Mama uspokaja syna po całkowitym załamaniu, wstrzymując go i modelując głębokie oddechy, dopóki nie uściska jej i wyartykułuje, że chce wody. Maluch rozlewa kawę na półce z zabawkami, a mama prowadzi go przez wycieranie rozlanej cieczy, wyjaśnia, dlaczego nie może tego zrobić, i daje mu alternatywną czynność nalewania. Chłopak wykonuje bez walki.
Jeśli korzystasz z TikTok, najprawdopodobniej natkniesz się na taki film. Ci rodzice praktykują łagodne rodzicielstwo, podejście rodzicielskie, które opiera się na autorytatywne rodzicielstwo, który uważany jest za najzdrowszy z czwórki style rodzicielskie wyłonić się z pracy dr Diany Baumrind, psychologa z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley, którego badania z lat 60. wciąż dostarczają ostatecznych ram dla zrozumienia stylów rodzicielskich Dziś. Chociaż łagodne rodzicielstwo jest z pewnością bardziej skomplikowane niż to, co może pokazać 60-sekundowy TikTok, wielu ekspertów twierdzi, że jest to skuteczne, jeśli źle zrozumiane podejście.
„Większość ludzi uważa, że łagodne rodzicielstwo to pobłażliwe rodzicielstwo," mówi
Więc o co tak naprawdę chodzi w delikatnym rodzicielstwie? Spotkanie z dziećmi tam, gdzie są, z cierpliwością, życzliwością i zrozumieniem. Teraz z pewnością nie jest to łatwe. Ale może być skuteczne. Oto, co należy wiedzieć o delikatnym rodzicielstwie.
Co to jest łagodne rodzicielstwo?
Delikatne rodzicielstwo to podejście rodzicielskie oparte na czterech głównych elementach: szacunku, zrozumieniu, empatii i granicach. Jest zakorzeniony w Badania które wykazują silne i zdrowe więzi z rodzicami, mogą poprawić długoterminowe zdrowie psychiczne dziecka i odporność. Delikatne rodzicielstwo koncentruje się na wspieraniu cech, które rodzice chcą widzieć u swoich dzieci poprzez modelowanie ich w sposób odpowiedni do wieku.
„Nie chcesz karać dzieci za to, że są dziećmi, tak jak nie ukarałbyś delfina za to, że jest delfinem” – mówi Ockwell-Smith. „Brzmi to głupio, ale chodzi o to, że kiedy karzemy malucha za brak kontroli impulsów, to tak, jakby ukarać delfina za to, że nie potrafi jeździć na rowerze. Są to zadania niemożliwe zarówno pod względem fizjologicznym, jak i psychologicznym”.
W przeciwieństwie do tradycyjnej strategii dyscypliny, w której nacisk kładziony jest przede wszystkim na kara, łagodne rodzicielstwo skłania się bardziej ku rodzicom uczącym i modelującym właściwe zachowanie swoich dzieci. Na przykład, jeśli rodzic ma trudności z ubieraniem malucha rano, mogą rozważyć: czy mają rutynę, która pomaga dziecku wiedzieć, czego się spodziewać przed, w trakcie i po nim? ubrany. Rozważyliby również wzmocnienie dziecka poprzez umożliwienie mu wyboru własnego ubrania i użycie pozytywnych afirmacji, aby zademonstrować przekonanie i oczekiwanie, że dziecko może się ubrać.
Danie maluchowi możliwości natychmiastowego ubierania się lub odczekania kilku minut to kolejna opcja, która zapewni mu sprawność w tym procesie. Oczywiście każdy rodzic wie, że w niektóre dni małe dzieci będą blokować jakikolwiek postęp. To wtedy spokojne komunikowanie logicznej konsekwencji i zdecydowane podążanie za nią staje się ostatnim krokiem w delikatnym procesie rodzicielstwa.
„Mały zawsze będą furia, a nastolatki zawsze odpowiedzą i będą niegrzeczne. Właśnie to robią, ponieważ to jest rozwój mózgu że mają”, mówi Ockwell-Smith. „Więc chociaż chcielibyśmy zgodności, tworzenie jej lub wymuszanie jej nie jest naszym głównym celem. To, co tak naprawdę staramy się zrobić, to ostatecznie stworzyć zdrowych psychicznie dorosłych — szczęśliwe osoby, które mogą mieć dobre relacje i zdrową samoocenę”.
