Zrzędzenie to nawyk, w który łatwo wpaść i utknąć, ale ostatecznie rzadko nikomu pomaga. Dążysz do swojego dziecka, ponieważ w sypialni wciąż jest bałagan, nawet po trzykrotnym proszeniu ich o posprzątanie, co frustruje dziecko i wkrótce skaczecie sobie do gardeł. Wszystko byłoby o wiele łatwiejsze, gdyby dzieci były zmotywowane. Ale w jaki sposób rodzic to pielęgnuje – czy też samomotywacja jest czymś, z czym dziecko się po prostu rodzi?
Na szczęście rodzic może wiele zrobić, aby pomóc dziecku nauczyć się akceptować samomotywujący sposób myślenia. Zachęcając ciekawość, wytrwałość i optymizm rodzice mogą zmotywować dzieci do sprzątania pomieszczeń, ale także do znalezienia nowej miłości do hobby, szkoły, sportu i pracy.
Psycholog edukacyjny i doradca rodzicielski dr Richelle Whittaker rozumie frustrację współrodziców i zachęca ich do postrzegania motywacji jako cechy ugruntowanej w pozytywie poczucie własnej wartości. „Dzieci zmotywowane wewnętrznie mają podstawowe przekonanie, że potrafią robić trudne rzeczy lub rzeczy, które mogą wydawać się nieprzyjemne, nawet jeśli na początku im się nie udaje” – mówi.
Oto trzy sposoby na zachęcenie dzieci do samomotywacji.
Rodzice zmotywowanych dzieci pozwalają im pomóc, nawet jeśli nie jest to wygodne
Pozwolenie dzieciom na pomoc w pracach domowych praktycznie gwarantuje, że ich wykonanie zajmie więcej czasu. Dzieci mogą przegapić niektóre miejsca podczas odkurzania podłogi, a jeśli zamieszają ciasto na ciasteczka, z pewnością wytworzą szeroki promień wybuchu niesfornej mąki. Ale chęć pomocy pokazuje inicjatywę, która jest cechą, którą muszą zachować, aby stać się zmotywowanymi dorosłymi.
„Kiedy dzieci mają 5 lub 6 lat, chętnie Ci pomogą obowiązki. A kiedy im na to pozwolimy, odczuwają nieodłączną nagrodę w postaci poczucia, że przyczyniają się do rozwoju domu” – mówi Whittaker. Kiedy rodzice dziękują małym dzieciom za pomoc lub wskazują ich wysiłek innym członkom rodziny, te dzieci doświadczają również pozytywnego wzmocnienia, które może stymulować ciągłe pragnienie: zabrać się energicznie do pracy.
Z drugiej strony odrzucenie dziecka, gdy oferuje pomoc, może obniżyć poczucie własnej wartości i zahamować przyszłą inicjatywę. Więc pozwalając im pomóc nawet w części zadania, potwierdzając życzliwość ich oferty, nawet jeśli jej nie zaakceptujesz, lub obiecanie, że pozwolisz im pomóc następnym razem, to wszystkie sposoby na złagodzenie ciosu i zachowanie zaufanie kiedy potrzebujesz tylko szybko wykonać zadanie.
Rodzice zmotywowanych dzieci potwierdzają swoje zainteresowania
Motywowanie dzieci do czegokolwiek może wydawać się niemożliwe. Jednak w rzeczywistości istnieją zajęcia, w które dzieci będą same się zanurzać — po prostu nie zawsze są to zajęcia, które rodzice uważają za produktywne lub konieczne.
Identyfikowanie działań, które napędzają dzieci i dołączanie do nich, może zbudować kapitał relacyjny, aby pielęgnować ich zdolność do motywacji, mówi Whittaker. „Chodzi o budowanie relacji” – dodaje. „Zaangażowanie się w rzeczy, które uważają za interesujące, pokazuje, że interesujesz się tym, co cenią, i pokazuje dziecku, że może cię czegoś nauczyć”.
Wartościowe jest również to, że dzieci widzą, jak rodzice zmagają się z aktywnością, a jednocześnie nadal się jej trzymają. Whittaker zobaczyła, jak wytrwałość w modelingu korzystnie wpłynęła na jej relacje z dziećmi, kiedy zaczęła grać z nimi w gry wideo, mimo że to nie była jej rzecz.
"Grałem Minecraft z moimi dziećmi i nadal tego nie rozumiem, ale to była dobra okazja do przeprowadzenia konstruktywnych dyskusji” – mówi. „Rozmowy często przechodzą na inne tematy, które pozwalają mi dowiedzieć się o innych rzeczach, które lubią lub o rzeczach, które dzieją się w ich życiu. To po prostu otworzyło tę rzekę i przechodzi na różne tematy, które pomagają budować relacje i potwierdzają, że jesteśmy częścią spójnej struktury rodzinnej.
Rodzice zmotywowanych dzieci zachęcają do wysiłku i inicjatywy
Pomocnym uzupełnieniem świadomej pracy nad połączeniem relacyjnym i budowaniem zaufania jest pewna staromodna dobra zachęta. Dostępnych jest mnóstwo opcji, od słodkich smakołyków, przez czas spędzony przed ekranem, po zimną twardą gotówkę. Rodzaj, częstotliwość i wielkość nagród można dostosować do tego, co działa najlepiej dla każdej rodziny.
Ale zachęty, które najlepiej sprawdzają się w rozwijaniu zmotywowanych dzieci, skupiają się na wysiłku, inicjatywie i wytrwałości — a nie tylko na wykonywaniu zadań. To cienka linia i wymaga od rodziców jasnego komunikowania uzasadnionych oczekiwań. Pomocne może być nawet zademonstrowanie poziomu wykonania zadania, który ma przynieść nagrodę, ponieważ dzieci i rodzice często mogą się różnić standardy określające, jak dokładnie stół musi zostać wytarty, zanim będzie gotowy do ponownego spożycia lub jak uporządkowany musi być ich pokój, zanim będzie gotowy uważane za czyste.
„Na początku będziesz używać zewnętrznych nagród jako motywacji, zwłaszcza jeśli zadanie nie jest zabawne” – mówi Whittaker. „Ale robisz to z myślą, że Twoje dziecko pracuje nad inicjacją i zakończeniem zadania, stając się prawie jak pamięć mięśniowa, w której wyrobili sobie nawyk rozpoczynania i wykonywania tych zadań na swoim własny. Ale ważne jest, aby pamiętać, że nie nagradzasz ich za wykonanie zadania, o którym musisz im wielokrotnie przypominać”.
Pamiętaj jednak: Twoje dzieci nie muszą inicjować całkowicie samodzielnie. Wykresy obowiązków i inne przypomnienia wizualne działają dobrze dla małych dzieci, a starsze dzieci można nauczyć korzystania z przypomnień na tabletach lub telefonach komórkowych. Ponieważ większość ludzi jest zapominalska, a nauka korzystania z narzędzi do pokonania tej przeszkody może być jednym z kluczy do odblokowania inicjatywy i motywacji własnej.
