Jako rodzice stale przekazujemy informacje naszym dzieciom. Przed przejściem przez ulicę rozejrzyj się w obie strony. Nie wkładaj tego do ust. Bez bicia. W ten sposób odkładamy nasze rzeczy. To oczywiście ma kluczowe znaczenie. Ale przekazujemy również informacje pośrednio. Dzieci zawsze słuchają i wiele się uczą, po prostu podsłuchując rodziców. Nie jest to zaskakujące. Ale jest to coś, co każdy rodzic powinien wykorzystać na swoją korzyść. Tak jak istnieje wszystko ojcowie powinni koniecznie mówić swoim dzieciom: są rzeczy, których ojcowie powinni być pewni, gdy ich dzieci podsłuchują.
„Jeśli dzieci cokolwiek słyszą, to słyszą, jak ktoś wchodzi w interakcję z kimś innym” – mówi J. Doktor Stuart Ablon, profesor nadzwyczajny psychiatrii młodzieży w Harvard Medical School oraz założyciel i dyrektor Think: Kids w Massachusetts General Hospital. Oznacza to, że ojcowie muszą być nieco bardziej otwarcie wypowiadać się na temat tego, co – miejmy nadzieję – już mówią, aby poprawić nastrój swoich dzieci.
„Dzieci nie wiedzą, co się dzieje w twojej głowie” – zauważa Jeff Bostic, lekarz medycyny, psychiatra w szpitalu uniwersyteckim MedStar Georgetown. Warto więc ich wpuścić, żeby nie musieli się zastanawiać i zasypywać dziur swoimi domysłami. Innymi słowy: ważne jest, aby ciche fragmenty wypowiadać na głos.
Otwarte mówienie o tych sprawach jest skuteczne w nauczaniu wszystkich dzieci. Dotyczy to szczególnie chłopców, którzy często internalizują pogląd, że wrażliwość jest cechą negatywną. Muszą usłyszeć pewne rzeczy wychodzące z ust taty, niezależnie od tego, czy zwracają na to uwagę, czy nie, aby stworzyć szablon do późniejszego wykorzystania. Ta lista jest znacznie dłuższa niż tutaj. Ale na początek oto dziewięć rzeczy, które synowie powinni usłyszeć od swoich ojców.
1. Miłe słowa o swoim partnerze
„Kocham cię” jest dobre. Ale to nie wszystko, co się liczy. Wrzuć przykłady Dlaczego kochasz ich zrobić to lepiej. Kiedy przygotowujesz się do wyjścia, możesz powiedzieć: „Tak, mama napełniła butelki z wodą. Zawsze jest dwa kroki do przodu. Jest taka wspaniała. Lub jeśli wszyscy gracie w kosza, a ona nie jest balistką, znajdź chwilę i powiedz: „Jesteś absolutną Królową Hustle”. Według Bostica przesłanie jest takie, że życie z nią jest lepsze.
I odwrotnie, każde przewrócenie oczami lub sugestia, że mamę należy uspokoić lub zachować ostrożność, mówi Twojemu synowi, że ona, partnerzy i kobiety w ogóle nie są równe, ale stanowią niewygodną potrzebę. Ta wiadomość „nie wróży dobrze” – mówi.
2. Przyznanie się do porażki i frustracji. Ale także ramy rozwiązywania problemów.
Niezależnie od tego, czy chodzi o spacer, czy naprawę roweru, coś nie pójdzie zgodnie z planem. Możesz chcieć krzyczeć i przeklinać, ale zamiast tego zacznij od: „O rany, schrzaniłem to”. Okazywanie frustracji jest w porządku, ale rezonuje to, co zrobisz później. Opowiedz o swoim procesie myślowym. „Mogłbym spróbować X, ale to może nie zadziałać ze względu na Y, więc może pójdziemy tą drogą”.
Tutaj dajesz dwie lekcje. Po pierwsze, poniesiesz porażkę, ale nie daj się przytłoczyć. Po drugie, chociaż nikt nie jest wszechmocny, w każdej sytuacji istnieją opcje i możesz wybrać jedną. „Masz wpływ na świat i jesteś ważny. Jesteś agentem zmian” – mówi Bostic.
Jeśli poczujesz się przytłoczony? Powiedz wprost, że straciłeś spokój, ale zebranie się do przodu zajęło Ci X czasu. To się dzieje. To, jak sobie z tym radzimy, jest naprawdę ważne.
