Rodzicielstwo to stresująca podróż dla większości ojców. Oczekiwanie nieoczekiwanego i próba przygotowania się na każdy możliwy scenariusz to szlachetne dążenie, ale nie do końca realistyczne. Lub zdrowe. Całkowicie naturalne jest nadmierne zamartwianie się wszystkim, od testów porównawczych po zabezpieczenia przed dziećmi. Ale zbyt wiele zmartwień może pochłonąć dużo czasu i energii, z których oba byłyby lepiej spożytkowane jest obecny jako rodzic. I chociaż rozumieją swoje motywacje — starając się stać jak najlepszymi żywicielami i opiekunami — dwunastu ojców, z którymi rozmawialiśmy, przyznało, że zmartwiony za dużo o złych rzeczach. Wyciągnęli jednak wnioski ze swoich błędnych doświadczeń i łaskawie dzielą się, dlaczego to, czym się martwili, było tak wielkim marnotrawstwem ich ojcowskich możliwości. Oto niektóre z zmartwień, które chcieliby odpuścić dużo, dużo wcześniej.
1. Uderzanie w benchmarki
„Wszyscy z naszej grupy przyjaciół mają dzieci i wszyscy są w tym samym wieku. Kiedy rozmawiasz z innymi rodzicami, tak bardzo chcesz porównać swoje dzieci, ale to jest niesprawiedliwe w stosunku do dzieci i do ciebie. Przeszukałbym internet w poszukiwaniu najlepszych zabawek rozwojowych, żeby moje dziecko szybciej się uczyło. Oglądałem niezliczoną ilość filmów na temat treningu snu na YouTube. Spoglądam wstecz na te początkowe miesiące z moją córką i były one trudne, ponieważ starałem się, aby osiągnęła kamienie milowe, zanim była gotowa. To była strata czasu i energii. Nauczyłem się, że bez względu na to, kim jesteś, twoje dziecko się domyśli
2. Będąc na drodze
„Moja żona jest najsilniejszą osobą, jaką znam, i tak było przez cały czas narodzin naszego pierwszego dziecka. To było niesamowite widzieć, jak radzi sobie ze wszystkim, co życie rzuciło na nas w tym procesie. Była pełna wdzięku, była pozytywna i była taką inspiracją. Ale jeśli mam być szczery, to sprawiło, że poczułem się, jakbym nie wykonywał swojej pracy jako mąż lub ojciec. Czułem, że nie jestem potrzebny. Jakby czuła się dobrze, a nawet lepiej, gdyby mnie tam nie było. Czułam się, jakbym zajmowała miejsce. Dręczyło mnie to przez jakiś czas, aż w końcu z nią o tym porozmawiałem, a ona zapewniła mnie, że pomagam jej w sposób, z którego nawet nie zdawałem sobie sprawy. Tak długo martwiłem się moim wkładem, że zacząłem myśleć o sobie jak o pracowniku czekającym na ocenę wyników. Te myśli były stratą czasu i energii, które kłębiły się w mojej głowie, a im szybciej byłem w stanie je ominąć, tym bardziej stawałem się obecny jako ojciec i mąż”. - Michael, 39 lat, Arizona
„Martwiłem się o swój wkład tak długo, że zacząłem myśleć o sobie jak o pracowniku czekającym na ocenę wyników”.
