„Wartości rodzinne” mogą być naładowanym terminem – ale pomijając skojarzenia polityczne, są one również ważną podstawą rodzicielstwa. Niezależnie od tego, czy są one wyraźnie określone, czy nie, każda rodzina ma swój własny zestaw przekonań i ideałów. Ci, którzy starają się zdefiniować i żyć wartościami rodzinnymi, które chcą kształtować kulturę swojego domu, inwestują w rodzinę szczęście i przyszłość ich dzieci.
Pomyśl o wartościach rodzinnych jak o kompasie: powinny one służyć tobie, twojemu partnerowi i twoim dzieciom do tego, jakimi ludźmi chcesz być i ostatecznie do takiego życia, jakie chcesz prowadzić. Ustanowienie dobrze zdefiniowanej kultury może pomóc każdemu członkowi rozwinąć charakter i podejmować decyzje, ostatecznie tworząc szczęśliwszą rodzinę, jednocześnie przygotowując dzieci do pomyślnego przejścia wiek dojrzały.
Aby wprawić piłkę w ruch, terapeuta Courtney Conley, EdD, proponuje zadać sobie kilka prostych pytań: Co jest najważniejsze dla Ciebie i Twojego partnera? Jak chcesz, aby Twoje dzieci wchodziły w interakcje z innymi? Z czego chcesz, aby twoja rodzina była znana?
Kiedy już zdecydujesz się na zestaw 5-10 podstawowych wartości, zapisz je i trzymaj pod ręką, aby były widoczne jako konkretne przypomnienie. Psycholog Tamar Czamski, dr hab., sugeruje promowanie rodzinnego zaangażowania poprzez zachęcanie dzieci do tworzenia dokumentu razem z tobą, niezależnie od tego, czy kolorują, wycinają i sklejają zdjęcia z czasopism, czy też przeliterują słowa. Następnie wspólnie zdecydujcie, gdzie chcesz wyeksponować dokument.
Zapisywanie wartości rodzinnych to świetny sposób na zapamiętanie, co jest dla Ciebie ważne, ale pamiętaj, że naprawdę ważne jest, aby Twoje dzieci słyszały, jak o nich mówisz i widziały, jak postępujesz zgodnie z nimi. „Wartości rodzinne są nauczane, gdy dzieci mogą zobaczyć, jak ich rodzice demonstrują te wartości w prawdziwym życiu, nawet jeśli jest to trudne” — mówi terapeuta Stacy Haynes, wyd. D.
Według Chansky'ego jednym ze sposobów na to jest używanie wartości jako przypomnień, kiedy poprawiasz zachowanie. „Bo ja tak mówię” lub „powinnaś” może wywołać wstyd, a odwoływanie się do wartości sprawia, że wzrost jest przedsięwzięciem zbiorowym. Na przykład, kiedy twoje dzieci się kłócą, możesz powiedzieć: „Pamiętaj, w naszym domu używamy miłych słów”. Po przez chwilę, zamiast wyjaśniać wartość, będziesz mógł ich zapytać: „Na czym polega podejście rodzinne Ten?"
Wartości, które wybierzesz, ostatecznie będą tak wyjątkowe, jak Twoja rodzina – ale niektóre wartości są uniwersalne i mają zastosowanie w każdym gospodarstwie domowym. Oto osiem wartości rodzinnych, które należy wziąć pod uwagę, według ekspertów ds. rozwoju dziecka.
1. Życzliwość
Laura Froyen, dr, ekspert ds. rozwoju rodziny i dziecka oraz trener rodzicielstwa, mówi życzliwość powinna znaleźć się na szczycie listy dla rodzin, które chcą zdefiniować swoje wartości, ponieważ przygotowuje scenę dla wielu innych ważnych cech, takich jak hojność, empatia, współczucie i równość.
Podkreślanie znaczenia życzliwości może pomóc dzieciom budować pozytywne relacje zarówno w domu, jak i poza nim, a także w przyszłości, w podejmowaniu decyzji uwzględniających dobro innych ludzi. Wzorowanie życzliwości na swoich dzieciach może również pomóc im zobaczyć, jak dobrze jest być życzliwym, co zachęca je do odzwierciedlenia tego w innych interakcjach.
2. Samowspółczucie
Życzliwość to nie tylko bycie miłym dla innych. Według Conleya ważne jest również, aby dzieci nauczyły się być dla siebie dobre. Mówi, że jednym ze sposobów na to jest rozwijanie kultury rodzinnej, w której popełnianie błędów jest w porządku, ale negatywna autodyskusja już nie. Możesz także pokazać swoim dzieciom, jak ważne są dbanie o zdrowie: samoopieka kiedy czujesz się napięty.
Na przykład w ciężki dzień w pracy zrób sobie przerwę, aby zrobić coś, co lubisz, i wyjaśnij swoim dzieciom, że nikt nie jest doskonały, a czasami nasze umysły i ciała potrzebują czasem odpoczynku, aby zatankować. Froyen mówi, że pomaganie dzieciom w ćwiczeniu współczucia dla siebie ostatecznie pomoże im skuteczniej ćwiczyć hojność i współczucie dla innych.
