba była mała, 43 dzieci w wieku od 6 do 16 miesięcy, metody były dokładne. Noworodki matki zostały losowo przydzielone do jednej z 3 metod treningu snu, w tym stopniowego wygaszania (Ferberizing), blaknięcie przed snem (metoda krzesła) i grupie kontrolnej, której po prostu powiedziano, żeby dalej robiła to, co do diabła robiła. Dane zebrano za pomocą dzienniczków snu zgłaszanych przez rodziców, poziomu nastroju i stresu zgłaszanego przez rodziców, a także poziomu niemowlęcia poziom stresu, który został zmierzony poprzez śledzenie poziomu kortyzolu w ślinie — na szczęście jest to coś, czego dzieci mają dużo do… zapasowy.
Ogólnie rzecz biorąc, wyniki wykazały, że stopniowe wymieranie i zanikanie przed snem były bardziej skuteczne niż grupie kontrolnej i nie miał negatywnych długoterminowych skutków w odniesieniu do poziomu stresu lub rodzicielskiego przywiązanie. Niestety, jak większość badań, nie przyjrzano się żadnej grupie tata-niemowlę, która mogłaby wywołać nową, znacznie bardziej gorącą debatę na temat treningu snu w Twoim domu: Czy tatusiowie są w tym lepsi? Po namyśle, prawdopodobnie lepiej będzie walczyć z nieznajomymi.
[H/T] AAP
