Rodzicom łatwo jest poczuć, że nic nie zrobili po spędzeniu całego dnia w domu z dziećmi. Jednak fala wyczerpania, która uderza raz rutyna przed snem wypaczenia wskazywałyby na coś innego. Chociaż nic nie zostało odhaczone z listy rzeczy do zrobienia, wiele zostało zrobione, zanim wszyscy byli ubrani, nakarmieni, zabawieni i posprzątani po 14 prostych godzinach.
Najsłodsze sny wyczerpanych rodziców mają tendencję do angażowania ich dzieci w robienie tych rzeczy dla siebie. I chociaż dzieci mają pozornie nieskończoną listę potrzeb, część z nich ma głębokie pragnienie niezależności, które mogą wykorzystać do zaspokojenia tych potrzeb. To pragnienie trzeba po prostu pielęgnować i kierować.
„Jako istoty ludzkie nieustannie szukamy sposobów na współpracę i kontakty towarzyskie z innymi ludźmi, ale dążymy również do samorealizacji — zastanawiając się, co mogę zrobić dla siebie” — mówi. Lauren Starnes, wyd. dr hab., Dyrektor akademicki w The Goddard School. „Widzimy intensywność tego pragnienia u małych dzieci, które rzucają napady złości gdy nie są w stanie działać samodzielnie”.
Co więc robią rodzice, aby pomóc dzieciom rozwinąć zdrową niezależność? Oto cztery ważne
1. Zaczynają wcześnie
Ludzkie dzieci nie biegają w ciągu kilku godzin, jak ich odpowiedniki w królestwie zwierząt. I chociaż lwy mogą polować samotnie przed swoimi drugimi urodzinami, a maluch nie można oczekiwać samodzielnego przygotowywania posiłków. Ale rodzice nadal mogą zachęcać bardzo małe dzieci do samodzielności, nawet jeśli minie trochę czasu, zanim będą w stanie robić większość rzeczy samodzielnie.
„Nawet w przypadku małych dzieci lub dzieci w wieku 1 roku wiemy, że jedną z rzeczy, których pragną małe dzieci, jest możliwość samodzielnego wykonywania codziennych zadań” — mówi Starnes. Na przykład dzieci nauka jedzenia pokarmów stałych będą chcieli spróbować się nakarmić lub użyć przyborów kuchennych, nawet jeśli większość z nich wyląduje na podłodze i rozleje się po ich twarzach”.
„Ważne jest, aby rodzice zaczęli dawać dzieciom możliwość samodzielnego spróbowania, aby mogły poczuć poczucie samorealizacji” — mówi. „Pomagamy im opracować ramy na nadchodzące dni, kiedy mogą napotkać frustrację i jak mogą sobie z nią poradzić w pozytywny sposób”.
Więc nawet jeśli małe dzieci będą sfrustrowane sobą, gdy mus jabłkowy będzie spadał z łyżki na ich kolana - i następnie stają się jeszcze bardziej sfrustrowani rodzicami, kiedy w końcu wkraczają z pomocą — nadal ważne jest, aby pozwolili im wypróbować to na swoim własny.
2. Świętują wysiłek i małe sukcesy
Jednym nawykiem, który może zmniejszyć frustrację dziecka, gdy jego ambicje przewyższają jego rozwój, jest świętowanie wysiłku i nawet najmniejszego sukcesu. Wkładanie skarpet każdego ranka może nie być wielką sprawą, ale dla twojego dziecka może to być monumentalne osiągnięcie, które zasługuje na huczne i wrzeszczące świętowanie. Nawet jeśli nie są w stanie samodzielnie zawrzeć umowy, oklaskuj ich za próbę.
„Kiedy chwalimy dzieci, odczuwają dumę” — mówi Starnes. „Nawet jeśli pochwała jest odpowiedzią na wysiłek, który ostatecznie kończy się niepowodzeniem lub niewielkim osiągnięciem, poczucie własnej wartości bodziec sprawi, że dziecko będzie chciało kontynuować próby usamodzielnienia się”.