3. Wyjaśnienie emocji
Wyrażanie szczęścia jest dobre; wyrażanie zmartwień jest szczególnie dobre. Chcesz pokazać, że podatność się zdarza. „Jeśli będziesz to nosić ze sobą i nie wyrażać tego, nie możesz sobie z tym poradzić” – mówi Ablon. Twój syn poradzi sobie ze stresem, a ponieważ nie byłaś stoicka, nie będzie Ci się to wydawało czymś obcym lub niewłaściwym. Wiąże się z tym…
4. Prośby o pomoc
To nie musi być epickie. Może to oznaczać, że twój współmałżonek przeczyta e-mail lub kumpel pożyczy swoją drabinę i trochę mięśni. Ale słysząc: „Potrzebuję małej pomocy”, Twój syn zobaczy, że tata jest na tyle silny, aby wiedzieć, kiedy nie może zrobić wszystkiego. Według Ablona pokazujesz także, że życie nie polega wyłącznie na delegowaniu zadań, ale na wpuszczaniu innych i współpracy.
5. Pokazy empatii
Konkretne słowa są drugorzędne w stosunku do uczuć, jakie za nimi stoją. Próbujesz zrozumieć, przez co przechodzi druga osoba. W ten sposób nawiązujesz kontakty i rozwijają się relacje. Oznacza to zadawanie pytań i bycie ciekawym oraz to, że ktoś inny znajduje się w centrum uwagi i wyznacza tempo. A wszystko to świadczy o cierpliwości i hojności, bo jak mówi Ablon: „Łatwiej jest mówić, niż słuchać”.
6. Przypadkowe zamyślenia
„Hej, ta chmura wygląda jak Cadillac dziadka”. Czy wasi synowie dołączą? Być może, a może uznają to za kolejny przykład Dziwnego Taty. Ale pewnego dnia mogą się pobawić, a w dłuższej perspektywie warto znać fakty – na ulicy rośnie 10 drzew; Sacramento to stolica stanu — warto też zdać sobie sprawę, że istnieje wiele realnych sposobów zwiedzania świata. „Ludzie, którzy to potrafią, są lepsi we wszystkim” – mówi Bostic.
7. Wyjaśnienia przyjaźni
To nie tylko to, co masz przyjaciele. Chodzi o to, że możesz się od nich śmiać, uzyskać świetne rady lub wszechstronne wsparcie. Nie chcesz, aby Twoje dzieci postrzegały innych ludzi jako osoby zasadniczo irytujące. W psychologii nazywa się to relacjami z obiektem, w których inni są postrzegani jako jednorazowe, mówi Bostic. Chcesz, aby Twój syn wiedział, że ludziom można ufać i że istnieje wartość dodana, która wynika tylko z bycia razem.
8. Opisy przygotowania
To kolejna okazja, aby porozmawiać na głos: „Mam torbę. Potrzebuję wody. Krem z filtrem przeciwsłonecznym. Ręczniki? To proces, a nie magia, która sprawia, że rzeczy się dzieją. A po kilku razach Twoje dzieci mogą zapytać: „Masz wodę? W końcu możesz wspomnieć o większości elementów i zapytać: „Czego brakuje?” a następnie: „Czego potrzebujemy?” W pewnym momencie, być może w wieku kilkunastu lat, będą mogli sami stworzyć taką listę.
9. Przeprosiny. I akceptacja winy.
Większość wpadek nie jest śmiertelna, ale łatwo jest uniknąć naprawiania najmniejszych wykroczeń. Łatwo jest przyjąć postawę obronną lub szukać wymówek. Niezbyt dobry wygląd. Przeprosić też jest łatwo zbyt często. Również nie jest to świetny wygląd. Ale w chwilach, gdy coś schrzanisz, dzieci muszą usłyszeć, jak naprawiasz krzywdę i starasz się poprawić sytuację. Strona obrażona zwykle to docenia i oboje szybko idziecie dalej. To nie jest ciężka nauka, a przesłanie nie jest skomplikowane.
„Można się mylić i popełniać błędy” – mówi Ablon. Nawet jeśli kłótnie i przeprosiny mają miejsce gdzie indziej, z Twoim partnerem, nie jest złym pomysłem ponowne przedstawienie przeprosin w wielkim stylu, aby dzieci mogły je usłyszeć – i akceptację drugiej strony – wprost. Są to potężne lekcje, które mają długą drogę.
Artykuł ten został pierwotnie opublikowany na