3. Uczciwość
Uczciwośćlub robienie tego, co mówisz, że zrobisz, to kolejna ważna umiejętność, której Twoje dzieci będą potrzebować, aby dobrze funkcjonować w późniejszym życiu. Według Froyena, możliwość polegania na innych i na sobie pomoże im wejść w dorosłość zaufanie.
Rodzice mogą okazywać uczciwość, dotrzymując obietnic. Na przykład, jeśli powiesz swojemu synowi, że po spotkaniu przeczytasz mu książkę, zrób wszystko, co w twojej mocy, zamiast odpowiadać na e-maile lub wskakiwać na kolejny telefon. Jeśli tego nie zrobisz, przyznaj się do tego i przeproś. „Ważne jest, aby dzieci wiedziały, jak to jest być w pobliżu kogoś, kto dotrzymuje słowa” — mówi Froyen. „Tworzysz plan ich przyszłych relacji”.
4. Odpowiedzialność
Froyen mówi, że kiedy będą miały szansę wnieść znaczący wkład, dzieci poczują się jak ważni członkowie rodziny – co będzie również promować pozytywne relacje rodzinne i lepsze zachowanie. Strona główna na wartość odpowiedzialności pomagając dzieciom odnosić sukcesy w tym, co sprawia im przyjemność, niezależnie od tego, czy jest to sprzątanie zabawek w nocy, karmienie psa każdego ranka, czy też, w przypadku starszych dzieci, odrabianie lekcji.
Poczucie odpowiedzialności pomaga również dzieciom przyznawać się do błędów i starać się je naprawić. Powiedzmy, że twoje starsze dziecko bije młodsze. Kiedy wartość odpowiedzialności zostanie zaszczepiona, starsze dziecko może zidentyfikować swoją rolę w zranieniu młodszego rodzeństwa i miejmy nadzieję, że po drodze stanie się bardziej empatyczne.
5. Obustronne uznanie
Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci szanowały Ciebie i innych, zacznij od zaszczepienia wartości obustronne uznanie – każdy szanuje każdego. W praktyce może to wyglądać jak szanowanie granic dzieci, kiedy każą ci przestać je łaskotać lub słuchać i wdrażać ich pomysły na to, co robić w weekend. Chodzi o to, aby pokazać swoim dzieciom, jak to jest być wysłuchanym i rozważonym, aby mogły zrobić to samo dla innych ludzi (w tym Ciebie). „Kiedy twoje dzieci poczują od ciebie szacunek, będą też wiedziały, jak okazywać go innym” — mówi Froyen.
6. Uczciwość
Uczciwość jest podstawowym składnikiem pozytywnych relacji w Twojej rodzinie i sukcesów Twoich dzieci w innych dziedzinach, od szkoły po przyjaźnie. Froyen mówi, że będąc rodzicem, bądź uczciwy, niezależnie od tego, czy przyznasz się do błędu, czy też podzielisz się własnymi zmaganiami odpowiednie do wieku sposoby, uczy też dzieci, że mogą mówić prawdę, nawet jeśli się jej boją konsekwencje. Uczciwość może również pomóc zapewnić dzieciom bezpieczeństwo – kiedy poczują, że mogą być z tobą otwarte na temat tego, co się dzieje, zaangażują cię w proces podejmowania decyzji.
7. Elastyczność
Umiejętność radzenia sobie z ciosami jest ważną częścią radzenia sobie z nieoczekiwanymi wydarzeniami w życiu (takimi jak, powiedzmy, globalna pandemia). April Brown, terapeutka i założycielka Poradnictwo Wysłuchane, sugeruje uwzględnienie elastyczności lub zdolności przystosowania się jako wartości, która pomoże Twojej rodzinie dostosować się do zmian. Ta wartość nie tylko pomoże całej rodzinie poradzić sobie ze zmianami planów w ostatniej chwili; wyposaży również Twoje dzieci w wymyślanie kreatywnych strategii, aby jak najlepiej wykorzystać trudne sytuacje w późniejszym życiu.
8. Uczciwość
Aby poczynić pozytywne postępy w walce z problemami takimi jak systemowy rasizm, dzieci muszą zrozumieć podstawową koncepcję sprawiedliwości – i zobaczyć, jak jest ona wzorowana na codziennym życiu w domu. Froyen sugeruje podkreślanie sprawiedliwości w prosty sposób — na przykład, gdy dzieci bawią się zabawkami, upewnij się, że każdy ma swoją kolej. Na początku te lekcje mogą wydawać się niewielkie, ale w dużym stopniu wpłyną na kształtowanie tego, jak Twoje dzieci traktują innych później. To prosta, ale kluczowa wartość, którą wszystkie rodziny powinny podkreślać.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na
