Dzieci narzekał na nudę. Staje się to rzadsze w czasach, gdy nie brakuje rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz, w tym aplikacji, podcasty, odcinki internetowe, gry wideo, wirusowe filmy wideo, e-booki lub wysyłanie SMS-ów do znajomych „jestem znudzony”. Pomysł nawet być znudzonym staje się zagrożony.
ZWIĄZANE Z: Wielu szczęśliwych rodziców jest znudzonych swoimi dziećmi
Według Teresa Belton, wizytujący pracownik w School of Education & Lifelong Learning na University of East Anglia i ekspert od nudy, bez pracy i bez zabawy nie czyni Jacka nudnym chłopcem – to sprawia, że jego mózg działa lepszy. Cytuje badania, które pokazują, że nieuporządkowane przestoje pomagają dzieciom stać się kreatywnymi, niezależnymi myślicielami. „Nudy nie trzeba się bać i można ją postrzegać jako okazję”. Oto dlaczego powinieneś oprzeć się pokusie zapewnienia im rozrywki:
Nuda pomaga dzieciom zorientować się, kim są
Chcesz, aby Twoje dziecko doszło do własnych pomysłów i opinii? Niech zaakceptują nudę. Belton mówi, że badania pokazują, że kiedy nie są zajęte, dzieci „podejmują inicjatywę i nie muszą być całkowicie zależny od dorosłych lub czegokolwiek gotowego”. Oczywiście najpierw mogą po prostu spaść na podłogę i skomleć.
W kawałku na Rozmowa, Belton omówił, jak nuda pomaga pielęgnować „ciekawość, wytrwałość, żartobliwość, zainteresowanie i pewność siebie”. Lubisz te rzeczy. To są ważne cechy, które, jak na ironię, pomagają im wyrosnąć na mądrych, nienudnych ludzi.
Nie czuj się winny z powodu nudy swoich dzieci
Oto zabawna część dotycząca pomagania dzieciom w znudzeniu: Nie musisz czuć się winny, gdy nie mają nic do roboty. W rzeczywistości prawdopodobnie powinieneś planować „bez planów” kilka razy w tygodniu. „Staraj się nie czuć, że Twoim obowiązkiem jest wypełnienie każdej chwili czasu Twojego dziecka” – mówi. Zrobione i gotowe.
Czekaj – jest więcej. Mówi również, że ważne jest, aby zrozumieć ten dyskomfort. Pamiętaj: nuda to szansa. Mózgi, które nie są zajęte przeglądaniem tabletów, układaniem puzzli lub czymkolwiek innym, są bardziej skłonne do próbowania nowych rzeczy, eksperymentowania i uczestniczenia w czymś, czego normalnie by się nie nauczyły. Poza tym, jeśli przyjmiesz daleko idące spojrzenie na rodzicielstwo, będzie wiele powodów do winy. Zaoszczędź na to.
JESZCZE: Tatusiowie nudzą się swoimi dziećmi. W porządku. Oto jak sobie z tym poradzić.
Nuda nie uwalnia rodziców
Dzieci mogą zająć się sobą — na chwilę. Według Beltona, w końcu będziesz musiał popchnąć ich w kierunku znalezienia czegoś interesującego do zrobienia, gdy się rozejdzie. Daj im podpowiedzi. Zapytaj ich, co powinni zrobić z tą papierową tubą. Jaką przekąskę mogą chrupać ich pluszaki (miejmy nadzieję, że zawijają papierowe tuby)? Ten rodzaj szturchania jest trudniejszy dla małych dzieci, ponieważ mają one mniej do czerpania niż dzieci przed dorastaniem i starsze. Ale muszą napiąć te kreatywne mięśnie i wykorzystać te jeszcze nieodkryte cechy osobowości.
Nuda też jest dobra Rodzice
Tylko dlatego, że Twój dzień nie pozwala Ci się nudzić, nie oznacza to, że nie możesz również skorzystać. „Obecnie odkrywa się, że pozwalanie umysłowi na błądzenie w stanie czuwania ma bardzo ważne funkcje” – mówi Belton. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, biorąc pod uwagę, że w Twojej głowie kręci się wszystko, od powiadomień o Slack w pracy po harmonogramy przyjmowania leków dla niemowląt w domu.
Ale znajdź trochę czasu. Umysł, który ma trochę czasu na odetchnięcie, lepiej wymyśla nieoczekiwane pomysły i kreatywne rozwiązania trudnych sytuacji. „Potrzebujemy czasu, aby zastanowić się nad naszym bezpośrednim doświadczeniem, przeszłymi doświadczeniami i być może pomyśleć o przyszłości”, mówi Belton. W końcu najlepsze, niezamówione pomysły pojawiają się pod prysznicem. (Które są jedynymi rzeczami, których kiedykolwiek chciałbyś nieproszony pod prysznicem.)
TAKŻE: Uczę moje dzieci (i siebie) znów się nudzić
Nudzić się lepiej
Zanim nic nie zrobisz, musisz coś zrobić. Aby pomóc, Belton ma kilka wskazówek, dzięki którym możesz pomóc swoim dzieciom zająć się sobą.
- Połóż się na trawie i obserwuj przepływające chmury.Klasyczny oraz oczywiste. Jeśli nie wiesz, co to jest, miałeś dziwnie ustrukturyzowane dzieciństwo. „Zwykłe kłamstwo i myślenie tworzy nową relację z samym sobą” — mówi Belton. Nie ten sam rodzaj relacji, o którym myślałeś.
- Wymyśl trochę gry cieni.Ach, shadowboxing pacyfisty. Tak, weź latarkę i zobacz, kto robi najlepszego triceratopsa. To trudniejsze niż się wydaje.
- Zaplanuj prawdziwą (lub wymyśloną) ucztęRównie dobrze możesz sobie wyobrazić coś do jedzenia, gdy jesteś na tym. „Proste zabawki są bardziej wszechstronne i inspirują zaradność i wyobraźnię w sposób, w jaki ciasno zaprojektowane, specjalnie zaprojektowane zabawki i gry nie” – mówi Belton. To dlatego Play-Doh może być przystawką, przystawką i deserem w jednym pojemniku.
Najważniejszym wnioskiem jest to, że marnowanie czasu nie jest zmarnowanym czasem. Mózg odzyskuje siły po nadmiernie pobudzonym świecie, a dzieci stają się mniej zależne od Ciebie jako źródła zabawy i podniecenia. Więc następnym razem, gdy masz zamiar wyrzucić wszystkie zabawki w deszczową niedzielę, dlaczego nie odejść i pozwolić nudzie zdobyć tę?
