Jak wychować ładne dzieci, które unikają okrucieństwa?

Następujące zostały syndykowane z Kora dla Forum Ojcowskie, społeczność rodzice i wpływowych osób, które mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na [email protected].

Jak uniknąć wychowywania okrutnego dziecka?

Zastrzeżenie: Nie ma jednoznacznej naukowej odpowiedzi. Ta odpowiedź jest moją interpretacją obecnych pomysłów, które wydają się działać przedszkolaki, oparty głównie na teoria przywiązania.

Większość dzieci na początku ma naturalną skłonność do bycia zarówno okrutnymi, jak i uprzejmymi, ale nie w tym samym czasie: działania wzajemnie się hamują. Tak więc pielęgnując jedno, automatycznie redukujemy drugie.

ZWIĄZANE Z: Nauka pokazuje, że dzieci zaczynają jako naturalni optymiści

Jak rozwija się okrucieństwo i życzliwość? Okrucieństwo wypływa z gniewu i frustracji i daje poczucie władzy nad innymi, które może być przyjemne. Dzieci nie rodzą się ze skutecznymi technikami samoregulacji emocjonalnej. Kiedy doświadczają silnych negatywnych emocji, czują, że utracili kontrolę, co jest przerażające, a jednym ze sposobów na odzyskanie poczucia kontroli jest bycie okrutnym lub krzywdzącym.

Życzliwość płynie z empatii, poczucia odczuwania bólu innej osoby i tworzy uczucia opieki i mocy, które są przyjemne. Ale empatia wiąże się z wrażliwością emocjonalną, więc dziecko, które czuje się zranione lub zagrożone, nie jest w stanie rozwinąć empatii, dopóki nie rozwinie wyrafinowanej samoregulacji emocjonalnej.

JESZCZE: Jak karać uparte, „bezkarne” dzieci?

Dzieci są także hedonistami: starają się odtworzyć sytuacje, które były z natury satysfakcjonujące w przeszłości. Pomyślne odtworzenie tych sytuacji dodatkowo wzmacnia ścieżki neuronowe, które je spowodowały. Z biegiem czasu niektóre naturalne zachowania stają się nawykiem, a inne zanikają.

Okrutne lub miłe zachowanie dominujących dzieci w przedszkolu rozprzestrzenia się jak wirus.

Tak więc dzieci, które wielokrotnie odkrywają, że mogą złagodzić swoje poczucie bezsilności przez bycie okrutnym i nie są uczone alternatyw, zaczną postrzegać okrucieństwo jako ogólnie nagradzające. Dzieci, które nie są nagradzane za okrucieństwo, ale są nauczone samoregulacji swoich emocji, i otrzymują powtarzające się okazje do wzmocnienia siebie poprzez dobroć, staną się miłe.

Wreszcie dzieci rodzą się naśladowcami. Uwielbiają naśladować zachowania, które widzą w modelach o wysokim statusie; prawie niemożliwe jest ich powstrzymanie. Okrutne lub miłe zachowanie dominujących dzieci w przedszkolu rozprzestrzenia się jak wirus. Co możemy zrobić z tymi informacjami?

Przydatne codzienne praktyki rodzicielskie

Bądź miły dla siebie

Wykorzystaj każdą okazję, aby modelować empatię i życzliwość, zarówno w kontaktach z dzieckiem, jak i z osobami trzecimi.

Poszukaj możliwości, aby Twoje dziecko praktykowało empatię i życzliwość

I uznaj to, kiedy praktykują empatię i życzliwość. To wzmocni wzorce neuronalne, które generują ich akty dobroci. Nie rób, jednak zapewniają nagrody materialne za te zachowania, ponieważ nagrody zewnętrzne zakłócają wewnętrzną motywację.

Buduj relacje oparte na zaufaniu ze swoim dzieckiem

Im bezpieczniej poczuje się przy Tobie Twoje dziecko, tym łatwiej będzie mu odzyskać panowanie nad sobą podczas konfliktu.

