Spowiedź: Tak bardzo bałam się SIDS, że nie mogę spać. Patrzyłem na moje dziecko, gdy spało i rozmyślało o tym Ryzyko SIDS. Mój najstarszy miał wtedy około 8 miesięcy i w końcu udało mi się go nauczyć spania. Przyniosłem łóżeczko do jego sypialni, położyłem go w łóżeczku i patrzyłem na niego ponuro, nienawidząc siebie, kiedy płakał przez całą godzinę. W końcu oboje poszliśmy spać. Ale około 3 nad ranem obudziłem się nagle. Czy dziecko oddychało? Nie mogłem powiedzieć. Oszołomiona sennym przerażeniem sięgnęłam do łóżeczka i mocno nim potrząsnęłam.
Był w porządku — nieszczęśliwy, ale w porządku.
Większość rodziców ma co najmniej jedną taką historię i prawie wszyscy jesteśmy winni sprawdzania, czy nasze śpiące dzieci oddychają. Można by nam wybaczyć paranoję. Od momentu narodzin naszych dzieci pracownicy służby zdrowia biją nas po głowach bezpiecznymi sposobami spania: dziecko na plecach, brak zabawek w łóżeczku, obcisłe prześcieradła. Lekarze nie zawsze mówią, że jeśli nie zastosujemy się do zaleceń, nasze dzieci uduszą się we śnie.
To jest nasz błąd.
Wskaźniki zespołu nagłej śmierci niemowląt lub SIDS (zdefiniowanego jako niewyjaśniona śmierć dziecka w wieku poniżej 1 roku, zwykle podczas snu) znacznie spadły. Nawet na wysokości SIDS nie był dokładnie powszechny — tylko 0,1% dzieci zmarło z powodu SIDS w 1990 roku. To od tego czasu liczba spadła do 0,033%. Szczerze mówiąc, SIDS nadal jest główną przyczyną śmierci dla niemowląt od 1 miesiąca do 1 roku życia. Ale żeby być jeszcze sprawiedliwszym, 0,033% to tylko jedno dziecko na 3000.
Jeden na 3000 jest prawdopodobnie wystarczająco ryzykowny, aby się martwić - dla kontekstu, twój prawdopodobieństwo śmierci w wypadku samochodowym rocznie to 1 na 8303. Dlatego naprawdę powinieneś się martwić o SIDS, jeśli nie stosujesz bezpiecznych praktyk związanych ze snem. Wspólne spanie i wiele innych niebezpiecznych zachowań zagraża Twojemu dziecku.
Ale jakie jest ryzyko SIDS, jeśli przestrzegasz wszystkich zasad? Spanie w tym samym pokoju z dzieckiem przez pierwsze sześć miesięcy jego życia zmniejsza ryzyko SIDS o połowę. I to tylko dzięki zastosowaniu jednego środka ostrożności. Weź więcej, a stanie się bardzo mało prawdopodobne, że SIDS przyjdzie po twoje dziecko. Znacznie bardziej prawdopodobne jest, że trafisz na izbę przyjęć z powodu urazu spowodowanego puszką, butelką lub słoikiem (jeden na 1000) lub z powodu urazu poduszki (jeden na 2000).
Jeśli śledzisz American Academy of Pediatrics” zasady bezpiecznego spania, Twoje dziecko jest zasadniczo bezpieczne.
Nie oznacza to, że musisz przestać zaglądać, aby sprawdzić, czy dziecko oddycha. W końcu jesteśmy rodzicami i zamierzamy to zrobić. Ale przynajmniej akt sprawdzania nie musi być traumatyczny. Kiedy Twoje dziecko szybko zasypia na plecach, w środowisku zgodnym ze standardami Amerykańskiej Akademii Pediatrii, Ty powinnaś się trochę przespać.
A jeśli przyłapiesz się na tym, że budzisz swoje zdrowe niemowlę o trzeciej nad ranem, desperacko szukając oznak życia, staraj się pamiętać o statystykach. Szanse są takie, że twoje dziecko ma się dobrze.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na
