Kiedy twój kumpel staje się nowy tata, ważne jest, aby wysłać im kilka miłych słów. Ale znalezienie odpowiednich może być trudne. Mówione lub wysyłane jako tekst, jaki jest właściwy sentyment do wyrażenia? Nie ma nic złego w oferowaniu prostego „Gratulacje!” lub pytanie „Jak się wszyscy mają?” Ale jest więcej rzeczy, które możesz i ostatecznie powinieneś powiedzieć.
Ważne jest, aby zrozumieć sytuację. „Prawdopodobnie przechodzi przez szereg sprzecznych emocji — w tym radość, niepokój, nadzieję, a nawet smutek, co sprawia, że zastanawianie się nad właściwymi słowami jest normalne” — mówi Sam Nabil, Dyrektor generalny i główny terapeuta klinik Naya.
Następnie spróbuj zadać pytania otwarte, takie jak „Jak leci?” To pomoże mu się wyczuć. To, co powiesz dalej, będzie zależeć od tego, dokąd zmierza rozmowa po tym wstępnym pytaniu. Jeśli powie coś pozytywnego, wszystko, co musisz zrobić, to odzwierciedlić tę pozytywność z powrotem do niego. „Jednak jeśli emanuje stresem lub strachem, musisz być cheerleaderką i zapewnić go, że będzie niesamowity jako tata” — mówi Nabil.
Jedno jest pewne: świeżo upieczony tata z pewnością doceni wszelkie słowa zachęty, które mu wyślesz. Jeśli nie masz pewności, co napisać, oto kilka pomocnych słów do rozważenia.
1. „Będziesz świetnym tatą. Dlatego…"
Wspaniale jest powiedzieć nowemu tacie, że w niego wierzysz i go wspierasz. Ale pójdź o krok dalej i daj im znać, jakie mają cechy, które pomogą im odnieść sukces w pracy. „Nazywanie tego, co w nich jest, co postrzegasz jako szczególną siłę, zmienia życzliwość w znaczący moment” – mówi psycholog dr Mitch Kiel. Specyfika idzie daleko. Kiel podaje przykład: „Wiem, jak bardzo jesteś oddany i żądny przygód, to dziecko będzie bardzo kochane i jestem pewien, że pokażesz mu, co to znaczy żyć pełnią życia”.
2. „Możesz być takim ojcem, jakim chcesz być”.
Wielu świeżo upieczonych ojców martwi się, że wpadną w te same pułapki, w które wpadli ich ojcowie, lub w pułapki, w które widzieli innych ojców. Dobrze jest dać swojemu przyjacielowi do zrozumienia, że ma moc napisania własnego doświadczenia ojcostwa i bycia mężczyzną, jakim chce być dla swojego dziecka, w sposób, jaki uzna za stosowny. „To, czy chcesz naśladować własnego ojca, czy stworzyć zupełnie inne podejście, zależy od ciebie” — mówi Kiel. „To bardzo satysfakcjonujące i dla niektórych niesamowicie uzdrawiający aspekt ojcostwa. Masz szansę dać nowemu, małemu życiu na ziemi doświadczenie posiadania kochającego, połączonego, obecnego ojca”. Słyszenie, jak przyjaciel mówi im o tym, jest bardzo potężne.
3. „To jest moja ulubiona rzecz w byciu rodzicem…”
Kiedy jesteś świeżo upieczonym tatą, łatwo stracić z oczu wszystkie wyjątkowe, magiczne chwile pośród chaosu i bezsenności. Ale to właśnie te chwile po latach zapamiętają najbardziej. Przypomnij swojemu przyjacielowi, aby się w nich oparł i przypomnij mu, że stare powiedzenie „Dni są długie, ale lata lecą” jest prawdziwe. „Zawsze możesz wymienić brak snu, lęki i związane z tym obowiązki, ale faceci mogą mieć problem z uznaniem kochających, czułych, słodkich chwil ze swoimi dziećmi” — mówi Kiel. Pomocne może być wskazanie ich w życzliwy sposób.
4. „Daj z siebie wszystko, a to wystarczy”.
Świeżo upieczony tata może uważać, że powinien znać wszystkie odpowiedzi i wiedzieć, co robić w każdej sytuacji. Jeśli postawią takie oczekiwania, będą dla siebie niesamowicie surowi, gdy po raz pierwszy im się nie uda. Daj z siebie wszystko, aby wiedzieli, że nie zawsze zrobią to dobrze, i to jest w porządku, ponieważ nikt tego nie robi. „Jako przyjaciel powinieneś zachęcić go, by przyznał, że nie ma kontroli nad każdym ryzykiem w życiu” — mówi psychiatra dziecięcy dr Helen Egger. „To pozwoli mu zrobić wszystko, co w jego mocy, z miłością i zaangażowaniem na pierwszym planie”.
5. „Nie martw się, masz to. Dlatego…"
Nie ma nic złego w dawaniu przyjacielowi miłego zastrzyku pewności siebie i pewności. Uświadomienie sobie, że wkrótce będzie miał całe życie, za które jest odpowiedzialny, może być zniechęcające. Dlatego poinformowanie znajomego, że ma wszystko, czego potrzeba, aby sobie z tym poradzić — i podanie przykładów, dlaczego — znacznie ułatwi mu zaoferowanie mu spokoju licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna Jessica Jefferson.
6. „Jak się czujesz będąc tatą?”
Nierzadko świeżo upieczeni ojcowie czują się trochę wykluczeni z rozmowy, a poinformowanie znajomego, że nie został zapomniany, jest naprawdę pomocne. Dlatego to pytanie jest ważne. Może to również pomóc mu przepracować wszelkie obawy lub niepewność, które odczuwa, o ile chcesz go wysłuchać. „Niektórzy mogą być podekscytowani, inni nie” — mówi Jefferson. „Badania pokazują, że tatusiowie zwykle nie są tak podekscytowani jak ich partner w noszeniu, więc to normalne, że nie czują się tak podekscytowani. Ekscytacja zwykle pojawia się, gdy dziecko staje się prawdziwe, a dla większości ojców zwykle jest to na sali porodowej”.
7. „Jak mogę Cię wesprzeć?”
Świeżo upieczeni ojcowie muszą się wiele nauczyć, a jeszcze więcej do zrównoważenia. Pierwsze miesiące mogą być niezwykle trudne. Zapytanie ich, jak najlepiej możesz ich wspierać, pokazuje, że troszczysz się i szanujesz ich życzenia. Może również pomóc im dowiedzieć się, czego potrzebują. „Może w tej chwili nie wiedzą [czego potrzebują], ale zwykłe zapytanie ich da im znać, że jesteś tam dla nich” — mówi Jefferson. „Zostawanie tatą może być ekscytujące i przerażające, ale poinformowanie ich, że tam jesteś, jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić”.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na
