Fizyczne uczucie jest bezsprzecznie dobre dla dzieci, a badania sugerują przytulanie może zmniejszyć poziom stresu u dzieci i wzmocnić ich układ odpornościowy. Ale przytulanie dzieci do snu może być szkodliwe. Eksperci ostrzegają, że pomaganie starszym dzieciom w zasypianiu przez nocne przytulanie może sprawić, że będą miały problemy ze snem przez całe życie.
„Większość dzieci w końcu nauczy się spać samodzielnie w gimnazjum” — mówi Andrzej J. Bernstein, lek., adiunkt kliniczny pediatrii na Uniwersytecie Wisconsin. „Ale ci, którzy byli przytuleni przez długi czas, często mają trudności z zaśnięciem, dopóki nie poczują się bardzo zmęczeni, co powoduje, że pójście spać jest za późno”.
Większość rodziców ćwiczy jakaś forma wspólnego spania, sugerują badania. Chociaż naukowcy wyraźnie to wykazali niebezpiecznie jest współspać z niemowlakiem, wspólne spanie z małymi i małymi dziećmi rzadko jest kwestią bezpieczeństwa. Rzeczywiście, prawie 50% matek twierdzi, że przytula się ze swoimi dziećmi w łóżku do 12 roku życia, a całe 13% twierdzi, że robi to każdej nocy.
Tymczasem z grubsza 25% dzieci cierpi na stan zwany bezsennością behawioralną – objawiającą się jako „dzwonienie z zasłony” (kiedy dzieci budzą się i poprosić o szklankę wody) lub jako „fałszywe skojarzenia” (gdy dzieci nalegają na zasypianie z wygodnym przedmiotem lub rodzicem przytulanie).
„Osobiście nie lubię tego terminu„ bezsenność behawioralna ”, ponieważ w pewnym sensie przykuwa dziecko do tej diagnozy bezsenności, gdzie tak naprawdę jest to raczej problem warunkowania”, mówi Noe S. Siegel, lek., lekarz i specjalista od snu w Harvard Medical School. „To, czy naprawdę jest to zaburzenie, czy nie, jest naprawdę przedmiotem dyskusji”.
Niezależnie od tego rokowanie jest korzystne dla większości dzieci z bezsennością behawioralną. I pomimo nazwy, Siegel mówi, że nie ma dowodów na to, że ta diagnoza z dzieciństwa naraża dzieci na bezsenność jako dorośli.
Jednocześnie dzieci, które śpią mniej, gdy ich rutyna jest zakłócona, są bardziej narażone na szereg problemów zdrowotnych. A zakłócenia są nieuniknione — mamy wyjeżdżają w podróże służbowe; pluszowe misie są zjadane przez psy.
Mimo to większość ekspertów zgadza się, że długoterminowych problemów rozwojowych jest niewiele. Tak więc rodzice, którzy wolą spać wspólnie, nie mają pecha – ale mogą chcieć dostosować sposób wspólnego spania, aby ich dzieci nie uzależniały się od niczego przed snem.
To nie jedyny powód do ponownego rozważenia. Badania sugerują, że przytulanie dzieci do snu każdego wieczoru ma negatywny wpływ na mamy i tatusiów. „To trudne dla rodziców, którzy ciężko pracują przez cały dzień i nie śpią całą noc ze swoimi dziećmi, które potrzebują ich do snu” – mówi Bernstein. „Rodzice tracą swój czas na połączenie i relaks.”
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu
