Nie Szkoła. Nie terminy zabaw. Żadnych obozów. Brak wycieczek na basen. ten świat, jaki wiedzą dzieci, został całkowicie odwrócony i są słusznie niespokojny, czy to pokazują, czy nie. To do dorosłych w pokoju należy nakłonienie ich do otwarcia się na te uczucia, aby można było się nimi zająć. Wymaga to finezji, ciekawości i bardzo lekkiego dotyku.
„Nasza praca jako rodziców nie polega na zapewnianiu pewności w czasach niepewności. Naszym zadaniem jest pomóc dzieciom tolerować niepewność” – wyjaśnia dr Jerry Bubrick, psycholog kliniczny z Child Mind Institute.
Dzieci nie są głupie. Nie są też tępe. Słyszą, jak omawiasz coraz bardziej tragiczne wiadomości o COVID-19, widzą nagłówki w Twoich mediach społecznościowych karmić i rozumieją, że w dużej mierze to, co kiedyś robili, nie jest już w bawić się. Udawanie epidemiologa nie zadziała. Dzieci nie potrzebują konkretnych odpowiedzi, potrzebują szerszej pewności, że są kochane i że będą pod opieką – pewności, która sprawia, że niejednoznaczność chwili jest możliwa do opanowania.
„Chcemy ich nauczyć, jak tolerować brak wiedzy. Powinieneś pozwolić im wyjaśnić, jak się czują i dlaczego, i możesz pomóc im potwierdzić te uczucia, mówiąc: „Mam podobne zmartwienia. Przeprowadźmy burzę mózgów, jak możemy poprawić sytuację”. Zamiast po prostu udzielać odpowiedzi, chcesz porozmawiać i porównać notatki” – mówi Bubrick.
Zaangażowanie dzieci, niezależnie od wieku, w rozwiązywanie problemów, sprawia, że czują się wzmocnione i jakby były częścią rozwiązania. Ale…Bubrick zauważa, że jeśli zadasz niejasne pytania, otrzymasz niejasne odpowiedzi, w tym przerażające „wszystko w porządku” (kwintesencja konwersacyjnej ślepej uliczki). Radą Bubrick jest prowadzenie z ciekawością i zadawanie otwartych, ale konkretnych pytań:
- Czego się dzisiaj dowiedziałeś?
- O czym dzisiaj słyszałeś coś ciekawego lub zabawnego?
- Jaka była najbardziej zabawna rzecz, którą dzisiaj zrobiłeś?
- Na co najbardziej czekasz jutro?
- Jaka była dziś najtrudniejsza część twojego dnia?
- Czego nie lubiłeś w swoim dniu?
- Co dziś przeszkodziło ci w zabawie?
- Co możemy razem zrobić, aby było lepiej?
- Przeczytałem dzisiaj coś interesującego i chciałem wiedzieć, czy zareagowałeś na to?
Jak w przypadku większości rzeczy w życiu, czas jest wszystkim.
„Pora snu to nie jest odpowiednia pora. Dzieci zaczynają się odpoczywać na cały dzień. Niespokojne dzieci mają więcej zmartwień w nocy. Nie prowadź ich ścieżką większego zmartwienia. I nie mów im o tym, kiedy się obudzą. Znajdź czas, czas neutralny, kiedy nie było wielkiej kłótni. Poszukaj chwili spokoju” – mówi Bubrick.
Sugeruje prowadzenie luźnych dyskusji podczas kolacji lub podczas rodzinnego spaceru. I opiera się na prostym, ale sprytnym podejściu, które skłania ludzi do otwarcia się.
„Z moimi dziećmi proponuję grę: Jak róża. To lodołamacz i to nasza sprawa. Rozpoczynasz i modelujesz grę. Róża składa się z trzech składników. Płatek: „Powiedz mi dziś coś, co ci się podobało”. Cierń: „Powiedz mi coś, co ci się nie podobało”. bud: „Powiedz mi coś, na co nie możesz się doczekać w przyszłości”. Musisz to wymodelować, aby uzyskać odpowiedź”.
Jeśli twoje dzieci nie są w stanie wyrazić, jak się czują, użyj wykres uczuć i pracuj na swój sposób stamtąd. Niektóre pięciolatki potrafią wyjaśnić z całkowitą jasnością, co wywróciło ich emocje i dlaczego. Tymczasem niektóre nastolatki ledwo radzą sobie z odpowiedzią na dwa słowa i nie będą kopać głębiej bez delikatnego szturchania. Chcesz, aby dzieci mówiły jak najdokładniej, co dokładnie czują.
„Jeśli potrafisz to nazwać, możesz to oswoić” — mówi Bubrick.
Jego ostatnia uwaga dotyczy zarówno dzieci, jak i ich dorosłych opiekunów. Nie kręć się. Nie katastrofaj. I przypomnij dzieciom, że nie, ich znajomi nie nocują w tajemnicy ani nie wychodzą na plac zabaw. Wszyscy tkwimy razem w domu.
„Chcemy pomóc dzieciom pozostać w tej chwili. Tak łatwo jest pogrążyć się w nieznanym. Wiemy tylko, co się z nami teraz dzieje. Mamy siebie. Jesteśmy połączeni z naszymi przyjaciółmi. Skupmy się na tym. Zajmiemy się jutro, jutro” – mówi.
