Współuzależnienie może zabić małżeństwo. Oto jak tego uniknąć

click fraud protection

Pojęcie posiadania „lepszej połowy” jest równie problematyczne, co powszechne. Mający romantyczne partnerstwo w którym jedna osoba jest odpowiedzialna za zdolność drugiej do osiągnięcia pełnego potencjału, sugeruje, że jednostki nie mogą skutecznie osiągnąć swoich celów bez ciepłego ciała śpiącego obok nich. Ta definicja lepszej połowy jest receptą na współzależne małżeństwo — w którym jeden partner poświęca wszystko dla swojego związku i ostatecznie definiuje go.

Zamiast tego, socjologowie zmuszają pary do dążenia do wzajemnej współzależności, co oznacza, że ​​nikt nie jest zobowiązany wobec drugiego w zakresie swoich celów, ale oboje pomagają drugiemu je osiągnąć. To dość oszałamiająca definicja i jeden z powodów, dla których eksperci wymyślili dla niej schludny termin: Fenomen Michała Anioła, w którym partnerzy nie tworzą wielkości z niczego, ale „rzeźbią” to, co już jest Tam. W ten sposób partner może wydobyć z ciebie to, co najlepsze — bez poświęcenia.

„Michał Anioł tworzył rzeźby z kamienia, ale uważał, że ważne jest, aby nie narzucać kamienia swojej perspektywy” — mówi

Marisa Cohen, Ph.D., profesor psychologii i trener relacji. „Aby powiązać to ze związkami, twój partner nie powinien cię definiować, ale pozwolić ci się ujawnić. Pracując razem w sposób współzależny, jeden partner pozwala drugiemu stać się idealnym sobą i wspiera go na tej drodze”.

Efekt Michała Anioła wywodzi się z teorii współzależności w psychologii, która głosi, że wszystkie relacje są wzajemną wymianą kosztów i korzyści. Zgodnie z teorią najlepsze relacje wiążą się z większymi zyskami, a najgorsze relacje ze znacznymi stratami. Kiedy oboje małżonkowie poświęcają się dla drugiego w sposób porównywalny, dają sobie pewną przewagę nad pojedynczymi osobami. Badania pokazują, że osoby, które zgłaszają wyższy poziom satysfakcji ze związku, częściej się spotykają wyznaczanych przez nich celów, a inne badania wskazują, że posiadanie sumiennego współmałżonka jest predyktorem kariery powodzenie.

Chociaż na pozór współzależność brzmi bardzo podobnie do współzależności, istnieją między nimi istotne różnice. Relacje współzależne umożliwiają indywidualny rozwój poprzez równowagę, natomiast współzależne utrudniają go jej brakiem. Na przykład, jeśli ktoś chce założyć firmę i jest we współzależnym małżeństwie, prawdopodobnie też będzie wyczerpany wymaganiami współmałżonka i stresem w ich związku, aby nawet rozważyć ten pomysł, nie mówiąc już o tym wykonaj to.

Ale w zdrowym, współzależnym związku osoba miałaby wsparcie poświęcającego się małżonka, aby pomóc osiągnąć ten cel, a to byłoby odwzajemnione, aby pomóc im osiągnąć własny potencjał. Współzależność to w zasadzie sposób, w jaki psychologowie mówią o byciu dobrym kolegą z drużyny — ci, których zespół zdobywa najwięcej punktów, są również dobrzy w udzielaniu asyst.

Różnica między współzależnością a współzależnością sprowadza się do zadowolenia ze związku, afirmacji związku i bezpiecznego przywiązania, mówi Weltfreid. Jeśli pary są generalnie szczęśliwe w swoich związkach i nie boją się, że druga osoba odejdzie, lub same nie wystawią nogi za drzwi, współzależność staje się coraz bardziej prawdopodobna. Budowa bezpieczeństwa w związkach wymaga czasu, co sugeruje, że zjawisko Michała Anioła może być silniejsze w długoterminowych związkach. Mimo to, ponieważ efekt jest napędzany przez zmienne, które się zmieniają, takie jak satysfakcja ze związku i afirmacja partnera, utrzymanie go w czasie wymaga pracy.

Nie jest więc tak proste, jak stwierdzenie, że dobry małżonek czyni kogoś lepszym. Muszą się odwzajemnić, aby pojawił się Michał Anioł.

„W zdrowych, współzależnych związkach oboje partnerzy są w stanie zachować swoją autonomię, jednocześnie polegając na sobie nawzajem w zakresie opieki, wsparcia i pielęgnowania ich aspiracji” – mówi Weltfreid. „Zjawisko Michała Anioła pojawia się, gdy partnerzy wpływają na siebie nawzajem w kierunku ich idealnego ja”.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na

Istnieje ogromny problem z programami płatnych urlopów prowadzonych przez władze państwoweRóżne

Stany Zjednoczone mają wiele do nadrobienia, jeśli chodzi o wspieranie pracujących rodziców. Stany Zjednoczone nie zapewniają powszechnej opieki zdrowotnej ani ogólnokrajowego programu opieki nad d...

Czytaj więcej

Ta taktyka może znacznie ułatwić kłótnię z upartą osobąRóżne

Kiedy jesteś zaangażowany w kontrowersyjna debata z przyjacielem lub członkiem rodziny możesz poczuć się, jakbyś wpadł w pętlę sprzężenia zwrotnego, która skutkuje jedynie złością i frustracją. Nic...

Czytaj więcej

Urlop ojcowski pomaga dzieciom poprzez promowanie wspólnego rodzicielstwaRóżne

C. Philip Hwang jest profesorem psychologii na Uniwersytecie w Göteborgu w Szwecji. Jego badania koncentrują się na rozwoju dzieci, ojcostwie i powiązaniach między płcią, rodziną i pracą w społecze...

Czytaj więcej