Uwaga, spoiler: nie masz cycków. Cóż, nie masz funkcjonalny te. To stawia Cię w trudnej sytuacji podczas karmienie piersią: chcesz być przy swojej żonie, gdy wykonuje to bardzo poważne zadanie, a także zapewniać ulgę we wszystkich trudnych etapach procesu — bólach, frustracji, braku snu. Biorąc to pod uwagę, ty też nie chcesz przekraczać Twoje granice w tym ważnym okresie matki i dziecka.
Jak więc osiągnąć właściwą równowagę? Aby zapewnić pewną jasność, skontaktowaliśmy się z kilkoma kobietami, które uprzejmie podzieliły się najlepszymi rzeczami, jakie zrobili ich partnerzy, aby pomóc im przebiegać łagodniej. Jednak zrozumiesz, że Twoje praktyczne i wsparcie emocjonalne w trakcie karmienie piersią jest istotną częścią procesu.
1. Dowiedz się, czego potrzebuje
To prawda, łatwiej to powiedzieć niż zrobić, gdy jest 4 rano, a ty masz 20 minut spać, ale przepowiadanie potrzeb partnera to jedna z najważniejszych rzeczy, które wyrażają wszystkie mamy. Laurie, mama z Nowego Jorku, mówi, że jej mąż zadawał delikatne pytania, aby dowiedzieć się, jaka będzie jego rola podczas jej karmienia. Czy mama chce?
2. Zajmuj starsze dzieci
Wszystkie mamy były nieugięte, że ojcowie drugiego lub trzeciego dziecka mają krytyczną pracę podczas karmienia: utrzymywanie starszych dzieci z dala od włosów mamy, aby mogła skoncentrować się na maluszku. Claire, mama z Connecticut, powiedziała, że najbardziej docenia to, gdy jej partner na pewno zabierze dzieci gdzie indziej, kiedy ona karmi piersią. „Zabierz inne dzieci z domu, aby mama mogła się zrelaksować i mieć trochę przestoju” – poleciła.
3. Nie naciskaj zbyt mocno
Pielęgnowanie nie jest łatwe dla każdej mamy. Proces ten może sprawić, że wiele osób poczuje się wystrzępionych lub nawet nieodpowiednich, jeśli dziecko nie chce się przystawić. Kilka matek, z którymi rozmawialiśmy, powiedziało, że obowiązkiem ich partnera jest wyczucie pokoju i zrozumienie, kiedy mama potrzebuje trochę czasu dla siebie. Mama z Pensylwanii, Hazel, wspominała, że była tak zestresowaną karmiącą piersią, że najlepszą rzeczą, jaką zrobił jej mąż, było zostawić ją w spokoju i przestać patrzeć, jak upada. I dodała: „Nie sprawiaj, by czuła się jak porażka, jeśli musisz uzupełnić mleko matki w formuła," powiedziała.
4. Zachowuj się jak jej załoga z laktatorem
Jeśli mama używa pompki, możesz zapewnić cenne wsparcie techniczne, upewniając się, że wszystkie części i akcesoria są odpowiednio wyczyszczone i ułożone. Mama z New Jersey, Ellen, powiedziała, że jej mąż był integralny, pomagając w czyszczeniu elementów laktatora, aby był gotowy, gdy tylko tego potrzebowała. Po zakończeniu urlopu macierzyńskiego Ellen powiedziała, że jej mąż położy sprzęt poprzedniej nocy, aby rano mogła go wziąć i iść do pracy.
5. Bądź ludzką książką na taśmie
Kalifornijska mama trójki dzieci Ami wspominała, że kiedy urodziła pierwsze dziecko, jej mąż przyniósł dziecko do jej łóżka na późna noc karmienia i zostań, aby przeczytać z ich kopii Czego się spodziewać, kiedy się spodziewasz. „Wspaniale było mieć towarzystwo i towarzystwo” – powiedziała. „Karmienie niemowlęcia piersią o 3 nad ranem może być bardzo samotne i izolujące. Posiadanie partnera, który jest gotów usiąść z tobą i dotrzymać ci towarzystwa, robi ogromną różnicę”.
6. Zjedz przekąski i napoje w The Ready
Mamy muszą jeść więcej po porodzie — ogólne zalecenie to spożywanie 500 kalorii dziennie więcej niż przed zajściem w ciążę. Niestety pielęgniarstwo pozostawia niewiele czasu na wyszukane posiłki. Laura, mama z Kolorado, powiedziała, że najważniejszą rzeczą, jaką zrobił dla niej jej mąż, było posiadanie pod ręką przekąsek i wody. Niezależnie od tego, jakie przekąski wybierzesz, upewnij się, że są gotowe do spożycia jedną ręką.
7. Podaruj mamie spokój
Pamiętasz powyższą radę, aby dowiedzieć się, czego chce mama? Cóż, nie każda mama będzie chciała, żebyś szeptała im do ucha zachętę, gdy spędzają poranne godziny z niemowlęciem przystawionym do smoczka. Niektórzy doceniają małą przestrzeń i Twoim zadaniem jest ją zbudować. W takich sytuacjach możesz dać mamie własną przestrzeń. „Ceniłam sobie moją samotną opiekę późno w nocy w bujanym fotelu, zanim poszłam spać, a dziecko śpiło” – powiedziała Dawn, mama z Vermont. „[Mój partner] Josh upewnił się, że wszystko zostało przygotowane z pilotem, książkami, przekąskami, herbatą, wodą itp.”.
8. Bądź gotowy do słuchania
Kiedy mama karmi piersią, napotka problemy, których nie możesz rozwiązać. A to będzie trudne, ponieważ będziesz chciał dostarczać rozwiązania. Ale wszystkie mamy mówiły, że ważne jest, aby dać jej upust i być cierpliwym, życzliwym słuchaczem i ochłodzić się na każdym MacGyver-ingu, który mogłeś zaplanować. „Jeśli narzeka, to dlatego, że karmienie piersią jest takie trudne” – powiedziała mama Lauren z Nowego Jorku. „Najpierw posłuchaj” – deklaruje Lauren.