3. Publikowanie w mediach społecznościowych
„Podobnie jak wielu świeżo upieczonych rodziców, Bardzo chciałam podzielić się moim synem ze światem. A za każdym razem, gdy publikowałem jego zdjęcie, lały się lajki, komentarze i wiadomości. Podobnie jak presja, aby ponownie publikować, dobrze wyglądać i zachowywać pozory dla osób online, które nie miały nic wspólnego z długoterminowym sukcesem lub rozwojem mojego dziecka. Nie zrozumcie mnie źle, natychmiastowa satysfakcja była niesamowita. Ale zajęło mi dwa lata, aby zdać sobie sprawę, że im więcej czasu i energii poświęcam na oglądanie chwil z moim synem przez obiektyw aparatu, tym mniej jestem obecna w tych chwilach. Musiałam przestać martwić się tym, jak sprawy wyglądają, a skupić się na byciu obecnym dla mojego dziecka. Polecam tę radę wszystkim ojcom”. - Spencer, 33 lata, Teksas
4. Przygotowanie moich dzieci na sukces
„Kiedy moje dzieci były bardzo małe, bardzo martwiłam się o ich przyszłość i o to, co mogę zrobić, aby zapewnić im sukces. Chociaż jest to podróż na całe życie, nauczyłem się, że moim zadaniem jest pomaganie im w kierowaniu nimi i zapewnianie im narzędzi potrzebnych do odniesienia sukcesu. Moim zadaniem jako taty jest być tam, aby w razie potrzeby delikatnie szturchać, a także rozmawiać i słuchać, gdy potrzebują ramienia, na którym mogą się oprzeć. Ale moim zadaniem jest również pozwolić im być sobą i rozwijać się samodzielnie. Czasami upadają i to jest w porządku. Guzy i siniaki po drodze pomagają zdefiniować ludzi, którymi się staniemy, a ja zawsze będę tam, aby chronić moje dzieci. Każdy z nas ma cudowną i niepowtarzalną osobowość i jako rodzicowi łatwo jest „helikopterować” i próbować przejąć kontrolę. Musiałam spędzić więcej czasu na pewności siebie moich dzieci i dać im trochę wybiegu do startu. Byłem nieustannie zaskoczony tym, jak odporni, silni, kreatywni i zdolni pokazali mi, że mogą być”. - szefa kuchni Williama Dissena, 44, Karolina Północna
„Moim zadaniem jako taty jest być tam, aby w razie potrzeby delikatnie szturchać, a także rozmawiać i słuchać, gdy potrzebują ramienia, na którym mogą się oprzeć”.
5. Wybór idealnych zabawek
„Nie mogłem zliczyć, ile godzin spędziłem, szukając najbardziej „odpowiednich” zabawek dla mojego syna, gdy był mały. Czytałem wszystko, co mogłem, aby dowiedzieć się, czy pomogą mu się rozwijać, będą dobre dla jego zmysłów, przyspieszą jego wzrost i tak dalej, i tak dalej. Byłam neurotyczna i wszystko, co skończyłam, to kupowanie zabawek, którymi cieszył się przez kilka miesięcy, a potem znudziły. Myślę, że moje serce było we właściwym miejscu, ale nie zdawałem sobie sprawy, że energia, którą wydaję szukanie idealnych zabawek dla mojego syna mogłoby być spędzone na… zabawie z moim syn. Bycie obecnym, pobudzanie jego kreatywności i pozwalanie mu na używanie wyobraźni bez martwienia się o to, co eksperci zalecają, byłoby lepszym czasem dla nas obojga”. - Ken, 45 lat, Floryda
6. „Właściwe” zabezpieczenie domu przed dziećmi
„Naprawdę przesadziliśmy, gdy próbowaliśmy zabezpieczyć dom przed dziećmi po urodzeniu naszego pierwszego dziecka. Zdecydowanie mieliśmy dobre intencje, ale patrząc wstecz, żałuję, że przestałem się martwić dużo, dużo wcześniej. W pierwszych dniach rodzicielstwa wpadłem w panikę, prawdopodobnie jak większość ojców. Widziałam wszystko w domu jako coś, w co dziecko może się dostać lub zranić. I chociaż nie sugerowałbym całkowitego zignorowania wszystkich tych potencjalnych zagrożeń, oczywiście nie sądzę, aby wszystkie te obawy były konieczne. Jestem mądrym facetem. Moja żona jest bardzo zdolna. Moglibyśmy zaufać sobie i rozgryźć to bez przesady i martwienia się o każdy róg stołu lub śliską powierzchnię w domu”. - Eric, 43 lata, Karolina Południowa
„Energia, którą poświęciłem na szukanie idealnych zabawek dla mojego syna, mogłaby być przeznaczona na… zabawę z moim synem”.