Ockwell-Smith rozgranicza między dyscypliną natychmiastową a dyscypliną kryzysową. Pojawią się pilne sytuacje, w których rodzice nie będą mieli luksusu czasu na łagodną progresję rodzicielską ze swoimi dziećmi.
„Dyscyplina w nagłych wypadkach powstrzymuje dziecko przed bieganiem przed samochodem lub wrzucaniem telefonu komórkowego do toalety” – mówi. „Musisz najpierw zatrzymać to zachowanie, zanim pomyślisz o byciu pozytywnym. I bardzo często to, jak przestajemy, nie jest pozytywne, ponieważ często będziemy krzyk.”
Jednak gdy sytuacja przestanie być nagłym zagrożeniem, rodzice mogą wyjaśnić swoim dzieciom, dlaczego zareagowały w ten sposób, i bezpieczniejsze decyzje, które ich dziecko może podjąć w przyszłości.
Chociaż kompleksowe badania na temat łagodnego rodzicielstwa nie zostały jeszcze opublikowane, wiele zasad, na których opiera się łagodne rodzicielstwo, zostało zbadanych i przyniosło pozytywne rezultaty. Na przykład Badanie 2019opublikowane w Dziennik Eksperymentalnej Psychologii Dziecka sugeruje, że delikatna zachęta może pomóc nieśmiałym maluchom lepiej regulować się w sytuacjach społecznych. A skupienie się na dyscyplinie jako momencie, w którym można się nauczyć, a nie na karze, zostało pokazane w: badanie 2014 aby pomóc dzieciom lepiej zrozumieć, jak powinny się zachowywać, nie narażając ich na sposoby mówienia i działania, których rodzice nie chcieliby naśladować.
Dlaczego delikatne rodzicielstwo jest takie trudne
Łagodne rodzicielstwo nie jest dla osób o słabym sercu. Rodzice mogą oglądać wszystkie TikToki, jakie chcą, i czytać wszystko, co mają do zaoferowania łagodni eksperci od rodzicielstwa, ale wdrożenie tych umiejętności jest często trudne. Wymaga od rodziców zachowania spokoju, gdy ich dziecko jest wkurzające, co jest szczególnie trudne, gdy jesteś zmęczony lub zestresowany.
Ale przejście na łagodne rodzicielstwo opiera się na tym, że rodzic uczy się cierpliwości i oducza niektórych bardziej kontrolujących nawyków rodzicielskich, które mogli nabyć, gdy byli dziećmi.
„Większość naszych rodzin jest naprawdę schrzaniona. Więc my z kolei jesteśmy spieprzeni”, mówi Ockwell-Smith. „Delikatne rodzicielstwo to naprawdę ciężka praca, ponieważ aby życzliwie traktować nasze dzieci, prawie musimy ponownie się wychować, zrozumieć nasz bagaż i zrozumieć, co czyni nas tym, kim jesteśmy”.
Robienie całej tej introspekcji w locie podczas przyjmowania nowej struktury rodzicielskiej to dużo dla każdego. Ale chwile, w których rodzice narzekają na swoje dzieci lub nie stosują łagodnych metod wychowawczych, mogą być okazją do nauki w przyszłości.
„To, czego potrzebujemy od rodziców, to lepsze zrozumienie siebie” — mówi Ockwell-Smith. „Delikatne rodzicielstwo staje się o wiele bardziej instynktowne i naturalne, gdy zrozumiesz swoje wyzwalacze w swoim wychowaniu i dlaczego czujesz się zmuszony krzyczeć na swoje dziecko lub za coś je karać”.
Łatwo wpaść w cykl wstydu, próbując dokonać tak radykalnej zmiany, jak łagodne rodzicielstwo. Więc jeśli zamierzasz wypróbować ten styl rodzicielski, nie bądź dla siebie taki surowy kiedy popełniasz błędy. Ponieważ jest prawie niemożliwe, aby rodzice praktykowali łagodne rodzicielstwo, jeśli nie są dla siebie łagodni.
