Przymus taty do pozostawania w toalecie po kupieniu jest silny. W końcu pokój jest prywatny, zamknięty, cichy, a liga fantasy, kanał społecznościowy i codzienne wiadomości świecą na wyciągnięcie ręki. Teraz dla tych, którzy mają tendencję do harowania w sali tronowej, to dobra wiadomość – podczas gdy twoja żona dobija się do drzwi, opowiada o hemoroidach lub cokolwiek, możesz siedzieć pewnie. Ponieważ zadzwoniliśmy do najlepszego gastroenterologa, a on mówi, że dopóki się nie męczysz, nic ci nie jest.
Dr Satish S.C. Rao, dyrektor neurogastroenterologii i motoryki w Medical College of Georgia na Uniwersytecie Augusta, był jednoznaczny. Czy jest jakiś problem medyczny ze sposobem, w jaki pośladki wchodzą w interakcję z deską sedesową, które mogą w jakiś sposób spowodować uraz odbytu? – W ogóle – mówi. Potem powtarza to dla podkreślenia.
„Jeśli masz zamiar tam posiedzieć i jest to dobry czas, aby nadrobić zaległości i wiadomości, nie uważam, że to samo w sobie jest szkodliwe”, wyjaśnia, o ile osoba ma wystarczająco dużo wyściółki na tyłku i może
Jeśli istnieje jakieś niebezpieczeństwo między mężczyzną a toaletą, podkreśla Rao, jest to spowodowane napięciem. Problem z nadmiernym obciążeniem podczas defekacji polega na tym, że z czasem osłabia to nerwy i mięśnie dna miednicy. „W obszarze dna miednicy nerwy faktycznie splatają się z mięśniami” – mówi Rao. „Kiedy masz tego rodzaju układ i wielokrotnie poruszasz mięśniami, nerw jest poddawany powtarzającemu się urazowi nerwu”. To może prowadzi do wypadnięcia odbytnicy, a nawet wycieku stolca, mówi – nie jest to coś, co może uzasadniać.
Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, co właściwie oznacza nadmierne obciążenie. Dr Rao mówi, że normalny ruch jelit powinien zaczynać się od chęci wypróżnienia (jak na razie dobre), po którym następuje średnio pięć minut defekacji przy niewielkim wysiłku. Problemy zaczynają się pojawiać, gdy dana osoba wytęża się przez 10 minut lub dłużej.
Rao dodaje, że nowoczesne toalety niewiele pomagają. „Niestety sposób, w jaki robimy kupę w dzisiejszych czasach, nie jest optymalnie zaprojektowany do robienia kupy” – mówi. „Jesteśmy optymalnie zaprojektowani do robienia kupy w pozycji kucznej”. Z tego powodu ma wysokie uznanie dla urządzeń takich jak Przysadzisty Nocnik, które zostały zaprojektowane z myślą o bardziej ergonomicznym wrażeniu na kupowanie. Nie żeby nie był ani trochę zazdrosny o sukces przełomowy Przysadzistego Nocnika (Rao oferował swoim pacjentom prawie identyczny niski stołek, który ustawia ciało w idealnym przysiadzie przez 20 lat) „Powinienem mieć miliony, sam” on żarty.
Napinanie ma dość poważne wady, które jeżą włosy. Zatrzymamy się tutaj, aby ostrzec tych ze słabą konstytucją, że to, co następuje, jest dość okropne, więc warto pominąć następny akapit.
Jednym z najgorszych scenariuszy z nadmiernego wysiłku jest wewnętrzne wypadanie odbytnicy, mówi Rao. Jest to stan, w którym wyściółka odbytnicy faktycznie wychodzi przez odbyt. A ponieważ dolne dwa cale wyściółki odbytu są niezwykle wrażliwe, dotykanie ich może dawać ciągłe uczucie pilności, powodując większe napięcie. „Co próbujesz zrobić kupą?” – pyta Rao. „Próbujesz zepsuć własną podszewkę”. I w końcu to wychodzi.
Na szczęście są to ekstremalne scenariusze, których można uniknąć, rozpoznając, kiedy napięcie trwa zbyt długo. To 10 minut. Ustaw minutnik. Ale dla tych, którzy nie czują napięcia i po prostu szukają ciszy i spokoju za zamkniętymi drzwiami, Rao mówi, że nie ma nic złego w oddaniu się czasowi „ja” w łazience.
A jeśli to walenie w drzwi robi się zbyt denerwujące? Może na dokładkę weź jakieś słuchawki.