7. Słuchanie innych rodziców
„Wiele nauczyłem się od innych rodziców, z których większość jest bardziej doświadczona ode mnie. Ale myślę, że byłem tak zdenerwowany, kiedy zostałem tatą, że leczyłem wszystko mówili mi jak ewangelia, co naprawdę zepsuło moją pewność siebie i zdolność do dokonywania własnych wyborów. Myślę, że jako świeżo upieczeni ojcowie szukamy powodów, by kwestionować własne instynkty. Nigdy wcześniej tego nie robiliśmy, więc jak możemy być w tym dobrzy? I zapominamy, że możemy poprosić o pomoc, kiedy jej potrzebujemy, ale nie zawsze musimy słuchać tego, co nam się mówi. Wszystkie sugestie, które dostałem od innych rodziców, były dobre, ale słuchanie ich przez tak długi czas i stresowanie się tym, czy robię coś dobrze, czy nie dobre wybory oparte na tym, co mi powiedziano, nie zrobiły nic poza powstrzymaniem mnie od naturalnego rozwoju jako rodzica, na co chciałbym poświęcić więcej czasu”. - Anthony, 44 lata, Kalifornia
8. Radzenie sobie z zarazkami
„Jako tata byłem trochę bakteriofobem. Zawsze martwiłem się, że moje dzieci złapią coś paskudnego, zwłaszcza gdy byliśmy na zewnątrz. Ale wtedy stało się coś ciekawego. Pewnego dnia, po kolana w plenerze, z kielnią w dłoni i brudem pod paznokciami, olśniło mnie mnie — byłem otoczony zarazkami, których tak się bałem, i nie tylko było ze mną w porządku, ale prosperujący. Nie mówię, że przeszedłem od zarazofobii do pozwalania moim dzieciom jeść placki z błota, ale uświadomienie sobie, że kontakt z normalnymi mikrobami życie, szczególnie te na świeżym powietrzu, może faktycznie pomóc wzmocnić układ odpornościowy moich dzieci i pomóc im rosnąć, zmieniło reguły gry. To zabawne, ponieważ świat, przed którym tak bardzo chciałem chronić moje dzieci, był tym samym światem, który ostatecznie je zahartował. Natura działa w dziwny sposób.” - Matt, 48 lat, Pensylwania
9. Rozpamiętywanie błędów moich rodziców
„Jestem ojcem sześciu dorosłych synów, z których dwóch jest teraz moimi partnerami prawnymi iz wszystkimi widuję się co tydzień, razem z moimi 13 wnukami i jednym prawnukiem. Moi rodzice byli żołnierzami piechoty morskiej, głęboko patriotycznymi i alkoholikami. Dorastałem w nienawiści do alkoholu i wszystkiego, co się z nim wiązało. Nie tylko nigdy nie piłem, ale też głosiłem moim synom, aby nie używali alkoholu ani nie popełniali często wykroczeń. Właściwie każdej nocy na kolacji. Nie zrobiłem tego dlatego, że miałem problem z którymkolwiek z nich, ale dlatego, że widziałem, jak inni zeszli na złą ścieżkę. Nie chciałem, aby moje dzieci popełniały te błędy i myślałem, że przesadne podkreślanie niebezpieczeństw jest sposobem na zapewnienie tego. Gdybym miał zrobić to wszystko jeszcze raz, skupiłbym się na tym, jak bardzo zależy mi na moich dzieciach i jak bardzo jestem pewny siebie w ich zdolnościach do dokonywania dobrych wyborów, zamiast martwić się tak bardzo o doprowadzenie mojego własnego punktu do celu”. - Józef, 67 lat, Teksas
„Gdybym miał zrobić to wszystko jeszcze raz, skupiłbym się na tym, jak bardzo zależy mi na moich dzieciach i jak bardzo jestem pewny siebie jestem w ich możliwościach, aby dokonywać dobrych wyborów, zamiast martwić się tak bardzo o doprowadzenie do własnego punktu widzenia dom."
