Witaj w „How I Stay Sane”, gdzie prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, które robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarach ich życia – zwłaszcza w części dotyczącej rodzicielstwa. To jest łatwe czuć się wyczerpanym jako rodzic, ale wszyscy ojcowie, których znamy, zdają sobie sprawę, że jeśli nie będą się regularnie o siebie dbać, rodzicielska część ich życia stanie się o wiele trudniejsza. Korzyści z posiadania tej jednej „rzeczy” są ogromne. 36-letni Matt Huey z Carrollton w Teksasie gra na perkusji. To akt bycia obecnym (i robienia dużo hałasu).
ja zacząłem grać na perkusji kiedy byłem nastolatkiem, jakieś 20 lat temu. Z wiekiem trochę się od tego uciekł. Życie stało na przeszkodzie. Chodzenie do szkoły, ślub, posiadanie rodziny. Wszystkie te rzeczy. Ale po urodzeniu dzieci sprawy trochę się uspokoiły. Zdałem sobie sprawę, że mam czas, żeby znowu robić takie rzeczy.
A potem przeprowadziliśmy się do naszego pierwszego domu. Zaczęliśmy chodzić do nowego
Teraz łatwiej się uczyć niż wtedy, gdy byłem dzieckiem. Wtedy musiałem znaleźć nauczyciela. Ale już? Mogę po prostu wyszukać filmy. Dorastałem w małym miasteczku, więc nawet znalezienie nauczyciela było trudne. Ale YouTube i internet — to wszystko jest tam. Jest całkiem fajny i mogę go podnieść, uczyć się lekcji online i pamiętać, jak robić wypełnienia i inne rzeczy. To o wiele łatwiejsze niż kiedyś. Poszerzyłem nawet nieco swój zestaw umiejętności.
Dołączenie do zespołu kościelnego pomogło wypełnić coś, czego brakowało. Kocham bębny, ale tak naprawdę mogę zrobić tylko tyle w domu. Uświadomienie sobie, że jest taka potrzeba i że mogę ją zaspokoić jako muzyk, było naprawdę ekscytujące.
Podnoszenie pałeczek po raz pierwszy po tym, jak odłożyłem je tak długo, czułem się tak, jakbym nigdy ich nie odkładał. Pałki były tak wygodne w moich rękach. Naprawdę nie mogłem zostać na czas? metronom, ale proste bity zapamiętałem. Mój tata też jest muzykiem i nauczył mnie kilku rzeczy, kiedy zaczynałem. Po prostu bym do tego wrócił. Po prostu ponownie uruchamiałem rytm i ponownie uruchamiałem rytm.
Ale potem zaczęło wracać. Jest to dziwne uczucie, kiedy w końcu czujesz, że „mała rzecz” wraca. To jest jak, och, tak to robisz. To uczucie jest wspaniałe. To było naprawdę miłe, że odszedłem od tego na tak długo i zajęło to tylko kilka minut, a potem pomyślałem, o tak, tak to zrobiłem. Ale moja wytrzymałość i wytrzymałość zniknęły. Nie mogłem grać przez długi czas. Po prostu bym się naprawdę zmęczył. Z czasem się polepszyło.
Teraz gram kilka razy w tygodniu, kiedy znajdę czas. Ciężko jest z pracą, rodziną i innymi rzeczami. Ale znalezienie tej odrobiny czasu i uwolnienie się od wszystkich obowiązków sprawia, że czuję się lepiej. To prawie tak, jakby mój mózg funkcjonował trochę lepiej po tym, jak trochę się bawię.
Myślę, że to złożoność sprawia, że czuję się lepiej. Muszę pomyśleć. Chcę być na czas, chcę utrzymać ten rytm, a potem chcę się z tym pogodzić. Jeśli trzymam jeden rytm, nie mogę myśleć o innych rzeczach. Po prostu opuszczam lewą rękę, prawą rękę, lewą stopę i prawą stopę. Robienie tych rzeczy niezależnie od siebie, próbując zapamiętać, jakie talerze brzmią w określony sposób, i który ton dobiega z którego kierunku, więc wiem, gdzie go wrzucić, a potem muszę podnieść ramiona plecy. Jest w tym tak wiele złożoności. Spędzając na tym czas, po prostu wychodzę z tego, po prostu czuję się lepiej.
Kiedy jestem zły, zawsze myślę: nie tylko robisz hałas. To jedna rzecz, jeśli miałeś zły dzień i chcesz po prostu wybić smarki z bębnów. Ale jest też czas, kiedy to jest tak, że po prostu miałem naprawdę zły dzień, nie mogę nic zrobić dobrze, ale mogę to wyłączyć i po prostu zrobić tę jedną małą, prostą rzecz. I to też się powtarza. Mogę grać jedną rzecz w kółko, a ponieważ muszę się na tym tak bardzo skoncentrować, mogę uczynić ją tak skomplikowaną lub prostą, jak tylko chcę. Jeśli złożoność staje się frustrująca, mogę wrócić do prostej rzeczy i będzie to lepsze. Buduję go w górę iw dół, w górę iw dół, a jeśli mogę to zrobić, czuję się o wiele lepiej.