Ćwicz uważność ze swoim dzieckiem

Zwiększa to ich samoświadomość i samokontrolę, zarówno emocjonalnie, jak i fizjologicznie. Gdy rozumieją, w jaki sposób ich ciała reagują na emocje, ich emocje stają się mniej przerażające, a wraz z praktyką uczą się, jak tłumić negatywne reakcje emocjonalne zamiast je eskalować.

Ciesz się czytaniem fikcji z dzieckiem

Badania pokazują, że czytanie historii pomaga dzieciom nauczyć się rozumieć i wczuwać się w różne perspektywy. Oglądanie telewizji nie wydaje się dawać takich samych korzyści.

Innym ważnym aspektem pokazywania dziecku, jak przetwarzać negatywne emocje bez stawania się okrutnym, jest nauczenie go, jak reagować na okrucieństwo. Kiedy mówisz o okrucieństwie, najpierw musisz sprawić, by Twoje dziecko czuło się bezpieczne przed własnymi negatywnymi emocjami. Nie karz ich ani nie nagradzaj. Zamiast tego zachowaj spokój, jasno zdefiniuj problem i pomóż im osiągnąć stan, w którym będą mogli się nad nim zastanowić. Kiedy boleśnie wyrażają negatywne uczucia, nie eskaluj konfliktu, ale po prostu nadaj im słowną etykietę tego, czego doświadczają. Na przykład, jeśli powiedzą „Nienawidzę cię i nigdy więcej nie przyjdziesz na moje przyjęcie urodzinowe!” Możesz spokojnie odpowiedzieć: „Wygląda na to, że jesteś zły”.

TAKŻE: Sądy Karoliny Północnej w celu ustalenia, czy wiosłowanie dziecka stanowi nadużycie wobec dziecka

Kiedy już się uspokoi, omów uczucia ofiary, aby nawiązać empatyczne połączenie w umyśle dziecka. Spowoduje to zahamowanie wewnętrznych obwodów mózgowych, które w przeciwnym razie mogłyby nagradzać okrucieństwo, i aktywuje obwody, które nagradzają opiekuńcze, ochronne zachowania. Następnym krokiem jest nauczenie dziecka, jak sensownie przepraszać.

Bądź cierpliwy. Trenujemy tutaj sieć neuronową; potrzebują dużo danych.

Sensowne przeprosiny wymagają nie tylko uznania Co zrobili źle (samoświadomość), ale także, że rozumieją Czemu to było złe (empatia) i mają plan na Jak zadośćuczynić i zmienić swoje zachowanie (samoregulacja). Kiedy przepraszają znacząco i otrzymują przebaczenie, dziecko czuje się bezpieczne, połączone i ma kontrolę, co zmniejsza prawdopodobieństwo przyszłego okrucieństwa.

Bądź cierpliwy. Trenujemy tutaj sieć neuronową; potrzebują dużo danych! Jeśli zdenerwujesz się lub ukarzesz dziecko za okrucieństwo, przestraszysz je, co hamuje empatię, a jednocześnie zwiększa chęć odzyskania kontroli za pomocą innych środków, takich jak okrucieństwo. Mogą powstrzymać tę potrzebę, ponieważ się boją, ale jednocześnie staną się mniej życzliwi i być może będą bardziej wyrażać okrucieństwo, gdy nie będzie Cię tam, aby ich ukarać.

Suzanne Sadedin jest biolożką ewolucyjną i została opublikowana przez Slate, Forbes i The Huffington Post. Przeczytaj więcej z Quora poniżej:

• Czy to źle odkładać posiadanie dzieci, ponieważ kocham swoje życie takim, jakie jest teraz i chcę, żeby było trochę przedłużone?

• Jakie są dobre pomysły na zajęcia mechaniczne/majsterkowanie dla czterolatka?

• Czy dorośli staną się bardziej uduchowieni, gdy zostaną rodzicami?