10. Mieszkanie Na Pieniędzy
„Jako świeżo upieczony ojciec spędzałem zbyt dużo czasu martwiąc się o swoją sytuację finansową. Ta troska mnie pochłonęła i przyćmiła moje wczesne dni rodzicielskie. Jednak z biegiem czasu zdałem sobie sprawę, że te zmartwienia były stratą energii psychicznej. Oczywiście ważne jest, aby zapewnić byt swojej rodzinie. Ale moje obawy o pieniądze były nieproporcjonalne w porównaniu z tym, co było naprawdę ważne. Spędziłem niezliczone noce, martwiąc się o to, jak sobie poradzę i jak zabezpieczyć przyszłość mojej córki. Straciłem dużo snu, zastanawiając się „co by było, gdyby”, martwiąc się o stabilność finansową i będąc dla niej dobrym wzorem do naśladowania. Kiedy dorosła, dotarło do mnie, że rzeczy materialne są wspaniałe, ale moja rodzina i ja najbardziej cieszymy się z tych rzeczy, których nie można kupić za pieniądze. Pieniądze nie powinny być moim ostatecznym celem. Zamiast tego musiałem postrzegać to jako narzędzie, które pomoże nam osiągnąć poziom komfortu i wolności, który pozwoli nam kochać siebie nawzajem”. - Matt, 42 lata, Dubaj
11. Pozostając silnym
„Jako świeżo upieczony ojciec miałem obsesję na punkcie bycia „opoką” w naszym domu. Moja żona przeszła tak wiele, rodząc naszą córkę, a ja rozwinąłem ten sposób myślenia, który prawdopodobnie graniczył z męczeństwem. Martwiłem się, czy wnoszę coś, czy nie, i czy daję mojej żonie i córce wszystko, co mam. Tak myślałem, że to nowy tata przypuszczalny do zrobienia. Nie zdawałem sobie sprawy, że cała energia, którą poświęciłem na robienie wszystkiego, była energią, której nie poświęciłem na budowanie więzi z żoną lub córką w tym kluczowym czasie. Byłem tak skupiony na dostarczaniu i utrzymywaniu rzeczy razem, że moje zdrowie psychiczne naprawdę dało się we znaki. I skończyło się to skrajnie nieproduktywnym. Gdybym mógł wrócić, włożyłbym cały swój wysiłek w budowanie zespołu z rodziną, zamiast próbować robić to wszystko sam. - Aaron, 42 lata, Illinois
12. Bycie doskonałym
„Na początku mojego rodzicielstwa zużywałem ogromną ilość energii psychicznej, martwiąc się o to, czy będę idealnym ojcem. Ciągle martwiłem się o podejmowanie właściwych decyzji i martwiłem się każdym najmniejszym błędem, myśląc, że w jakiś sposób zrujnuje to przyszłość moich dzieci. Gdy moje dzieci dorosły, zdałem sobie sprawę, że dążenie do perfekcji było niepotrzebnym ciężarem. Moje dzieci potrzebowały kogoś, kto potrafiłby zaakceptować własne wady i pokazać, jak ważna jest odporność. Mój perfekcjonizm powodował niepotrzebny stres i napięcie w dynamice naszej rodziny, więc musiałem świadomie zmienić punkt ciężkości z dążenia do bycia nieskazitelnym, na bycie po prostu najlepszym ojcem, jakim mogłem być. Uczenie się na własnych błędach było naturalną częścią tej podróży. Patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę, że martwienie się o bycie idealnym ojcem było stratą czasu i energii, które można było lepiej spożytkować na budowanie wspomnień i pielęgnowanie relacji”. - Jakub, 58 lat, Staten Island