Starnes sugeruje również, że kiedy rodzice są skłonni cofnąć lub powtórzyć zadanie, które ich dziecko wykonało samodzielnie, cofają się i rozważają wpływ swojej reakcji. „Jeśli dziecko ubrało się, ale ubrania do niego nie pasują, czy to naprawdę ma znaczenie? Może ma, a może nie. Ale warto się zastanowić, czy mogę popełnić błąd, dając im poczucie sukcesu” — mówi.
3. Odraczają szanse na niepodległość
Niestety nie zawsze jest czas na rozwijanie niezależności. Zegar może być szczególnie bezlitosny, gdy rano próbujesz wyciągnąć wszystkich z domu do szkoły i pracy. W takich sytuacjach rodzice muszą działać tak szybko, jak to możliwe, a dzieci nie zawsze przyjmują tę pomoc z wdziękiem. Ale nadal możliwe jest rozproszenie frustracji i wspieranie samowystarczalności poprzez odraczanie okazji do niezależności lub danie dziecku alternatywnego zadania, które może wykonać samodzielnie.
Jeśli na przykład twoja córka ma zamiar założyć własne buty, pozwól jej ćwiczyć w samochodzie w drodze do celu, zamiast robić to za nią lub czekać w domu, aż ona to zrobi się. Jeśli twój syn chce napełnić własną butelkę wodą, aby zabrać ją do szkoły, zaproponuj, że pozwoli mu to zrobić przed snem, aby była gotowa do wyjścia następnego ranka. To usuwa jedno potencjalnie niechlujne zadanie z porannej listy rzeczy do zrobienia, jednocześnie dając mu szansę na samodzielne wykonanie zadania.
Starnes podkreśla, że aby odroczyć pracę, ważne jest, aby dać małym dzieciom konkretny plan, aby „później” nie zmienia się w „nigdy”. A dzieci chętniej zaakceptują odroczenie, jeśli zostanie przedstawione spokojnie i bez namysłu osąd.
„Przekaż dzieciom, że będziemy dalej razem próbować. W tej chwili może się to wydawać porażką, ale pomaga dać dziecku konkretny czas lub konkretny punkt, w którym pozwolimy mu ponownie ćwiczyć” – mówi. „Jeśli to możliwe, daj dziecku inne zadanie lub skup się na tym, co wiemy, że może odnieść sukces. Więc jeśli musisz założyć ich buty, zapytaj, czy mogą ci pomóc, niosąc zamiast tego własny plecak”.
4. Uznają niesprowokowaną niezależność
Łatwo jest złapać się na tym, czego dzieci nie robią dla siebie, ale zamiast tego spróbuj skupić się na pozytywach. Stearns sugeruje zwracanie szczególnej uwagi na małe rzeczy, które dzieci robią, aby pomóc w sprzątaniu lub na ich gotowość do pomocy młodszemu rodzeństwu. To żyzny grunt dla pozytywnego wzmocnienia. Jasne, dziecko może odłożyć tylko jedną z tuzina książek, które wyjęło, ale podkreślanie małych wygranych wskazówek dla dzieci do faktu, że porządek jest ceniony bez wstydu ciągłego nagabywania o sprzątanie po sobie.
„Zacznij od chwalenia wszystkiego, co Twoje dziecko zrobi samo i bez podpowiedzi” — mówi Starnes. „Nawet coś tak pozornie nieistotnego, jak podniesienie serwetki z podłogi bez podpowiedzi, jest niezależne działanie, które celebrowane może pomóc im przejść do coraz większych zadań, które mogą wykonać samodzielnie własny."
Chociaż większość rodziców wolałaby szybszą drogę do niezależności, mały krok polegający na zauważeniu momentów, w których dzieci robią różne rzeczy własne i bez pytania, jest jednym z tych nawyków wdzięczności, które mogą sprawić, że rodzice docenią, ile mają ich dzieci dorosły. Skoncentrowanie się na podróży zamiast na mecie jest jednym z tych hacków dla rodziców zwykle działa dobrze dla wszystkich, ponieważ pomaga rodzicom nabrać cierpliwości, a ich dzieciom dorosnąć zaufanie.
