Utrzymanie zdrowa relacja, który jest w stanie znieść życiowe wzloty i upadki, jest wynikiem wysiłku. Niezależnie od tego, czy chodzi o duże rzeczy (zaufanie, szacunek, dobra komunikacja), czy o małe (dostarczanie w odpowiednim miejscu). komplementy, upewniając się, że kupią przekąskę, o której wiesz, że kochają) ustalanie priorytetów w pracy jest tym, co pomaga małżeństwu prosperować.
Nigdy nie jest też złym pomysłem usłyszeć o poradach małżeńskich, które pomogły innym ludziom w utrzymaniu udanych związków. Niedawno Reddit u/Adrienadii_ opublikował wezwanie do „najlepszej porady dotyczącej związku, jaką kiedykolwiek otrzymałeś?” w społeczności r/AskReddit, a użytkownicy, którzy się dołączyli, oferowali szereg naprawdę przydatnych informacji. Choć w dużej mierze proste, udostępnione porady podkreślają wszystko, od znaczenia dbania o siebie i komunikacji po ostrzeżenia dotyczące zapisywania wyników i pamiętania o skupieniu się na tym, co ważne. Oto niektóre z samorodków mądrości dotyczącej relacji.
1. Przestań zapisywać wynik
„Nie ma powodu, aby zachować wynik” – napisał Redditor u/slythernprol. – Obaj jesteście w tej samej drużynie. Jeśli jedno (lub oboje) zaczniecie notować rzeczy, nadszedł czas, aby ocenić stan związku i dlaczego tak się dzieje”.
To prosta (i dość klasyczna) rada — liczenie punktów to świetny sposób na rozmnażanie gniew, wszechczasowy zabójca związków. Ale ważne jest, aby przypomnieć sobie, że - zwłaszcza gdy czujesz się sfrustrowany - naprawdę ty i twój współmałżonek Czy w tej samej drużynie, a trzymanie się „punktu” nikomu nie pomoże.
2. Priorytetyzuj samoopiekę
To prosty fakt, który warto powtórzyć: ustalanie priorytetów dbanie o zdrowie: samoopieka — to znaczy dbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, osobiste cele i przyjaźnie — pomaga w każdym aspekcie twojego związku. Jak mądrze ujął to Redditor u/Ether_Freeth: „Partner to wisienka na torcie. Ciasto jest twoją odpowiedzialnością”.
3. Pamiętaj o małych rzeczach
Jak jeden z Redditorów, u/ImFromAlbany zaoferował: „Jeśli wyjmiesz colę zero z lodówki, włóż z powrotem kolejną”. To znaczy, uważaj na małe rzeczy. Wszyscy zawsze mówią: „nie przejmuj się drobiazgami”. Ale wszyscy wiemy, że to nie do końca prawda. Te małe rzeczy sumują się i, jeśli nie są traktowane priorytetowo, mogą prowadzić do tego, że ludzie czują się niedoceniani lub niedoceniani. The małe rzeczy w związku — powiedzmy, czyszcząc rzecz, której nienawidzą sprzątać, lub zostawiając im miłe notatki tylko dlatego, że — przechodzą długą drogę.
4. Dowiedz się, jak Twój partner chce być słuchany
„Kiedy twój partner chce poważnie porozmawiać, zapytaj go, czy chce, abyś udzielił rady, czy po prostu Słuchać!”, zaoferował jeden z Redditorów. „Jest ogromna różnica.” Z pewnością jest. Szczególnie mężczyźni chcą zakasać rękawy i od razu rozwiązywać problemy. Ale ten impuls może przynieść odwrotny skutek, ponieważ druga osoba może nie chcieć, a nawet nie potrzebować porady. Zamiast tego chcą być wysłuchani i potwierdzeni przez drugą połówkę. Aktywne słuchanie jest ważne. Ale ważne jest również, aby wziąć rytm i zapytać partnera, czego by chciał: czy chce, żebyś go słuchał? Doradzać? Potwierdzić, że Sheila z placu zabaw jest w rzeczywistości nudziarzem? Proszenie i dostarczanie tego, czego potrzebują, to długa droga.
5. Zawsze wyrażaj uznanie
„Nie zapomnij podziękować, kiedy zrobią ci kawę” — napisał Reddit u/Ok_Orange_2777. Inny Redditor poszedł z tym trochę dłużej: „Rozpoznaj i potwierdź to, co robisz dla siebie nawzajem; nawet małe rzeczy. Powiedzenie „Doceniam to, że robisz X”, nawet za małą rzecz, która nie wydaje się zbyt duża, pokazuje, że zwracacie na siebie uwagę”.
6. Komunikuj się — nawet jeśli myślisz, że jesteś na tej samej stronie
Możesz znać swoją drugą połówkę lepiej niż ktokolwiek inny — i na odwrót — ale to nie znaczy, że wiesz wszystko ani że ta osoba potrafi czytać w twoich myślach. To proszenie się o kłopoty. Jak powiedział jeden z Redditorów: „Nie zakładaj, że wiedzą, jak się czujesz, MUSISZ jasno przekazać, jak się czujesz i upewnić się, że twoje uczucia (i ich) są zrozumiałe”. Nie, to nie zawsze jest łatwe. Ale jeśli nad tym popracujesz, twój związek bardzo na tym skorzysta.
Aby przeczytać cały wątek porad, sprawdź Post społeczności Reddit.
